Сон. Как нормализовать?

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (14) « Первая ... 11 12 [13] 14   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Matteys
26.02.2025 - 17:38
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.07.14
Сообщений: 1009
В 6 я итак встаю, а вот уснуть для меня проблема.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
MBMincer
26.02.2025 - 17:51
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.04.11
Сообщений: 2286
Цитата (Swlad @ 25.02.2025 - 21:04)
Валосердин по 15-20 капель на полстакана перед снов.Нервишки успокаивает и вообще для сердца полезно. Привыкания нет.

Фенобарбитал - нет привыкания??)) смешно ты пошутил
 
[^]
Шишига66
26.02.2025 - 17:54
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 10.08.16
Сообщений: 6120
Цитата (dimkey @ 25.02.2025 - 22:02)
Кто рано встаёт,тому бог даёт

Нет так. Кто рано встает, тот к обеду уже заебался...
 
[^]
Шишига66
26.02.2025 - 17:57
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 10.08.16
Сообщений: 6120
Цитата (Изюбрина @ 25.02.2025 - 22:04)
Цитата
но вот просыпаюсь всегда около 05:30-06.00


В час засыпать и в три просыпаться это пиздец. А в 6 я уже на работу собираюсь.

Вот меня такой пиздец. Сменный график два два, в выходные поздно ложусь, раньше 12 нет смысла, ебнутые соседи творят дичь, а перед раотой сплю нервно, боюсь проспать, и так всю жизнь, несколько раз подрываюсь встать, проверить, сколько спать еще осталось. И всю жизнь очень плохо засыпаю, не мею отключать мысли, поэтому утром разбитая. Может, пора к психиатру сдаваться? Заебало если честно...
 
[^]
donmateo
26.02.2025 - 18:17
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 27.03.09
Сообщений: 1833
Атаракс курс две недели пропей . Рецептурное .

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
html2k
26.02.2025 - 18:20
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 17.06.14
Сообщений: 475
Не пей чай\кофе после 3 дня, и купи ортопедическую подушку.
 
[^]
sergeysgs
26.02.2025 - 18:31
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.07.15
Сообщений: 2500
Попей магнерот курсом (это магний).
у мужчин это переходный возраст, просто прими.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
GlowyMan
26.02.2025 - 20:20
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 11.10.19
Сообщений: 144
Мне на работу около 4 вставать.
По-трезвому бывает наоборот проблема, заснуть не могу. С пьяни проблемы нет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
kwachboba
26.02.2025 - 20:21
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.07.10
Сообщений: 1593
Мне к 40 годам 5 часов стало хвать чтобы выспаться как и бате. Попробуй в эту мторону порыть.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
duschman
26.02.2025 - 20:23
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.09.13
Сообщений: 1005
Цитата (GreatKukuruz @ 25.02.2025 - 22:02)
Доктор, у меня проблемы со сном. Вечером засыпаю рано, утром встаю поздно.
Так в чем проблема?
После обеда долго варочаюсь, заснуть не получается

дык, этож Карлсон говорил, вроде, дядюшке Юлиусу жаловался
 
[^]
Каффа
26.02.2025 - 20:36
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 20.10.21
Сообщений: 268
нормализовала утяжеленным одеялом, около месяца юзала инет на предмет разновидностей наполнителей, советов специалистов и отзывов
поизучала и купила cheer.gif
в первый же вечер, как будто "меня выключили", и спала до звонка будильника,
раньше через ночь - просыпалась и ворочалась от 30 мин до 2 часов, под одеялом - за 2 месяца 2 раза просыпалась, 5 минут и снова сплю, а вечером так и хочется залезть под одеяло
короче полный кайф!
 
[^]
Terlog
26.02.2025 - 21:19
0
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 24.09.10
Сообщений: 925
Во сколько спать то ложишься?
Если рано в 10-11 вечера норм.
Даже это круто.
Если ЗОЖ - утром пробежка.
Если обычный - завтрак сделал, съездил заправился и кофе попил, параллельно сделал кучу дел в почтах или в реале (хоть машину закинул бельем, хоть отвез маму на дачу или продукты ей закинул....).
 
[^]
vovchuk
26.02.2025 - 21:27
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 19.02.19
Сообщений: 6077
ложусь в 21.00. засыпаю в 22.00(ну понятоно +_), просыпаюсь в 1 или 2 ночи и не могу дальше заснуть. вот это проблема. у тебя совсем нет проблем.
 
[^]
laps13
26.02.2025 - 22:45
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 24.12.15
Сообщений: 2324
Вставай и иди на рыбалку!
У меня наоборот... Просыпаюсь ночью 2-5 раз, а к 6-ти сладкий сон

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
xda
26.02.2025 - 22:47
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 25.04.11
Сообщений: 2283
Цитата (MGL @ 25.02.2025 - 22:03)
С Алисой верно подмечено. ну и всякие ютубы с каминами морем и тд

Нихрена не помогает, Довлатов и Мураками помогает

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Reddi777
26.02.2025 - 22:48
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.11.18
Сообщений: 9465
Цитата (dimkey @ 25.02.2025 - 22:02)
Кто рано встаёт,тому бог даёт

В очко что ли даёт?
 
[^]
Reddi777
26.02.2025 - 22:51
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.11.18
Сообщений: 9465
Я вообще встаю каждый час по ночам. кошки постоянно просится зайти или выйти. Потом по маленькому в туалет хожу тоже каждый час ..потому что люблю чай с вареньем на ночь. И ничего ,выживаю как-то.
 
[^]
Reddi777
26.02.2025 - 22:53
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.11.18
Сообщений: 9465
Каффа
Это я случайно минус поставила. в другой теме плюсану,ок?
 
[^]
Reddi777
26.02.2025 - 22:55
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.11.18
Сообщений: 9465
Цитата (donmateo @ 26.02.2025 - 18:17)
Атаракс курс две недели пропей . Рецептурное .

А где рецептик приобрести?
 
[^]
timofei79
27.02.2025 - 04:06
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 29.03.12
Сообщений: 1701
А на какое время будильник?
Вообще есть еще тема таблетки. Я как то Атарекс попил. После трех приемов нормализовалось. Правда еще к любимой вернулся.
 
[^]
viame
27.02.2025 - 06:03
-1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 16.01.25
Сообщений: 212
2 бутылки красного вина и можно не просыпаясь сходить под себя

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
RAV055
27.02.2025 - 06:16
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.01.24
Сообщений: 4129
У меня тож так, в 5-6 встаю. Но я и ложусь в 21-22)) Тут надо смотреть сколько спишь. Если 7-9 часов, то норм.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
RAV055
27.02.2025 - 06:18
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.01.24
Сообщений: 4129
Цитата (Шеридан @ 25.02.2025 - 22:04)
Попробуй в 6 утра, как проснёшься, выпить 150-200 мл коньяка, и увидишь как чудно начинается день!

Отличный совет, пожалуй, последую. Ваше здоровье, товарищ))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
kwant71
27.02.2025 - 06:40
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.11.14
Сообщений: 9758
Цитата (Сквидвард @ 26.02.2025 - 10:23)
у нас тут недавно освещение обновляли и как всегда рукожопы поставили все в разнобой где в землю светит где в окно.
все никак не привыкну, надо этот прожектор изничтожить наверное.

Рогатку купи
 
[^]
MorfeiSYS
27.02.2025 - 10:23
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 8.11.19
Сообщений: 7989
Найди ещё две работы. А то 3 раза в зал это сильно. Времени сатрю дохрена. smile.gif А вот когда будет времени только на посцать и посрать, вот тогда спать на ходу будешь.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 29165
0 Пользователей:
Страницы: (14) « Первая ... 11 12 [13] 14  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх