Как я подорвал здоровье

Жене спасибо надо сказать - вытаскивает вам жизненный смысл на уровне миссии.

есть ещё форум антивсд и раздел по всд на медхаусе. Но сам я ими не пользовался, т.к. не страдаю.

Водка сила спорт могила. А по теме, могло быть защемление в шейном отделе. Неудачно присел со штангой и все.
Я так попал во время тренировки.
Помогли три сеанса мануальной терапии и снижение рабочего веса.

Да я считаю, что доля истины в этом суждении есть. Я на своем опыте убедилась, что на первом месте должно быть снижение веса, а потом уже физ. нагрузка. И добиваться снижения веса нужно на принципах низкоуглеводного питания. А когда похудеете, Вам самому захочется двигаться, и проблемы с давлением и сосудами уйдут. Но так питаться Вы должны будете всю жизнь.

Про вегетососудистую дистонию уже писали? И панические атаки на её фоне? Сам живу с этой хернёй уже лет 5, периодически попускает, периодически накатывает. Почти привык уже. Ощущения не из приятных, но никто еще от этого не умирал. А спорт не бросай, с ним ВСД гораздо меньше долбит.

Да почему как к корове? Может это любовь, из написанного не ясно. А что спорт забросил зря - так силовые забросил совершенно правильно. Силовые ни в коем случае при таких делах. Пограничные гипертоники так и косят от армии - им ставят самописцы, а они либо напрягаются мышцами статически (как при запоре какаяешь прям весь напряженный или при позировании культурист) либо идут в качалку и интерсивно там жмут. Это и то повышает давление и даёт медотвод от армии.

Полюбасу от балды все эти рекомендации, и, особенно, лекарства, жрать не надо. Только после указания врача.
К кардиологу бы нрмальному записаться. Пройти узи шеи и конечностей на предмет проходимости вен и артерий и сделать стресс-эхо...

Магния с витамином Б6 (типа Магнелис Б6 2таб/3раза в день) два месяца стандартной дозировки помогает. На себе проверяла и сама же себе этот метод назначила. Четыре года просто адового стресса были, при очередном пц накрыло таки этой атакой прям за рулём. Через 1,5мес повторяющихся атак додумалась до магния (потом и статьи подтверждающие нашла) и под конец этого курса отпустило месяцев на 5, до нового треша на работе. С покиданием работы само прошло. Но магний в любом случае не помешает.
ВСД. Это обычно невры - стресс, кортизол, дефицит магния и т.п. Можешь поискать инфу по этим словам. В этой местности и без личного БП стресса хоть отбавляй. Вощем ты уже в курсе, как это все протекает, так что теперь можешь не париться особо, главное не нервничать по-жизни. Выпить, кстати, можно че-нить нормального, если пребываешь в спокойствии, и ниче не будет, а если в беспокойстве, то можно и не пить чтоб словить эту хрень.

Это сообщение отредактировал PearlR - 30.09.2017 - 13:42

я сейчас потихоньку слезаю с колёс, в прошлом году 2 раза в больничку попадал..

аутогенная тренировка, дыхательная гимнастика, режим труда и отдыха + немного похуизма (пытаюсь ни на чём не зацикливаться).

пока сижу на Паксил(е).

курить не курю (бросил 12 лет назад, когда шибануло 1-раз)
кофе не употребляю
спиртное редко, пиво

все болезни от нервов, только трипер от удовольствия !

пару лет назад получил экстрасистолы, (пропуски сердечного ритма) чуть ли не 1 через 2, у врача интересовался пора ли накрываться простынкой и меееедленно ползти на кладбище, но ничего, покормили сердце витаминками, таблеточки там всякие и успокоительное пачками, ну когда я понял что отчего - просто послел некоторых людей и ситуации прямым текстом нахуй и всё сразу стабилизировалось, так что ....от нервов всё это

140/100 рабочее давление уже 30 лет. Пиво и Аспирин наше всё! А колёса зло!

