Мой опыт похудения


Страницы: (15) « Первая ... 9 10 [11] 12 13 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

TAR1S

14.01.2025 - 03:07

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 9.01.21
Сообщений: 1932

Цитата (DAFNA777 @ 14.01.2025 - 03:00)

...похолже мне тетушке тоже пора в зал...

Ну ты же понимаешь, что тут, без фотографии ягодиц, будет трудно однозначно сказать, пора или нет. Такшта кажи

[^]

Okisi

14.01.2025 - 03:35

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 7.12.13
Сообщений: 219

Цитата (DAFNA777 @ 14.01.2025 - 03:00)

здорова баба...
если что по сопатке любой отхватит...
капец.. я заменжевалась даже...
похолже мне тетушке тоже пора в зал..
..моих ежедневных домашних упражнюх на 20 минут(умру но сделаю таков девиз)маловато..

Регулярный секс неплохо помогает в похудении!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

RustG	14.01.2025 - 04:04 [ показать ] -13
Статус: Offline Приколист Регистрация: 26.12.24 Сообщений: 305	Очень похож на гомосяку! Под хвост балуешься? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

eLvood

14.01.2025 - 04:48

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 7.12.11
Сообщений: 610

Цитата (Hedge2017 @ 14.01.2025 - 02:22)

Почитал тему, не понял как тут все так сумели разожраться , если так элементарно скидывают за год по 20-30кг…. Одно противоречит другому вроде как.
У меня вес меньше и так, чем тот до которого все худеют, но при этом есть жир на животе и боках, так не могу даже на пару кг похудеть, хоть и не пью алко, не жру всякие соевые сосиски , чипсы и прочий шлак, умеренно питаюсь здоровой пищей. Что за несправедливость…..

Никакой несправедливости и никаких секретов.
Можно есть сосиски с чипсами и совершенно спокойно худеть - главное тратить ккал больше чем потребляешь.

А ТС молодец, кето не самая простая диета.

[^]

NuckiThomson	14.01.2025 - 04:55 [ показать ] 2
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 25.11.15 Сообщений: 757	Не, я б кето не смог - заморочек много и все что можно - невкусно.) Подошел к вопросу проще - сам готовлю, ем по 200 грамм каждые три часа, хожу. Само собой исключил сладкое, алкоголь и мучное. Начал 1 декабря где-то, с 96 кг при росте 174, сейчас 88. Считаю что за полтора месяца вполне адекватно. Но ты молодец!👏 Я, кстати, тоже в горах начал подозревать, что живу неправильно. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Andross74	14.01.2025 - 05:09 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 16.08.12 Сообщений: 802	Диета одна-надо меньше жрать. а принципе, а не разово. Вот это сложнее-еда, как и алкоголь воздействуют на выработку сератонина и дофамина, причем без особогл труда-а это то чего хочет организм. Так вот чтобы получить такое количество гормонов без бухла и еды(вкусной) - ты блеать на эльбрус по 5 раз на дню бегать должен, да и то не спасет-надо будет устраивать новые дофаминовые гонки. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Anker74	14.01.2025 - 05:39 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.01.11 Сообщений: 1049	С таким давлением и прочим горы ТСу противопоказаны, в любой момент накроет гипоксия, и хз что может быть с организмом. Для прогулок по высокогорью надо минимум бегать, и бегать хорошо, и то можно горняжку словить без акклимухи. В целом горы тем и плохи, что ни один врач не даст гарантии, что у тебя будет все в порядке с организмом. Короче в данном случае однажды автора не откачают в горах. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

IVAN0V	14.01.2025 - 05:39 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.10.11 Сообщений: 3308	Порнозавр красавица! Смелая женщина, себя показала Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Heoman

14.01.2025 - 06:07

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 29.05.12
Сообщений: 114

Цитата (schwanz @ 13.01.2025 - 22:00)

Раньше при росте 188 весил 138кг, чувствовал себя легко и охуенно. Сейчас 75, еле ноги передвигаю и набрать хоть немного не получается. Вывод - ешь, пока естся; пей, пока пьется; кури, пока курится.

Мой рост 170. И 55.5 кг. Как вес набрать вот?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

ауеть

14.01.2025 - 06:27

Статус: Online

Балагур

Регистрация: 4.08.20
Сообщений: 834

Цитата (Порнозавр @ 13.01.2025 - 20:00)

Вот так я похудела с февраля по май

Сиськи тоже похудели?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Jakekar	14.01.2025 - 06:29 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.12.18 Сообщений: 1073	Без улдевода и будет кабзда Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Терик

14.01.2025 - 06:39

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.02.16
Сообщений: 5791

Цитата (TheTormentor @ 13.01.2025 - 04:42)

Наткнулся на видео с Доктором Бергом.

Много букв ради одной рекламной строчки

[^]

zima2022	14.01.2025 - 06:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.04.22 Сообщений: 1142	актуально - тоже решили с мужем что будем банкротить пенсионный фонд и жить до 100 лет)) первое перестали пить спиртное любое- хотя и раньше пили немного но перед нг совсем все перестало влезать в организм поэтому чай,минеральная вода,морсы наше все, от конфеточек тоже отказались...теперь надо еще как то отказаться от мучного и картошки это наверное самое трудное)))
	[^]

cherepanovea	14.01.2025 - 06:55 [ показать ] 1
Статус: Offline А мне нгдавится Регистрация: 14.07.15 Сообщений: 8343	Молодец и хорошо что написал, может кого-то подтолкнёт, спасибо
	[^]

PrizracCas	14.01.2025 - 06:56 [ показать ] 1
Статус: Online Приколист Регистрация: 30.06.24 Сообщений: 361	У каждого свои тараканы в голове! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Флаттер

14.01.2025 - 07:11

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 15.09.19
Сообщений: 2257

Цитата

проще- перестал. Пить 🍺 и весь алко, жрать шашлыки, субпродукты, копчёные изделия и прочие вредные вкусняхи)

„Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.“©
Жизнь одна, не стоит отказывать себе в приятном. От этого впадаешь в грех уныния

[^]

RAV055	14.01.2025 - 07:20 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 1.01.24 Сообщений: 3969	Не, диету не предлагать в целом, а голодание уж тем более. Хотя я 55 кг и 172 ростом. Мне пох)) Но даже если буду 155 кг, что сто, а диета - точно нет. Ну, люблю пожрать) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

fdenisk	14.01.2025 - 07:29 [ показать ] 7
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.11.12 Сообщений: 4120	Зорро 😄. На 21 кг. Щас уже пару-тройку кило поднабрал. И да, это полёт, как было сказано выше. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

serion

14.01.2025 - 07:30

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.11.09
Сообщений: 3856

Цитата (ГДГ @ 13.01.2025 - 20:01)

Заебали со своими похудениями.
Похудеть не так уж и сложно. Намного сложней потом удержать этот вес в качестве нормы. Вот тут далеко не все справляются.

Когда поменяются привычки в питании во время диеты, тогда и с удержанием веса проблем не будет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

fdenisk

14.01.2025 - 07:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 9.11.12
Сообщений: 4120

Цитата (ауеть @ 14.01.2025 - 06:27)

Сиськи тоже похудели?

Да, почему нет? У женщин первым делом сиськи уходят, последним - живот 😀

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Поликарп16

14.01.2025 - 07:52

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 22.12.15
Сообщений: 150

Цитата (DrinkerSmell @ 13.01.2025 - 23:44)

без обид, но на 2 фото куда более оплывшее лицо

и цвет лица как у человека с гиппатитом С

[^]

smashSR	14.01.2025 - 07:54 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 6.02.09 Сообщений: 18651	ТС молорик. как говорится взялся за ум.
	[^]

ASD1	14.01.2025 - 08:21 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 16.12.08 Сообщений: 1565	Молодец!!! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Alex666666	14.01.2025 - 08:26 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.06.23 Сообщений: 2861	Бросил пить - это здорово. Если бы просто бросил переедать, то никакие бы диеты не понадобились. Проблема не в том, что ты ешь, а в том - сколько.
	[^]

Edumuqes	14.01.2025 - 08:54 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 31.03.12 Сообщений: 176	Амиго, на такой же диете открепил от себя 30 кг. со 105 до 75. Но, пардон, конечно, твоя сравнительная фотка после похудения это какая-то ошибка, ибо по-моему ты на ней толще))))) На такой диете ты становишься старым мальчиком)))))))) а у тебя просто масса распределилась по телу в иные места. А так, да подтверждаю 20-30 кг - это 4-6 месяцев.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 46661
0 Пользователей: