Мужики, исполнилось 40? - все на стадион

Я люблю пить и курить, а трудиться люблю больше, чем пить и курить. Мне куда?

поддерживаю. начали за здравие,кончили за упокой. сейчас вся тема в сторону пойдет.

ХеррЙобст
Мне солнце безразлично, чем вы или кто то занимается.

Да ясен пень, мыжвсерабы!

я думаю,не стоит заострять внимание на этом комменте. продолжайте трудиться и заботится о своем здоровье.

Мне 54 недавно испонилось.Года три назад при весе 120 кило решил начать бегать.Первая пробежка 200 метров и труп.Точнее больше не смог.Но через день опять побежал.И опять.И опять...и каждый день практически.Плюс уже год-спортзал.Каждый день.Сегодня километр решил на время пробежать,при личном весе 105 кг.Результат 5-30 ...Как бы и ничего для меня.Бег трусцой два-три км,вообще ни о чем...Легко и непринужденно.Каждый день.В спортзале 100 кг 3 подхода по 10-12 раз.в жиме лежа.И все остальное в этом пределе.Молодым многим далеко до меня старпера.))Фотки своей внешней трансформации я здесь уже неоднократно выкладывал.
Получаю огромное наслаждение от занятий как бегом так и железом.С ногами проблем ноль.Не верьте вы этому дерьму дескать будут проблемы.Ни хрена не будет.Смело начинайте.

6A3APOBO3
Вы не любите курить и пить, вы просто раб этих вещей. (масовая зависимость, большинство так живут и вы с ими, - стадо) Если бы вы перестали пить и курить, занялись бы активно спортом, то через год ощущали бы себя другим человеком, и даже не думали о том что бы выпить или покурить. И понимали бы насколько лучше вы себя ощущаете,и свою жизнь.

ХеррЙобст
Вас смущает что вы раб? Что вы не способны делать свою жизнь?

Сказки бабушки арины.Ни хрена с ними не станется

Совершенно верно.Я не пью уже очень много лет.А не курю только 2 года.

Вы, например, раб ЗОЖа, я - раб бутылки, работы и сигареты. Зачем вы пытаетесь научить меня свободе, если мы одинаково несвободны?

Солнышко, ты БДСМщица что ли? Что это у тебя все рабы?

5.30 на км, при вашем возрасте и весе- это офигенный результат. Респект!
Обычно стайеры вашего веса (что само по себе редкость) бегают 6.40- 7.30.
Если увеличить временные объемы, а после 75- 90 минут ноги бегут сами, начнете терять вес. Я таким макаром "сдулся" до бегового веса ~ 75кг. С огромным трудом набрал опять боевые 90))

блин,спать пора ложиться,на работу через 3 часа вставать,а я на эту тему забрел. рабы зожа и рабы бутылки.прямо какая-та часть нового сранного дозора!заканчивайте уже.каждый для себя решит сам! или.....СРАЧ ?

А я фехтование люблю. Тут тебе и подвижность, и координация, и ловкость, и умеренные физнагрузки, и практическая польза.

Ну 6-40 или это просто банальная пробежка.7-30 это вообще очень легкая пробежка)) У меня все пробежки фиксируются за несколько лет уже.Я пользуюсь стандартной самсунговской прграммой Samsung Health .Она очень хорошо и четко работает при включенном интернете.Расстояние и скорость фиксируются великолепно и проверено мной не раз.Ну воти 5-30 если честно я сегодня впервые пробежал.Довольно трудно было,если честно))

Да просто йажедефаччко начиталась Космо

Особливо умилил вопрос, дескать: Что вы не способны делать свою жизнь?
Сама небось доедает последний хуй без соли

Ну вот собсно.Качество коллажа не очень ибо делалось собсно на телефоне и за три минуты

Это сообщение отредактировал Evet - 16.04.2018 - 01:29

Я два года им занималась.

6A3APOBO3
Я вас ни чему не учу. Делюсь своими мыслями, - хотите принимаете, хотите - нет.

АйфонФеррари
Я бы может тоже хотела фехтование попробывать, тут нету.

ХеррЙобст
Ну иногда я хочу и жестко.

ЛысыйБраззер
Да, вы мечтатель и романтик.

Это сообщение отредактировал slinka - 16.04.2018 - 01:35

Спасибо. Мне с вами разговаривать больше не о чем

ЛысыйБраззер
Мне так вообще вы не интересны, и что?

ХеррЙобст
Малыш, я не знаю почему везде одни рабы.

Это сообщение отредактировал slinka - 16.04.2018 - 01:40

Дык идите тогда на все четыре, не я же первый написал мне в ответ