ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года

Что, пол ящика коньяка кончились?!

При росте 196 и весе 85, ты будешь дрыщом смотреться.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

вот это малоччик. по - моему

Сразу морковку в пасть и пущай молчит

Я тоже где то год назад как бросил и пить и курить ...возраст уже не тот)
Не то что я адово бухал но так от 1.5 до 2.5 литра в пятницу это святое. + пачка сигарет каждый день.
Ну и как бы начало напрягать...два дня потом как варённое гавно ходишь...быстро пройдёшься начинает в боках болеть...енергии нихера нет. Какая то депресуха и унылость начала нагребать местами...может это кризис среднего возраста конечно ...
Ну и как бы нет нет и нахерачишься раз в пол года...лежишь утром и думаешь ...господи чего я не подох когда бухой был)
В 20 -25 ...в общем до 30 вообще похер было что бухаешь и сколько, особо не напрягало и жить не мешало...хотя бывали перегибы конечно . То б..дь какую-то зачуханную трахнешь то в обезьяннике проснёшься то телефон про...шь. Но это не часто но было)

В общем самочувствие получше стало это точно ...еще надо кофе перестать по 5 чашек фигачить) И сахар.

Сейчас как то просто не прёт уже ...накидатся и куролесить. Полно Разных развлечений, идей, проэктов....девок на крайняк. Как то нахер оно надо.

Я понимаю когда безнадёга уже какая , такая что хоть в петлю лезь....а как бухнёшь так отпускает немного.
Хотя вот от адской депресухи тоже не помогает, по началу да ...потом нет...лучше уж идти к мозгоправу и пилюльки просить...чем дуреть бухать и в петлю лезть...
А если и так нормально , нахер его бухать...

Я еще думаю как то закаливание понемногу попробовать) ...говорят крутая штука...

Сто три алканафта читают , данную тему про ЗОЖ

Все должно быть в меру. Впрочем, хочешь сдохнуть гордясь зожничеством да сколько угодно.

А я то думаю - кто со шпалой бегает , нервный такой ,всех шпалит за ЗОЖ )))

вот он кто))

Фих. Бросание тех вредных привычек полезно тем, у кого от них проблемы. Те кто бухали как свинюки, пропивали всё и с утра встать не могли.

Те кто курили, через тошноту и муки, за компанию или для фальшивой взрослости. Через кашель и сопли.


Этим от бросания польза. Явная и очевидная.

=
Просто есть ещё дзен и равновесие. Когда алкоголь даёт нужное настроение и ничего кроме. И без нажирательства в сопли, то нужное настроение поддерживать можно.

Или когда сигарета позволяет сделать передышку.

=
Дофигищща активных ЗОЖников помрут раньше от нервов, инфарктов-инсультов-сковородок - потому что пить-курить бросили, а никакого другого моментального переключателя не нашли.

Ну, к примеру, - у жены настроение перед некоторыми днями прыгает. Ляпнет чего вредного - я покурю и забуду. Или тяпну коньячку, вытяну ноги и сведу к шутке. А эти ж не побегут вокруг дома спортом заниматься. Скандал раздуют, от собственного величия и идеальности и от того что не ценят их чегой-то. А тут ещё и дым откуда-то долетит - они на него бесятся как тётки-истерички.

Ну там, мордобои и сковородкой по голове и огребут.
=


А ваще т, - никогда смысл человеческой жизни не измерялся в длине.)
В качестве, в действиях, в отношениях, в удовольствиях иногда - но никогда в длине. Никогда не было среди человеков соревнования - кто сколько проживёт.
Обычно важнее "как".)

Нервничают же)))


нужно бдить!!
вдруг ЗОЖники правы окажутся, да еще в большинстве

угроза алкорелигии ж!!! адепты приняли на грудь и давай шаплить))

Картошка - это крахмал, быстрые рафинированные углеводы. Как тот же сахар. Вызывает всплеск инсулина в крови, инсулин блокирует жиросжигание и растаскивает углеводы в жировые депо.
Кстати, белый рис в одном ряду с сахаром, картошкой, хлебом. Слишком рафинированный. Варианты замены картошки: бурый рис, макароны твёрдых сортов готовности "на зубок" (не разваренные), гречка, хлебцы, зерновой хлеб в небольших количествах.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я тоже в этот НГ бросил, так как до сих пор валяюсь в кровати с температурой .
Правда, я особо и не заморачиваюсь по этому поводу.
Ну нет тяги у меня к бухлу....

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не думаю,знаю.Ебашил соседа сверху,у него была привычка напиваться по выходным,а жена его домой не пускала,он полночи в дверь долбил.Совпало,что я тоже бухой был.Вышел,предупредил,но он не внял.Ебашил его головой во все двери на этаже и его жене через дверь пообещал тоже самое с ней сделать.Все,тишь,гладь,да божья благодать.

Еще раз повторю, никого не осуждаю, каждый дрочит как он хочет. Набранный вес как может, так и не может иметь отношение к употреблению.
Если 24 кг набраны на снэках и другой закуске к пиву, к замечательным ощущениям это вряд ли имеет отношение

Ортодоксальные адепты ЗОЖ для меня хуже алкоголиков. Потому, что пытается учить других. Кто то просил, типа друг, мы вот тут все очень хотим быть похожим на тебя, научи нас? Подходили, просили? Нет? А зачеем тогда пытаешься делать то, о чем никто не просил?

Пока делился опытом, было все ок. Но когда начал ставить себя в пример, пошло херово. Собсно я тоже фигачу в спортзале, выпиваю раз в пол года, сбросил вес, обрел форму. Но это не повод учить кого либо. Это повод поделиться достижениями, похвастаться наконец. Но не учить.

Все высказанное выше, мое частное мнение.

Это сообщение отредактировал Led - 1.01.2020 - 14:57

Похмелился уже?

Во-первых полтора. А во-вторых я утром тяпнул и бросил, но почитал вот ЗОЖников и сейчас опять развяжу!

В смысле- я не знаю что такое бить лицо?Ну спасибо за комплимент.

Ну да?И че? Поделись какие плюсы и минусы.

Никого не шпалил, за ЗОЖ не агитирую. Все должно быть в меру, для меня мера - 0, для кого-то другая)) но часто люди перестают замечать свои реальные проблемы именно из-за присутствия алкоголя в жизни.
Алкоголиков знаю достаточно, пару знакомых ездили в лечебницы, видел и знаю о чем говорю

про питание правильно написал. мучное это еще и глютен. засорение кишечника в том числе. очень многие, кто совсем отказался от хдебо-булочных изделий совсем, в том числе и макарон - чувствуют себя гораздо лучше.
да

у меня батя диабет поставили лет 7 назад. правильное питаниеЮ, но позволяет себе и тортик- конфетку когда.
но только с утра. ни риса. ни картошки и хлеба в обычном меню нет.
при этом комплекс упражнений дома с растяжками и в сосновном с приседаниями. подтянулся прям, красавчик))

но вот кто резко берется за физ нагрузки после 40, а до этого был не особо дружен со спортом - вот тут может организм и сказать - фиг вам.
все хорошо в меру. и лучше небольшие кардионагрузки но регулярные и бассейн.

Точно. Важен не вес, а пропорции, мышцы весят больше жира.

Блин, ведь не хотел же пить. Пошёл - куплю бутылку конины и нырну в свою тему, которая не про ЗОЖ.

Ты реально красивая,а если еще и сиськи 4-го размера,то хочется задать вопрос- вашей маме зять не нужен?