ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года

Мое мнение- начни с ведра прохладной воды,со временем понижая температуру.На сегодняшний момент,после небольшой разминки прогреваюсь минуту горячей водой,потом выключаю горячую,закрываю пробкой ванну,течет холодная,наполняя ванну.В это время выливаю ведро холодной,потом из душа лью холодной минутку ,куда до этого вода не попала.Ванна наполняется холодной водой,стоишь,закаляешь ноги минут 5-10,при этом прополоскав горло холодной водой раз пять.
Не претендую на истину в высшей инстанции.Это подходит мне,но не значит,что подойдет вам.

меня щаз прикольно, никто не верил. что я был ебнутым хаерносцем, дрался всегда, где попало.
такие дела..

Иди,наебашь им морды.это прикольно.

С 2015 году не принимаю алкоголь внутрь. Ощущения замечательные! Через 2 месяца после отказа даже на свадьбе у друга близкого отгулял)

Поначалу было недопонимание со стороны друзей, но затем все привыкли. Было много корпоративных вечеринок, дней рождения, праздников и встреч- минералка, сок, морс и пр. Годом ранее был отказ от сигарет.

Чувствую себя более чем шикарно, на внешности так же отражается.
НО!!! Самое главное - отражается на работоспособности мозга! Имею однозначное мнение - алкоголь зло, хотя никого не осуждаю и не склоняю поступать так или иначе, если только не вижу в этом проблему у людей.

Бесспорно бывают вкусные алкогольные напитки. Например мой тесть делает шикарный вискарь, или тот же коньяк, или арманьяк - еще лучше. Можно было бы пробовать какие-то вкусные сорта вин, но к употреблению алкоголя это не имеет отношения, т.к. вкусные напитки часто употреблять не по карману большинству населения)

Мне почти 30 если что, до отказа пил не особо часто, даже не каждые выходные, о порой метко, до самого утра.

Это сообщение отредактировал Jumb0 - 1.01.2020 - 14:32

Шоп прочитать всем вокруг лекцию, как хорош ЗОЖ!
И заебать окружающих вусмерть.

Я девятый год не пью и че?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да,Савелий Крамаров яркий пример,что зож иногда не катит.

с 2009 принимаю алкоголь внутрь. Ощущения замечательные! С 55кг при росте 1.80 стал весить 79, правда шмотки пришлось радикально поменять. Чувствую себя отлично, похмелье только если больше 6 литров, или не было нормального пива. Так что ТС не пизди, либо изначально был хроник по ЖКТ и психике либо чтото скрываешь

так я бил морды. ты думаешь, это было весело?

Да просто ведро воды на себя с утра и нормально. Ну для начала чуток потеплее бодяжить

Иногда,чтобы не сойти с ума- стоит бухнуть.

ты человек, который просто не знает, что такое бить другому лицо

Мой пример в ответ ТСу:
Ем все вкусное, но не ем жаренное на чем то и сильно соленое. На гриле вот уже люблю. Сладкое не ем тоже, потому что банально не люблю. На пару не люблю вообще ничего кроме мантов и поз. Но как можно себе отказать в шашлыке или стейке?
Раз в неделю, а то и два, могу пиво вкусное вполне 2-3 бутылки выпить, а иногда и бутылку вина, как вчера вот. Крепкого не пью, потому что банально не люблю. Херес это предел по градусу. Спорт по настроению, но все равно 2 раза в неделю получается. В бассейне морально расслабляюсь, когда плаваю, + баня.
Самое главное, никого не учу. При этом чувствую себя офигенно и легко, на вид больше 28-30 никто никогда не давал, при моих 37 уже. Себя чувствую на 20, фигура очень даже, ничего не висит. Кожа идеал, морщин нет, волосы густые, внутренние органы в порядке, грудь при моей 4ке стоит до сих пор. К стоматологу и то хожу последние 25 лет чтобы только чистку сделать. И ведь я еще и курила когда то
Так вот ТС, это банальная генетика, а не придуманный ЗОЖ. Не понимаю, зачем себя лишать хотя бы вкусного, ради пустого безвкусного питания для заполнения живота.

Это сообщение отредактировал bagira82 - 1.01.2020 - 14:42

С чего ты за меня решил, что у меня всё печально? Ты любишь лыжи, а я и лыжи и с друзьями выпить, я же написал, что все индивидуально)
Дед мой прожил до 85 и выпивал до последнего и курил, без лыж обошёлся

Размещено через приложение ЯПлакалъ

втираешь?

Все спорите, но не понимаете главного! ТС не бросил пить! Потому что он никогда и не пил! Еще раз прочитайте его опус - какое количество алкоголя он употреблял!

Толково. Допиваю 105 литров своего виноградного, дегустирую свою хреновуху. А за вино да, я раз на рыбалной охоте принял 100. При нырке дыхание держать толком не мог. И ссать захотелось через полчаса-подвохи поймут. Гульфа нет. После аппендикса 2 месяца не пил от слова совсем. Потом в баню, а после заходит как вода.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А я поддержу ТСа, красавчик. Особенно про питание. Я с 2008 не пью, но вредную еду не победил, набираю вес, уже 112 кг при росте 196. А хочется 85-90.))) ради интереса недавно выпил баночку безалкогольного пива, развезло немного, не закачало прям, но на речь повлияло немного. Такие дела. Больше так не делаю)) тс успехов тебе, буду пытаться бороться с едой и добавлю тренировки какието. Может и велик куплю

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Почему нет? Знаю вообще не употребляющих причем не зожников

ТС, а я себе аппарат подарил на НГ.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня бабушка умерла в 84,до последнего оставаясь в рассудке.Правда не курила и умеренно питалась,а до старости жила в деревне.Но в каждый праздник,до последнего выпивала где рюмочку,где три водовки.

Это же как с веганами, через минуту знакомства они тебе сообщат, что они веганы. У жены приехала подруга с мужем в гости, я встречал их на вокзале, так они только в машину сели, так сразу и сообщили, что веганы, хотя я ее не видел лет 10 и можно было что-то другое сообщить ))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да ты сосунок , батенька , а не алкаголик. Есть на уюбе канал, называется- «Спасибо Шеф»( не реклама), она кулинарная. Там одно из последних видео,- чувак бросил пить и курить десять лет назад, ему сейчас 50 лет и плотно занялся ЗОЖ-ем, -получил инфаркт. Гляньте на его выпученные глаза.

Подъеб засчитан))
а если серьезно - я просто кайфую от свежести и ясности ума и взгляда))) как то так.
Не попробуешь - не поймешь)))