Табак = яд

А я уже вот лет тридцать курю. И не хочу бросать.
И болезней нет. И физическая сила присутствует.
Проснешься с утра, выкуришь сигарету, мысли сразу в порядок приходят.. и тяга к жизни появляется и окружение новыми красками играет..
Хорошо курить....

Я курил мешками, пачка-две в день, но потом просто взял и бросил, потому что заебло курить, вонять и кашлять говном. Никакие таблетки не бросят. Бросит башка.
А бухло заиграет новыми красками! Ты охуеешь, насколько раздвинутся горизонты!

20+ лет без курева, полет нормальный!

Я уже хз как бороться с курильщиками на площадке...Откровенно достали

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я бросал с Табокс. Мне помог. Самое главное, если решил то держись. К середине третей недели будет легче. А потом просто будешь гнать навящевую мысль и будет хорошо. Только сниться будет долго.
И не забывай, домашние ни в чем не виноваты. Они тебе только добра желают.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тоже читал его. Нихера не помогло, только курить стал ещё больше. Про его легкий способ бросить пить читать боюсь

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Только твоё желание. А таблетки просто облегчают симптомы

Размещено через приложение ЯПлакалъ

С удовольствием поделюсь своим опытом. Первое -желание. Серьёзно когда первый раз решил бросить, бросал по Аллану Карру. Самый мой позитивный опыт. Так хорошо морально заряжался пока книгу читал, бросил с реальным душевным подъёмом, с отличным самочувствием. Не курил года два, потом забухал и закурил. Потом с примерными промежутками курил и бросал. Последние два три раза с табексом. Сейчас Не курю года 4 наверное. Вообще как я для себя уяснил (важно! это довольно сложно понять когда куришь. Страх бросания), что курить бросить в принципе довольно легко. Главное настроится и понять что ничего трудного нет.

Перестал курить после книжки А. Карра. Не курю с 2009. Коллеги ранее писали, что бороться с собой бесполезно. Полностью поддерживаю. Ключ к успеху - осознание надуманности кайфа от курения и собственной глупости по части этого мнимого кайфа. Искренне желаю избавиться от этого наваждения. Результат того ой как стоит!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Поверьте у многих не было 100% ..., когда они согласились соснуть у сигареты разок по молодости и им понравилось...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне очень сильно помог курс иглоукалывания

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Попробуй Чампикс мне помог.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

С табексом ломки нет совсем.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросал с Табексом, не курю с 2016 года. Притупляется тяга к сигаретам где то на 5 день. Но мой тебе совет, подготовься к бросанию, соберись с мыслями, не хочешь читать книгу тогда найди фильм по книге и посмотри. Потому что табекс это не волшебное средство от сигарет. У меня бросить получилось со 2 раза, в первый раз также купил и полностью понадеялся на него, как на лекарство, но это, к сожалению, так не работает.

А мне Карр помог. Прочитал и понял, что мне это не надо. Да первые несколько дней поломало, аж голова кружилась от избытка кислорода, а потом все отлично. Главное помни, что не бывает одной сигареты, позволишь себе одну, через месяц(условно) будет вторая, потом третья и все по новой. Просто не кури и все. На самом деле это не сложно. Главное решить.
И да, не оставляй нычек и зажигалок, типа на всякий случай.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я через вейп бросил. Парил что бы не ломало без никотина и постепенно снижал дозировку

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Странный тип, курить в падике норм для него, таки кури дома хули. Про соседа вообще шикарно, написал бы что боишься его.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не сработал на тех, кто ждал чуда. Типа, съел таблетку и всё - некурящим стал! А вот хренушки! Табекс - не волшебная палочка, он просто помогает в первое время. Главное здесь - настроиться и твёрдо решить бросить.

уже неактуально

С 2х пачек Памира перешёл на пачку Космоса,потом один год
курил три сигареты в день,
бросил когда сын родился,
недели две жевал Гамибазин, после развала
Союза Гамибазин изчез
из аптек,

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Жрал Табекс, курить не бросил

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ну, за курение на площадке и ЯП по мордасам насувал
кури дома, хули ты другим мешаешь ?!

у меня в подъезде курили, когда на работу шли
повесил пару объявлений с указанием закона и штрафа - перестали курить в подъезде
даже сувать в мордасы не пришлось, адекватные попались люди

Алена Кара читал, мне на один раз помогло, но не на долго
а потом просто собрался и решил для себя
и всё. свеж и бодр ))
запахи вернулись и ковид пережил легче

знакомые тоже читали Алена Кара и бросали надолго
были срывы из-за ситуаций по жизни, набухались а там и покурить
заново не подсаживались, а только разовые случаи были

почитать рекомендую, тем паче, что это бесплатно можно с нета скачать
можно воспринимать как курс самообучения по психологии

Купи жевачку на 4 мг, мне реально помогло! Курить захотел, зажевал и все

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Год уже месяц не курю, недели две курю, потом полтора не курю, неделю курю.. Зае. Надоела эта зависимость, когда куришь и не можешь покурить бесишься... Короче я с помощью таблеток типа ... Не буду рекламировать, хочешь в личку напишу.. С ними спокойнее бросается. Короче на сегодняшний день я не курю с 28 октября вроде, запомнил потому что вчера как раз траты смотрел и поржали с женой когда я таблетки купил...

Попробуй все таки Карра, я первый раз бросил после прочтения, хотя когда начинал читать, бросать и не хотел.

И да Книжку читал, два раза помогало, сейчас только с таблетками...