ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года


Страницы: (37) « Первая ... 14 15 [16] 17 18 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

946

1.01.2020 - 13:43

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 21.12.19
Сообщений: 85

Цитата (Parallax @ 01.01.2020 - 10:30)

Вот вообще все не так! :) друг, ты невнимательно читал. Это ты живешь скучно :) я же написал - по итогу суммарный кайф от жизни БОЛЬШЕ, чем был при алкоголе и дешевых удовольствиях. Больше! я сравнивал - ведь я был и по ту сторону баррикад и по эту. понимаю, что трудно поверить, сам всю жизнь не верил. Но поверь, это так. Короче что я объясняю - попробуешь сам поймешь. :)

Попробуй поголодать, длительно, лней так 7, 10, 14. И поймешь, что даже сейчас ты вялый и дряблый. А если ещё медитации прибавить…

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Zmejja

1.01.2020 - 13:43

Статус: Offline

Оторва

Регистрация: 25.09.16
Сообщений: 36142

Цитата (LanaL @ 1.01.2020 - 15:40)

ТС, ты че про баб не отвечаешь?
Или пиписька засохла и отвалилась от ЗОЖ?

он аскет

[^]

~~DonDmitry~~	1.01.2020 - 13:43 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 31.03.16 Сообщений: 32298	[QUOTE=Zmejja,1.01.2020 - 13:42] DonDmitry [QUOTE]цены курятины 200р/кг [/QUOTE] ровно столько же, сколько в стейке за 1000 Это сообщение отредактировал DonDmitry - 1.01.2020 - 13:43
	[^]

motya

1.01.2020 - 13:44

Статус: Offline

почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 51249

Цитата (курунгуй @ 1.01.2020 - 13:35)

Еба,ну зачем ты так загоняешься.Понятно,что курево,бухло и чипсы- вредно.Но на кой хер там всякие умности читать и писать?Живи,как природой заложено и будь счастлив.

отстань от человека, который думает, что яйца - крайне диетический и высокобелклвый продукт

[^]

~~DonDmitry~~

1.01.2020 - 13:44

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.03.16
Сообщений: 32298

Цитата (gnsy @ 1.01.2020 - 13:43)

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:35)

Цитата (gnsy @ 1.01.2020 - 13:33)

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:31)

на питание человеку в день может вполне хватать 200-300 рублей, и это будет вполне себе здоровое и поноценное питание

нет

да

нет, это будет максимум быстрое питание тапа доширака.

не, это будет полноценное и здоровое питание

пачка 7 злаков -70 рублей на 5 завтраков

[^]

gnsy

1.01.2020 - 13:45

Статус: Offline

штаны из парусины

Регистрация: 27.11.11
Сообщений: 14751

Цитата (motya @ 1.01.2020 - 13:44)

отстань от человека, который думает, что яйца - крайне диетический и высокобелклвый продукт

ващета да

[^]

~~курунгуй~~

1.01.2020 - 13:45

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 16.07.19
Сообщений: 4238

Цитата (motya @ 1.01.2020 - 13:32)

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:26)

, мне трудно представить чего нужно есть такого на тысчу ,если цель-именно поесть, а не потратить эту тысчу

форель на обед и стейк на ужин и хрен чего от твоей тыщи останется

Я в шоке.Два года назад я три месяца жрал на 300 рублей в МЕСЯЦ.Похудел,как течная сука.

[^]

Zmejja

1.01.2020 - 13:45

Статус: Offline

Оторва

Регистрация: 25.09.16
Сообщений: 36142

946

Цитата

Попробуй поголодать, длительно, лней так 7, 10, 14. И поймешь, что даже сейчас ты вялый и дряблый. А если ещё медитации прибавить…

во-во у меня подруга такое практиковала....на 7 день бегала как заведенная,глаза блестят лихорадочно,на месте сидеть не может,вся дёргается.Жуть

[^]

LanaL

1.01.2020 - 13:46

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.09.14
Сообщений: 24798

Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 13:43)

Цитата (LanaL @ 1.01.2020 - 15:40)

ТС, ты че про баб не отвечаешь?
Или пиписька засохла и отвалилась от ЗОЖ?

он аскет

Короче, не дают

[^]

946

1.01.2020 - 13:46

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 21.12.19
Сообщений: 85

Цитата (voko @ 01.01.2020 - 10:32)

Так и помрёшь здоровым ... Абидно, да!!!

Ему не обидно, он ведь помрет здоровым. Обидно должно быть тебе, т.к. ты проживешь минимум на 15 лет меньше, и перед смертью ещё долго будешь ссаться и сраться под себя.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~Дэниэлс~~

1.01.2020 - 13:47

Статус: Offline

Йарило

Регистрация: 15.02.15
Сообщений: 25247

Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 13:45)

946

Цитата

первое время, при голодовке, очень много энергии, а потом писец, как рубильником выключают.

[^]

Zmejja

1.01.2020 - 13:47

Статус: Offline

Оторва

Регистрация: 25.09.16
Сообщений: 36142

Цитата (LanaL @ 1.01.2020 - 15:46)

Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 13:43)

Цитата (LanaL @ 1.01.2020 - 15:40)

ТС, ты че про баб не отвечаешь?
Или пиписька засохла и отвалилась от ЗОЖ?

он аскет

Короче, не дают

естественно

он же в процессе замучает нравоучениями

[^]

~~Sadeid~~

1.01.2020 - 13:47

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.08.17
Сообщений: 19202

Цитата (Апельсиняя @ 1.01.2020 - 13:35)

Цитата (Sadeid @ 1.01.2020 - 11:26)

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:21)

Цитата (Sadeid @ 1.01.2020 - 13:19)

Да то же самое меню, только продукты с чтением состава и готовка в пароварке/аэрогриле, вместо духовки и сковороды. Да одна замена подсолнечного масла на настоящее оливковое это уже на порядок разница.

ну мне трудно представить что нужно есть на тысчу в день)) омаров если только, но зачем?

Вы б ещё сумму на 92 приёма пищи разделили и возмущались, что там за обед такой убогий, что стоит как завтрак =)
В эту сумму входит всё, включая рестораны с дамой и так далее. Так что она довольно относительная и вряд ли её можно примерять на другой образ жизни. Это сумма на ЕДУ, а не только продукты или только ЗОЖ продукты. Я статистики подробной не веду, посмотрел в онлайн-банке и всё.

Нормально так, свой ЗОЖ записал на рестораны с дамой.

А почему нет-то? Это гораздо ближе к потраченным деньгам, чем теоретические расчёты. Есть статистика моих трат на еду ДО питания по рекомендациям диетолога и ПОСЛЕ. Туда вообще всё питание входит. И с дамой в ресторане. И доплата за еду в перелётах. Вся еда за месяц, а не только купленный сельдерей в Ашане по акции в первый день начала новой жизни.

[^]

gnsy

1.01.2020 - 13:47

-1

Статус: Offline

штаны из парусины

Регистрация: 27.11.11
Сообщений: 14751

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:44)

Цитата (gnsy @ 1.01.2020 - 13:43)

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:35)

Цитата (gnsy @ 1.01.2020 - 13:33)

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:31)

нет

да

нет, это будет максимум быстрое питание тапа доширака.

не, это будет полноценное и здоровое питание

пачка 7 злаков -70 рублей на 5 завтраков

извините, я проходил полгода, жрав один рис. ну, иногда с солью. спасибо, нахавался

[^]

LanaL

1.01.2020 - 13:48

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.09.14
Сообщений: 24798

Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 13:45)

946

Цитата

Мне один такой идиот все мозги в инете вынес, пристал в личку...

[^]

~~DonDmitry~~

1.01.2020 - 13:48

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.03.16
Сообщений: 32298

Цитата (gnsy @ 1.01.2020 - 13:47)

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:44)

Цитата (gnsy @ 1.01.2020 - 13:43)

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:35)

Цитата (gnsy @ 1.01.2020 - 13:33)

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:31)

нет

да

нет, это будет максимум быстрое питание тапа доширака.

не, это будет полноценное и здоровое питание

пачка 7 злаков -70 рублей на 5 завтраков

извините, я проходил полгода, жрав один рис. ну, иногда с солью. спасибо, нахавался

это завтрак)

остальные 180-280 рублей за день вы можете потратить на массу здоровой и полноценной пищи

Это сообщение отредактировал DonDmitry - 1.01.2020 - 13:49

[^]

motya

1.01.2020 - 13:48

Статус: Offline

почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 51249

Цитата (Дэниэлс @ 1.01.2020 - 13:47)

первое время, при голодовке, очень много энергии, а потом писец, как рубильником выключают.

логично
организм панически ищет еду. А потом у него умирает батарейка

[^]

странныйник

1.01.2020 - 13:50

Статус: Offline

Нет меня, я ушёл

Регистрация: 22.03.16
Сообщений: 3977

Цитата

посмотри, как бухали люди.

Поосто особенность орагнизма. Видел многих, кто в 22 уже спивались. Т.е. не просто выпивали как мы пацанами во дворе. а он стопарь ебанул и у него кукушка набок - он ничего не ест, только льёт в себя. И причём без остановки.

Это алкашня, это болезнь. Там всё уже на химическом уровне работает, он не остановится пока не прокапается или не сдохнет.

Пьянство - другое. Пьяница может остановиться в любую секунду. Хоть посреди бутылки, хоть посреди стакана.

И не надо говорить, что любой пьяница потенциальный алкоголик - пью с 92-го года достаточно регулярно и без запоев.

Кстати, этот Новый год был интересным. Уложили с женой детей спать в 10 часов, положили подарки под ёлку, поставили "Бриллиантовая рука", наложили себе по тарелке лосося под шубой и... в полдвенадцатого пошли спать.

Вот такой трезвый новый год. И уже не первый, кстати.

[^]

Аритэ

1.01.2020 - 13:50

Статус: Offline

Флудер с жепой как у храброго викинга

Регистрация: 16.08.16
Сообщений: 29700

Цитата (Parallax @ 1.01.2020 - 13:18)

Цитата (flashy @ 01.01.2020 - 13:08)

Ну изначально речь шла что ЗОЖ в разы дороже. Тут выяснилось что оказывается нормальное питание без ЗОЖ загонов в общем то так же стоит. То что это недешево это да.

Нормальное ЗОЖ питание ДЕШЕВЛЕ. Например, яйца - вообще лучший в мире источник белка - по полезности, доступности и усвояемости. усвояемость яиц почти 100% (мясо 70%), стоят яйца дешево, выходит 1г протеина яиц - примерно 1 руб. , а у курицы за 250р/кг - больше 2р, не говорю уж про другие источники белка.
Бурый рис, гречка и макароны твердых сортов - если ими заменить все вредные углеводы - чрезвычайно сильно удешевят общую стоимость питания. Гречка вообще копейки стоит.
Да, брокколи относительно дорогая, 200 р кг. Но для получения клетчатки можно обойтись и простой капустой (20 р/кг).
Плюс не забываем экономию на алкашке, и на расходах на здоровье в будущем, а так же повышенная работоспособность (банально больше заработаешь).
У меня выходило до 300 р в день на полноценный рацион БЖУ. Это 9000 в месяц. Это ПОЛНОЦЕННЫЙ рацион. Включая покупку омега-3 ввиде бадов.
Так что ЗОЖ - это существенно ДЕШЕВЛЕ чем обычная вредная еда.

Хм, а давайте посчитаем, яйцо, 13 гр белка на 100 гр, пять крупных яиц это порядка 300 гр, то есть 39 гр белка, куриная грудка в таком количестве 89 гр, если посчитать, там получается практически одинаковая стоимость на грамм белка, только яиц много в день врачи не рекомендуют, да с яйцом ты получаешь на такое количество 35 гр жира, а с грудкой только 6,
Хорошие макароны твёрдых сортов от 70 р, а бурый рис от 120,добавить фрукты, рыбу, и уже норм получается, и далеко не 300 р в день, особенно для мужика с значительными физ затратами

[^]

~~Sadeid~~

1.01.2020 - 13:51

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.08.17
Сообщений: 19202

Цитата (946 @ 1.01.2020 - 13:43)

Цитата (Parallax @ 01.01.2020 - 10:30)

Это как Stage3 тюнинг на Ладу Гранту. Первые две недели кайфуешь от того как натягиваешь на светофорах любые Хундаи, а потом задиры в блоке цилиндров, разорванные маслосъемные кольца, поломатый пополам коленвал и сопли про бешеные траты на восстановление хотя бы до прежнего уровня.

[^]

~~курунгуй~~

1.01.2020 - 13:51

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 16.07.19
Сообщений: 4238

Цитата (inferno @ 1.01.2020 - 13:36)

Цитата

кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет

быдлу только составь складно предложение, сразу за чистую монету примет

не пью 12 лет. Не курю всю жизнь

Полностью с тобой согласен,хоть сам бухаю,но тупые высеры -это реально шлак.

[^]

Огневушка

1.01.2020 - 13:51

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 10.01.17
Сообщений: 698

Цитата (Parallax @ 1.01.2020 - 12:08)

Цитата

Дрочить тоже перестал? Или нет?

Да. Значительный отказ от порно. У нас все по-взрослому.
Просто не стал в первом посте про это писать. Это было бы уже через чур. Для многих - то что я написал - это уже тотальный когнитивный диссонанс - отказ от вкусной еды, алко, еще и в тренажерку и в бассейн ходить, да тут еще и отказ от порно! Типа а зачем жить. Так что не хочу никому навязывать про порно, тут уже каждый сам для себя решает.

И что вы делаете с "тестом", его ж как-то реализовывать надо. Бассейн и тренажёры от простатита не избавляют.
Поддерживаю Змею, семья, жена есть?
Откуда у вас столько времени на 40 минут бассейна и прочие?
Пить плохо - это знают все. Ваш способ избавления ОТ не всем подходит, извините.

Ах да... Пожалуй заберу себе вашу печень, когда мне надо будет, она ж здоровая, правда

[^]

gnsy

1.01.2020 - 13:51

Статус: Offline

штаны из парусины

Регистрация: 27.11.11
Сообщений: 14751

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:48)

это завтрак)

это еда на весь день.
плюс сигарет нет, и еще может протечь вода.
в смысле на самим, мы не сантехниками были

[^]

~~DonDmitry~~

1.01.2020 - 13:51

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.03.16
Сообщений: 32298

Цитата (gnsy @ 1.01.2020 - 13:51)

Цитата (DonDmitry @ 1.01.2020 - 13:48)

это завтрак)

это еда на весь день.
плюс сигарет нет, и еще может протечь вода.
в смысле на самим, мы не сантехниками были

я же написал что завтрак?

[^]

Апельсиняя

1.01.2020 - 13:52

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.04.12
Сообщений: 57913

Цитата (gnsy @ 1.01.2020 - 11:45)

Цитата (motya @ 1.01.2020 - 13:44)

отстань от человека, который думает, что яйца - крайне диетический и высокобелклвый продукт

ващета да

Без желтков.

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 66204
0 Пользователей: