ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года


Страницы: (37) « Первая ... 13 14 [15] 16 17 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~Shabtai~~

1.01.2020 - 13:35

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.12.17
Сообщений: 4527

Цитата (connektor @ 1.01.2020 - 10:21)

Достали уже!!! Вы блять как свидетели иеговы какие, реально заебали уже.

Тебе не нравится, что человек рассказывает всем как ему хорошо потому что бросил пить?)

[^]

inferno

1.01.2020 - 13:36

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 22.03.10
Сообщений: 887

Цитата

кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет

быдлу только составь складно предложение, сразу за чистую монету примет

не пью 12 лет. Не курю всю жизнь

Это сообщение отредактировал inferno - 1.01.2020 - 13:36

[^]

ispace

1.01.2020 - 13:36

Статус: Offline

минусите меня полностью

Регистрация: 18.08.11
Сообщений: 1884

Цитата

два-три раза в месяц по выходным обязательный вискарик (до 0,3 л за вечер)

пить он бросил

[^]

~~fox4249~~

1.01.2020 - 13:36

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.04.14
Сообщений: 3523

Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 13:34)

DonDmitry

Цитата

на питание человеку в день может вполне хватать 200-300 рублей,

не придумывай. мясо-рыба,овощи- фрукты.кефир-творог на сутки не хватит 250 руб

триста грамм мяса-200 руб
Килограмм овощей -50
Кефир -молоко 1 литр 50 руб

Очень даже хватает 300 рублей

Это сообщение отредактировал fox4249 - 1.01.2020 - 13:37

[^]

Zmejja

1.01.2020 - 13:37

Статус: Offline

Оторва

Регистрация: 25.09.16
Сообщений: 36141

Дэниэлс

Цитата

чемпион по содержанию крахмала -это рис. а в картошке много полезного, например она рекордсмен по содержанию витамина К.

про пользу хлеба еще расскажи

[^]

t0xic	1.01.2020 - 13:37 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 2.10.12 Сообщений: 135	Не пил больше года, изменений не чувствовал, дрочила одна мысль, что мир сер и уныл, с нетерпением ждал, когда врач разрешит (простатит лечил) Все индивидуально глубоко Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~qnoize~~	1.01.2020 - 13:37 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.12.12 Сообщений: 8529	да половина народа это до 9го числа не прочитают, а вообще, это выбор каждого, хотят бухать - ну пусть синячат, мне вот иногда выпить норм, но я вот не люблю сейчас напиваться, ну не приносит мне это удовольствие. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

946

1.01.2020 - 13:38

-1

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 21.12.19
Сообщений: 85

Цитата (Дэниэлс @ 01.01.2020 - 13:30)

дошик очень дорогой. а кортошка почему не рекомендуется? что за глупости?

У картошки, запредельно большой ГИ (гликемический индекс).

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

flashy

1.01.2020 - 13:38

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 29.04.13
Сообщений: 12364

Цитата (946 @ 1.01.2020 - 13:33)

Цитата (олдбич @ 01.01.2020 - 13:12)

Ну и нахуй так жить?
Просто всё должно быть в меру...и спорт и отдых и рюмочка и мучное...полный отказ это тоже ни хрена не хорошо.

Такой отказ, принесёт вам 15 - 20 дополнительных лет жизни. Если предел ваших мечтаний сдохнуть в 70, то флаг вам в руки.

Единственное исследование длящееся несколько десятилетий было про прогулки. Получасовая прогулка каждый день в среднем +10 лет жизни. Все остальные утверждения в общем то долгими исследованиями не проверялись. Так что не факт что продлишь.

Ну и вишенка на торте лучше прожить 70 нормально чем 90 зажимаясь во всем подряд

[^]

flashy

1.01.2020 - 13:39

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 29.04.13
Сообщений: 12364

Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 13:37)

Дэниэлс

Цитата

про пользу хлеба еще расскажи

Смотря какого. Белые все в лес нет там ничего

[^]

~~Дэниэлс~~

1.01.2020 - 13:39

Статус: Offline

Йарило

Регистрация: 15.02.15
Сообщений: 25247

Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 13:37)

Дэниэлс

Цитата

про пользу хлеба еще расскажи

я его не ем.

[^]

alex1403	1.01.2020 - 13:39 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 29.09.15 Сообщений: 2752	А нимб над головой не появился?
	[^]

~~Дэниэлс~~

1.01.2020 - 13:39

Статус: Offline

Йарило

Регистрация: 15.02.15
Сообщений: 25247

Цитата (946 @ 1.01.2020 - 13:38)

Цитата (Дэниэлс @ 01.01.2020 - 13:30)

дошик очень дорогой. а кортошка почему не рекомендуется? что за глупости?

У картошки, запредельно большой ГИ (гликемический индекс).

не у всех форм, да и на ги мне чихать, я же не диабетик.

[^]

~~fox4249~~

1.01.2020 - 13:40

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.04.14
Сообщений: 3523

Цитата (t0xic @ 1.01.2020 - 13:37)

Не пил больше года, изменений не чувствовал, дрочила одна мысль, что мир сер и уныл, с нетерпением ждал, когда врач разрешит (простатит лечил)
Все индивидуально глубоко

Как у тебя все печально...Соболезную..
А я с нетерпением жду 3 числа, потому что в Кировск (мурм обл.)поедем кататься на лыжах
А сейчас с сыном и друзьями на каток рванем...
Жизнь прекрасна!
Это просто алкоголики все депрессивные-механизм воздействия алкоголя такой, на недалекие умы...

[^]

~~DonDmitry~~

1.01.2020 - 13:40

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.03.16
Сообщений: 32298

Цитата (fox4249 @ 1.01.2020 - 13:36)

Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 13:34)

DonDmitry

Цитата

на питание человеку в день может вполне хватать 200-300 рублей,

не придумывай. мясо-рыба,овощи- фрукты.кефир-творог на сутки не хватит 250 руб

триста грамм мяса-200 руб
Килограмм овощей -50
Кефир -молоко 1 литр 50 руб

Очень даже хватает 300 рублей

цены курятины 200р/кг

[^]

LanaL	1.01.2020 - 13:40 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.09.14 Сообщений: 24798	ТС, ты че про баб не отвечаешь? Или пиписька засохла и отвалилась от ЗОЖ?
	[^]

Zmejja

1.01.2020 - 13:41

Статус: Offline

Оторва

Регистрация: 25.09.16
Сообщений: 36141

Цитата (fox4249 @ 1.01.2020 - 15:36)

Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 13:34)

DonDmitry

Цитата

на питание человеку в день может вполне хватать 200-300 рублей,

не придумывай. мясо-рыба,овощи- фрукты.кефир-творог на сутки не хватит 250 руб

триста грамм мяса-200 руб
Килограмм овощей -50
Кефир -молоко 1 литр 50 руб

Очень даже хватает 300 рублей

ну извините сильно убого. Нахер так жить.Я лучше сутки на кефире обезжиренном посижу,а назавтра заливное с языком съем .Сладкое давно не ем ни в каком виде.Ананас с удовольствием,мандарины,киви.А каждый день на 200 рублей ну нет

[^]

Апельсиняя

1.01.2020 - 13:42

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.04.12
Сообщений: 57913

Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 11:37)

Дэниэлс

Цитата

про пользу хлеба еще расскажи

Да, получать витамины из картошки - это сильно!

[^]

Zmejja

1.01.2020 - 13:42

Статус: Offline

Оторва

Регистрация: 25.09.16
Сообщений: 36141

DonDmitry

Цитата

цены курятины 200р/кг

и много в ней пользы в такой?

[^]

flashy

1.01.2020 - 13:42

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 29.04.13
Сообщений: 12364

Цитата (fox4249 @ 1.01.2020 - 13:40)

Цитата (t0xic @ 1.01.2020 - 13:37)

Непонятно как умеренное потребление алкоголя мешает вышеперечисленным активностям.

Все таки зожники потенциальные алкаши все ибо употребление алкоголя ассоциируют только с запойными вариантами

Это сообщение отредактировал flashy - 1.01.2020 - 13:43

[^]

~~курунгуй~~

1.01.2020 - 13:42

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 16.07.19
Сообщений: 4238

Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 13:32)

Дэниэлс

Цитата

кортошка почему не рекомендуется? что за глупости?

там же крахмал

я её люблю,но ем только по великим праздникам,как и хлеб

Правильно,ешь капусту- от нее сиськи растут.

[^]

фотий

1.01.2020 - 13:42

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.02.18
Сообщений: 6077

Цитата (курунгуй @ 1.01.2020 - 13:15)

Цитата (фотий @ 1.01.2020 - 12:56)

Я из олдырей. Заниматься начал в 88-м по брошюре Остапенко и Шубина. Называлась она Атлетическая гимнастика. Я прихожу в зал за дозой эндорфинов и просто получения удовольствия от ощущения прокачки мышц. Ну и как бонус идут чувство тонуса всего тела, и понимание того, как я сильно отстаю от своих сверсников в плане старения. Ибо занятия с тяжестями на околопредельных нагрузках, когда нет воздействия стиуляторов, стимулируют выработку тестостерона и кортизола. И тот и другой гормон весьма и весьма полезны, когда они присутствуют в организме в естественных значениях.
А функционал меня не прельщает вовсе. Да и не было его у нас, когда я заболел железом.

Каждому видимо свое,комрад.Вы по любому выглядите мощнее и сильнее меня.Да и тупо в силовых вы меня сильнее намного.Но я могу пройти на лыжах километров 30-35.Могу проплыть километра три,пробежать 10-ку без проблем,постоять в спарринге на уровне хорошего разрядника в боксе или кике,подтянуться раз 20.Для меня это в приоритете.
Со всем почтением.

Спасибо конечно, за комплименты, но немного не так... Может я и выгляжу мощнее и больше, но в силовых всё возможно не так. Жим лёжа рабочий 80-90 кг. Не приседаю, ибо проблема со связками, а жим ногами был 380 кг, но увы, что то хрустнуло в мышце бедра и откатился я к 250 кг. У меня какая то проблема со связками. Начинаешь работать на силу, веса растут, но наступает момент и сухожилия начинают болеть. Та в жиме лёжа дошёл до 107,5 кг и заболели связки. Кароче, отказался я от погони за весами. Да и нахрена мне это нужно в моём возрасте? Это пусть молодёжь ставит личные рекорды. А у меня иеперь другие приоритеты.

[^]

nikolkas

1.01.2020 - 13:43

-1

Статус: Offline

Слабоумие и отвага!

Регистрация: 28.11.19
Сообщений: 4718

Цитата

Так что ЗОЖ - это существенно ДЕШЕВЛЕ чем обычная вредная еда.

С чего это? При прочих равных (макароны, греча, овощи).
Свинина - самое дешевое мясо, тут вы в проигрываете, говядина наоборот - дорого, опять проигрыш, всякие броколи - обратно дороже, масло оливковое - сильно дороже, всякие орехи - дорого, плюс БАДы и прочие заменители сахара и т.д.
И главное, ЗОЖ жрут только "экологически чистую" продукцию, там ценник вообще задран.
И неплохо бы к диетологу ходить, ибо можно напороться на недостаток или избыток чего-либо.
Считаю, нихуа не дешевле. А! еще бассейн, фитнес и психолог. Ваще космос

[^]

~~DonDmitry~~

1.01.2020 - 13:43

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.03.16
Сообщений: 32298

Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 13:41)

Цитата (fox4249 @ 1.01.2020 - 15:36)

Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 13:34)

DonDmitry

Цитата

на питание человеку в день может вполне хватать 200-300 рублей,

не придумывай. мясо-рыба,овощи- фрукты.кефир-творог на сутки не хватит 250 руб

триста грамм мяса-200 руб
Килограмм овощей -50
Кефир -молоко 1 литр 50 руб

Очень даже хватает 300 рублей

а яблоки из чувства брезгливости и ЧСВ не едите?

[^]

gnsy

1.01.2020 - 13:43

-1

Статус: Offline

штаны из парусины

Регистрация: 27.11.11
Сообщений: 14751

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:35)

Цитата (gnsy @ 1.01.2020 - 13:33)

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:31)

на питание человеку в день может вполне хватать 200-300 рублей, и это будет вполне себе здоровое и поноценное питание

нет

да

нет, это будет максимум быстрое питание тапа доширака.

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 66201
0 Пользователей: