Чего не стоит делать в тренажерном зале

это был сарказм) по-секрету в прошлом и настоящем МС по ПЛ)))но это так,лирическое отступление)

приседайте в штангетках
лично мне такие когда - то пришлись впору

прыгайте в них на плинты

Ежу понятно что в зале, суть моего сообщения - если меня попросит так не делать Дмитрий Клоков, то из уважения к нему я прислушаюсь (и то если просить, а не в приказном порядке), а если мне так скажет Вася Пупкин, ничего из себя не представляющий и возомнивший себя матерым бруталом, то я рассмеюсь :)
Понять такой бред могу только у профессионалов (типа как не бриться перед выступлением или носки не стирать), т.к. это тоже у многих на настрой влияет.

Это сообщение отредактировал Bahekv - 11.08.2015 - 23:47

обратите внимание на каблук

Люди, глупые люди! Обувь в зале не чтоб ваши пальцы от блинов упавших спасала, а чтоб грибки и прочую заразу не разносила!!!
Я хожу в Газпром-комплекс, так вот там ТРЕБОВАНИЕ - никакой открытой обуви, ни сланцев, ни спортивных босоножек, чи как они там называются. Только кроссовки и носки. Проверяют при входе в зал - иначе вон, пока не придешь в нормальной обуви.
Для меня любители жать веса босиком - как любители босиком водить машину: люди ебанутые и бороться с ними надо методой административной. Бо по иному не поймут((

Это сообщение отредактировал ABL - 11.08.2015 - 23:49

пилять, я думал я один такой!
в становой, примерно с полутора сотен между подходами бегаю в сортир дабы там пропердеться, чтобы не давануть жиденького во время взятия веса :D

из предлогов получилось "ЧИ-БО "
Чибоксары что-ли?

Что с ним? Обычный каблук.

А в стронге не пробовали? Интересная вещь, совмещающая в себе ПЛ и ТА. Да и снаряды тоже - к ним привыкать надо.

Это сообщение отредактировал Крымчанин198 - 11.08.2015 - 23:54

Ртурыч
Я люблю использовать сленг и местечковые диалекты. "Чи", конечно, это "или". Чи часто используют в южном говоре - Краснодарский край, РнД, Таганрог.
"Бо" это классика, замена "потому что", прекрасное забытое словцо
Любите русский язык во всем его многообразии. И ваша речь станет затейливой и приятной собеседнику

Мертвые не потеют

ABL
Таки да...

К нам в зал ходит один мужик в возрасте. Он невысокий, небольшого веса, а как оказалось в прошлом МС МК! Международник! Или вы экстрасенс, который может отличить обычного "Васю Пупкина" от спортсмена международника, которому по разным причинам( возраст или травма) пришлось прекратить свою профессиональную карьеру? А в спорте очень жестко: перестал заниматься - прощай результаты, и на итоге вряд ли вы сможете отличить мс от обычного занимающегося человека!

Это сообщение отредактировал Крымчанин198 - 12.08.2015 - 00:17

задумывался!Очень меня привлекала вся эта вещь с колесами от трактора, камни круглые, но к сожалению, опытных людей среди моих знакомых нет, мне же обязательно нужен будет старший наставник, да и залов такого плана у нас не видел, даже ума не приложу где такие снаряды и взять. Но думал об этом еще года полтора два назад, уж очень интересная вещь стронг.

так тут идет речь не о мастере международнике, он должен быть ИЗВЕСТНЫЙ мастер международник ну например как Александр Невский Или Югий Спасакукоцкий

господа, тренирующиеся у себя дома, по мнению которых в зал ходить нахрен не нужно. Я глубоко сомневаюсь, что у вас в квартире/гараже есть такая цаца. А без неё высоких результатов достигнуть невозможно. Увы, но факт.

гараж - вот настоящая качалка
и не надо тут пургу гнать про фитнес-клубы на

Я ассистировал. Бодаться с такими спортсменами я не готов.....совсем не готов .
В берете чемпион мира по стронгу на "Арнольд Классик" среди любителей Михаил Шевлеков.

С капой на мешке?:)

знаю его)))Почти мой однофамилец, на одну букву отличается )))Был сам знаком с Михаилом Старовым)Правда куда сейчас он подевался увы не знаю

а что тут такого, научится дышать через капу не один десяток часов потратить надо. А дышать через капу после 5-6 раундов равносильно дышать сквозь пластиковый пакет. Тем более если нет спарринг партнера, а есть только мешок.

В целом согласен )
Еще не стоит ходить и заебывать всех "умными" советами, особенно если сам хуево разбираешься )
А резиновые шлепки тупо опасны.

ЗЫ Сам ушел с тренажерок в кроссфит-залы и доволен очень

Добавлено в 00:39

В частном доме вполне реально поставить

правда заниматься одному не интересно, в зал пришел там куча народу, есть очень достойные соперники,есть те кого ты давно знаешь есть и новые и начинается заруба)ты в пол глаза следишь за ним и думаешь "вот блин машина для убийств" а он с таким же интересом наблюдает чегой то ты там жмешь

Это сообщение отредактировал CyberRally - 12.08.2015 - 00:42

По -молодости серьезно занимался конькобежным спортом, летом многие тренировки были в зале, закачивали по максимуму ноги. Было одно интересное упражнение- приседание со штангой, но вес начинался с грифа, приседал 10 раз, потом вешал диски на 10 кило и еще 10 раз, потом еще 10 и и так далее, до максимальных весов. Как КМС по конькам мог приседать с весом 170 кг на несколько повторов, при собственном весе под 80 кило.
И как то в один из дней начинаю делать упражнение, в момент когда был гриф+10 кг подходит ко мне "качок" из новеньких в зале (станок с грифом один на весь зал) и заявляет:
"-Я тоже упражнение на ноги буду делать, мне надо, но вес у меня большой, 100 кило, не то что твой, я сейчас буду навешивать блины (нас за слово "блины" в тренажерке тренер по физио убить был готов), а ты для себя будешь их снимать и потом снова вешать, так как ты меньше жмешь."
Ну надо, знать надо, я не гордый и снимал и надевал. Пока "качек" делал свои 5 подходов по 4 раза и перерывами на отдых по 10 минут, я начал приближаться к своим максимальным весам.
"Это лицо напротив" когда я сделал присед со штангой 140 на 10 раз я до сих пор помню, как челюсть только об пол у него не бряцнула))))