Как бросить пить?

А че год? А че не два? Вообще от разных людей разные цифры слышу. Как мне какой-то врач рассказывал, что у заядлых алкашей дофаминовая зона попросту выжжена и мир новыми красками уже никогда не заиграет

вот кста, обрати внимание ТС на этот пост.

реально дельный совет.

от себя еще добавлю пункт, кто-то об этом тут писал:

5. токсичные люди. огороди себя от такого народца. конфликты, негатив - это тебе нахер не надо. оно будет только подогревать желание накатить.

Займись самогоноварением, охуенное хобби. 6 лет уже хоббирую. Готовый продукт соседям раздавай, не жалко.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Как такая хуяня вообще в голову пришла?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Купи старые Жигули и постарайся сделать из них новые.

Если денег побольше - старую Тойоту / Мерседес.

Не шутка, если чё. Есть еще много интересных занятий, но они намного более активные в плане физухи.

Че тут рад-то? Картина маслом. Бот очередной. Все в кучу собрал - и вот нате. В жизни так не бывает.

Доебись до какой-нибудь бездомной собачки или котика, а в идеале - дикого зверя типа лисы и дай сделать кусь. В течении 72 часов прочти несколько статей про бешенство и бегом в больничку. Если жизнь дорога, то девять месяцев кодировки обеспечено. Проверено на себе.

Главное перетерпеть несколько дней без бухла, потом становится проще. И чем дольше не пьешь, тем меньше хочется. Интересы начнут появляться сами. Бухло напрочь отбивает всякие другие желания, и в то же время когда пьешь каждый день это уже не доставляет особого удовольствия, уже так не торкает, более того из-за кажущейся маленькой радости бухнуть после работы, испытываешь постоянные депрессии, плохой сон, плохое самочувствие, дерьмово выглядишь на следующий день, ты можешь этого не замечать, но тебя хуже начинают воспринимать окружающие и коллеги на работе. В общем все становится дерьмовым!

С такими вводными тебе лучше вообще не то, что не пить- даже не нюхать

Пей пока здоровье вконец не угробишь, после того как будет все болеть и рассыпаться уже не захочется пить даже если заставлять будут.

На хера? :)

Да не..ещё не заебла..когда заебет,сам притормозишь..хотя бы на пару месяцев..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня рекорд 220 на 5 раз, правда пашине "Смитта" ,
Плечо у меня вывехното, боюсь удержать вес, но это при росте 170 см и весе 101 кг.
Так у меня результаты:
Жим от груди 130 кг на 6 раз
"Франсуский жим 80 кг на 6 раз
На бицепцс 70 кг на 6 раз
Ногами как то пожал 550 кг на 3 раза

Это если кому интересно.

Это сообщение отредактировал сингулярный - 3.06.2020 - 23:26

50 лет с такими резами? Ты гормонишь, чувак. Какой твой рост/вес?

Я для себя вывод сделал, что меня только болячка какая-нить страшная остановить сможет. А, так - да... заебало - пиздец!!(

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бляяя, я такая же - трезвая зверею...

А дети чтоль уже выросли, выучились? Будущее им дал?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А если не кусает, нужно самому зверя укусить.
И бегом в больничку.
Тоже, надолго трезвость обеспечат))

Кокс дорого да и без алкашам не то.хуячь соль дёшево и сердито.забудешь обо всем,кроме закладок.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А кому алкаш нужен?

ТС

по сути:

выйдя из синьки не ищи интереса.

выход не такой красивый как кажется.
он похож на любые действия когда нужно "выкатиться" из ямки как шарик который закатился, и выход получает напряженненьким.


Не нужно супер техник и мотиваций - ты знаешь что замотивирован отлично когда поддатый, и все уходит когда протрезвел.

Нужен план простых действий без подвигов - что бы просто делать их было легко. Они будут забирать время что уходило на алкашку постепенно убивая привычку убивать время (тавтология)

Если работать руками умеешь - время что на алкашку тратил трать на помошь - просто делай работу легкую кому то - починить, подсобить. Люди когда счастливы они тебя счастливей делают. А благлдарность тоже классное ощущение.
Бери капейки за работу - считай что это ты им должет.

привычка вырабатывается за 21 день. потом как пройдет месяц-два будешь думать как себя мотивировать

если есть возможность и ЗОЖ не пугает - можешь лечебное голодание провести (без масла и другой еды) - просто вода , сон, прогулки.

Скажу тебе - голод лучший мотиватор - дерьмо быстро выходить начнет в прямом и переносном смысле. Для почитать по голоданию - возьми Суворина. Есть еще много, сильно не заморачивайся - принцип пойми.

Без еды можно и 40 дней - не умрешь 100%, но для начала 3-5 дней, перерыв и до 2-3х недель. Как выходить с голодания если хо расскажу - в личку. я не заморачиваюсь с голоданиями - просто был опыт.

Я вот года 4-5 почти каждый день пил. Чекушку самогона за ужином или 6-8 банок пива в выходной днём это уже норма была. Я и раньше делал попытки не пить. Хватало месяца на 2-3 от силы. В этом году узнал о профессоре Шичко. На его исследованиях основан некоммерческий проект "Трезвая Россия."
Я посмотрел курс Фахреева, основанного на этой методике. Узнал довольно интересные шаблоноразрывающие вещи.
Смотрел тут https://www.youtube.com/playlist?list=PLWZp0Gju8hz9bSe-l01cygscMrts6Mkp8
Там долго, я фоном включал и занимался своими делами. Можно покороче найти ролик - алкогольный террор, там всего-то 3,5 часа)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пью в меру- когда работаю 3-4 банки пива, вермут,вино вечером.как нет её( работы)- сливу залью до дна- водка,абсцент, всё что на ш. Болею мучительно,но не сдамся. Есть разум,который стучится в голову,мысли мудрые. Никогда не занимаю- ни денег, вообще не занимаю ничего. Хотел уйти в пешее путешествие этим летом,месяца на 2- знаю что пропадёт желание пить, какой-то хуй ломает планы. видимо жду что ёбнет все же по шарику и сдохнем,или сгорю от синьки. В общем как в песне

Будто там нет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В смитте адово приседать, я не могу больше 180 комфортно работать, только для гакков.
Разбитые на АФ локти жать не дают, лёжа не жму (140 было когда-то), армейский 130 делал.
Французский жим не делал никогда из-за локтей опять же, трицепс добивал на кроссовере, если не очень было лень, бицепс не делал никогда целенаправленно, так что веса не измерял.

Жим ногами - штука интересная. Во Вьетнамском моем зале в 2014г на курсе я жал 600 на 10.
Вернулся в Россию и на другом станке 300 с трудом - иной угол. Поэтому тоже забил. Вместо Дима ногами прыгаю на 70см тумбу с 20кг блином или 24кг гирей.



Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне помогает уже 10 лет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