Курю, бухаю, лишний вес, спортом лет 20 не занимаюсь. Давление в норме. Мальчик Алеша. 40 лет

немного не в тему, но все же...
лет 25 - 26 мне было. лег спать. все норм было, не бухал, наркотики отродясь не пробовал. и вот посреди ночи скрутило так, что встать не мог.
все мышцы судороги. хз что это было. длилось минут 20. и так еще 1 раз было спустя неделю.
пообщался с терапевтом - сказали что очень похоже на нервное истощение.
я поржал, конечно, какое истощение то?
больше подобного не случалось, наверное потому что бухать стал

Здоровье может молчать до последнего, а потом как рявкнет что понадобится РТБ.
Курить, бухать и иметь лишний вес без последствий так или иначе не пройдёт.

спорт и физкультура-две разные вещи

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Проверить щитовидку, сахар, сделать глюкозотолерантный тест (сахар может быть и в норме, а инсулин уже начинает играть), ну и вит Д (потливость, слабость, усталость его епархия и очень часто недостаток данного витамина показывает такую картину), можно и мужские гормоны посмотреть. Необходимо полное и комплексное обследование сосудов. И еще лишний вес. Липидный обмен.
При стрессах и скачках давления, уже написали выше, магний с витамином Б6
Пр большому счету велком на полное обследование. Такая клиника наблюдается при многих заболеваниях, особенно начальная стадия от лориков до неврологов и т.д. и т.п. Гадать на кофейной гуще не следует. По честному, начала бы с эндокринолога.

Это сообщение отредактировал Кеська - 30.09.2017 - 14:31

Как это не скорбно, но все что больше 30 лет природе нафиг не нужно и природа начинает тебя медленно убивать

Почему то неврологи очень любят Паксил выписывать, хотя там побочек вагон. Ципралекс не выписывали, практически без побочек, с алкоголем можно, действие тоже самое.

У Черчиля прошло ))
Вопрос в другом: в глубине души, по кайфу ли долго жить, будучи всё время больной (интоксицированной) бесформенной (жирной) кучей говна, которая руками себя поднять не в состоянии. Не стыдно ли перед собой за это. Нет ли зависти к безногим паралимпийцам.

Это сообщение отредактировал rmhunter - 30.09.2017 - 14:11

Никаких болезней у тс нет. 150/90 это нормальное давление при стрессе. Только у трупа давление не меняется. А у человека оно постоянно болтается туда-сюда. До 160 летчиков допускают до полётов. )))



Это сообщение отредактировал persey4ik - 30.09.2017 - 14:51

В принципе, прочитав сей пост уже поставил себе диагноз - приступ панической атаки)
Я вообще терпеть не могу жару, для меня лучше 30 мороза, чем 30 тепла. Северный человек. Летом, иногда приходится принимать экзамен у человек 30-40 одновременно. Это долгое занятие, поэтому выкуриваю 2-3 сигареты подряд перед этим, причем на-ходу, т.к. опаздывать не камильфо. Помещение без окон, на производстве, без нормальной вентиляции. А я в костюме и галстуке. Пот капает с носа, волосы мокрые, рубашка тоже. Сердце готово выпрыгнуть, когда стою перед всеми, эти 60-79 глаз смотрят только на меня, а у меня немеют руки и ноги, да и голос какой-то странный. Накатывает какой-то непонятный страх непонятно чего). На стуле сидеть вообще не приятно, поэтому хожу и сам раздаю экзаменационные билеты. И вот после этого, когда все уткнутся в билеты, минут через 10-15 мне становится лучше, язык развязывается и я начинаю что-то рассказывать и шутить. Пот отступает. Со здоровьем вроде нормально всё, только шея иногда скрипит, сам пощелкаю шейными позвонками и становится легче. И вот у меня вопрос: это паническая атака? Не вредно щелкать шейными позвонками самому?

Когда человека трясёт, то это значит у него высокий уровень адреналина. Лечится сартанами. Попросите своего кардиолога или терапевта подобрать. Обычно начинают с лозартана. Это таблетки "блоктран" или "лориста". Эффект через пару недель. Пить всю жизнь. Привыкаешь (хватает на пару лет) - следующий.

Сомневаюсь, ибо под конец жизни он страдал таким букетом заболеваний коими не страдает моя бабуля в 92 года. )))

Дружище, я не профи ,не знаю твоей комплекции но 100 кг. для любого сердца слишком большая масса. Опять говорю не профи я но подумай, может есть вариант ещё скинуть. Как вариант. Полегче станет чуток организму.