ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года

Зря ты так прозож. От него и глухие начинают видеть, и слепые ходить...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Во! Потому и не тянет в тот ЗОЖ, что нудные они и агрессивные. Если щас не тяпнуть - заразишься и будешь про протёртые кашки постоянно разговаривать.

а почему вы называете такую жизнь ЗОЖ ?
отказ от алкоголя курения и кулинарные ограничения-это не есть ЗОЖ.
ведь многие из вас гробят свой организм на ненавистных работах, нервничают из за ипотек и пиздостраданий.

чувствуется боль,крик души и недовольство собой,ибо быть тряпкой и слабаком ,так и не находя в себе сил не пить,очень мерзко

Я сейчас тебе минус влепил, просто очень интересно что ты дальше будешь делать. Ты приготовься пока, а я пойду 50 грамм бахну.

Чет странный выбор методов и продуктов, особенно забавляет "фруктоза и сахарозаменители".
Если нет проблем с ЖКТ, то зачем исключать острое? или просто не нравится?
Почему надо исключить тот же гриль и запечённое? Что значит убрал жирное и соленое? Можно глянуть на цЫфры, сколько КБЖУ в день потребляется?
Про алкоголь - я вообще никогда не пил, много было косых взглядов и вопросов, потом надоело и стал говорить, что я закодированный.

ТС показал бы фото До и После...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Parallax

Молодец.
Всё правильно сделал.
Качество жизни улучшается.
Сам не пью уже 7 лет (до этого проблем не было, просто так завязал).
Осталось гречку подтянуть и бассейн :)

Острое и всякие соусы, специи стимулируют аппетит и далее - набор веса.

Без вотки?!
Плохо дело.

ТС хоть бы фотки досле и после запостил

Не,полный не успел сфоткать,как то само открылось и нектаром в рот полилось..

да хуета это всё! каждый сам решает как ему своих тараканов травить в голове. Не пьешь - не пей. Нехуй меня тут лечить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Гы гы, я каждый день по 35 км наматываю с работы и обратно. За год должен уже быть строиняшкой, ан нет остался такой же 120 килограммовой бочкой.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Правильно мыслишь.

Я вообще после 20 лет наркоалкосистемы пол-года в завязке, щеглы.
Правда суицидальные мысли посещают. Не так уж и прекрасен оказался этот сраный трезвый мир
И это я еще пивком разбавляю умеренно. А если бы не пивко давно бы в окно вышел.
Так что перед тем как бросать вы подумайте какой депрессняк вас ждет и стоит ли оно того. Поверьте, не побежите вы на дайвинг или на каток радостно хлопая ластами)
Хотя может есть и такие радостные чудаки. Но это уже сверхлюди какие-то.

Это сообщение отредактировал beliall - 1.01.2020 - 15:23

Ты молодец!
Но тебя сейчас здесь заклюют и опус твой назовут УГ и ещё пошлют нах)))
Это ж ЯП, срез общества и отражение реальности.
Сам так курить бросил, просто перехотелось, 2 года почти, только недавно в полной мере ощутил эффект от того что бросил, когда 2 км активно плывёшь, а дыхание практически ровное, и сердце работает ровно. ЭКГ в норме.
Какие воздействия от Алко были на организм и что потом типа восстановилось?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Просто ты не правильно велосипедом пользуешься. Если на нем не ездить, а носить его по 35 километров в день, то эффект будет 100%.

Нет, ну как же.. просто не пить и правильно питаться это не интересно, никто не оценит.
Надо на каждом углу всем рассказывать

Так что ты не кайфуешь то от жизни, а лезешь 1 января(!) к нормальным людям со своим сверхценным мнением? Одному не кайфуется? Никто не хочет с тобой кайфовать? Правильно не хочет. Ведь та, что не пьет, либо хворая либо падлюка - говорили древние. А Петр I таким сам водку за шиворот выливал и зубы дергал. А уж с 14 годом реги лучше превентивно по новому закону на органы пустить. Там одни стукачи регались.

Мы вот бухнем на праздники и нормально закусим. И больше не будем до новых праздников. И не боимся, что завязка слетит, как у ждановцев тупых.

Зачем вы так? ТС нам выдал рецепт для всех сразу, а вы разрушаете систему, которая, по мнению ТС и его адептов, подходит всем без исключения. Может у вас просто нет бассейна каждый день по 40 минут? (это глум, если што, разумеется не над вами, а над вот такими странными людьми,считающими, что если ему помогло, то и у других так же будет,не люблю пропагандонов любых мастей)

Ты реально такой же пресный,как твой бурый рис,самому то не стремно так жить?

А еще стимуллирует обмен веществ и ускоряет метаболизм, что снижает вес. А еще можно не жрать ведро с острым соусом, набор веса всегда связан с профицитом калорий, если продолжать контроллировать объем и массу сожранного, то острое, соленое и специи - просто дадут возможность нормально потреблять пищу, а не давиться варенной грудкой. Тем самым это даст возможность удержаться на таком рационе, а не спрыгнуть через полгода.

Вообще то это вам не в личку пришло - увидел ЗОЖ в теме - покинь ее . за уши не тянут.

это раз

ВТорое -

когда идет тема про алкоголь не вижу всплеска такой агрессии.


вывод? пьющих ЗОЖники бесят больше, чем наоборот.

ТАк кто из вас упоротый тогда? )))


И третье:

пить или нет это личное дело каждого .

Здесь человек свой опыт выложил.


У меня подобный опыт, читать было интеерсно, сравнить.

особого "эффекта" не наблюдаю... точнее нет перехода состояний таких что бы сказать : огоо!! смотрите - т.к. и голоданием занимался, и раздельным питанием, и не пил и не пью по сути, и с едой аккуртаней стал давно.

Из лайфхаов подскажу:
переходить на новый вид диеты/питание/бросать что то вредное - лучше через голодание.

5-7 дней на воде (с соответствующими процедурами) дает организму переоценку ценностей (вкусовую и т.п.) - и зелень, которая кажется не съедобной, после 7 дней кажется отличной едой)))

Товарищ курить бросал через голодание - когда отголодал - гадость выходить начала из легких (много) и само курение воспринималось, говорит, как дышать из выхлопной трубы машины или что то подобное. т.е. без удовольствия.

Снова битва выпивох с трезвенниками))) Поделюсь своим опытом. Пил лет восемь каждый день (в основном пиво), но бывало и покрепче, бывало и в сопли. Не беспокоился и не парился. Но стали понемногу мысли в голову лезть, что-то не так, что-то не то. Покопался в себе и понял, что я-то дна уже коснулся. Решение было принято бросать безоговорочно. Третий год полного отказа, все даже не хорошо, а отлично. Весь этот мрак вспоминаю с ужасом. Вот только одно меня пугает, я все еще хочу выпить.