Похудеть после 45


Страницы: (27) 1 [2] 3 4 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Xavierre	4.10.2023 - 21:09 [ показать ] 47
Статус: Offline Приколист Регистрация: 13.11.16 Сообщений: 287	Пешим курьером устройся с графиком 7/0 по 12 часов. Через 3 месяца будешь стройный как кипарис.
	[^]

~~Кислый79~~

4.10.2023 - 21:10

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 10.04.20
Сообщений: 443

Цитата

Надо бы бегать начать...

Бегать нахуй. Только колени точить. Турник и брусья, отжимания и желательно на улице.Приседания, можно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~Пивнарь~~

4.10.2023 - 21:10

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 12.10.22
Сообщений: 957

Цитата (Torzevich @ 4.10.2023 - 21:03)

Диета, ходьба и здоровый сон.

Из всего только ходьба на работе !!!

[^]

Mari777	4.10.2023 - 21:10 [ показать ] 11
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.09.12 Сообщений: 6428	Можно но нафига))) Как сказали в одном сериале. "Мне не нужно быть красивым у меня есть жена" Перефразируя можно сказать, я получил что хотел, поэтому могу спокойно жить в свое удовольствие не истязая себя диетами.
	[^]

semand19	4.10.2023 - 21:10 [ показать ] 19
Статус: Offline Юморист Регистрация: 16.11.13 Сообщений: 436	НЕ есть мучного, сахар и не пить алкоголь. Знаю тех кто так похудел.
	[^]

Patamushta	4.10.2023 - 21:10 [ показать ] 0
Статус: Online Шутница Регистрация: 28.12.13 Сообщений: 4429	Голосую за любовницу! Молодую! Себя не узнаешь после пары затяжек :) Жене ничего не скажем! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Renatamos

4.10.2023 - 21:11

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.12.21
Сообщений: 4280

Цитата (Undertaker @ 4.10.2023 - 21:05)

Ну хз. Подхватил какую то заразу. За пару недель 9кг. Сейчас в норме, веду активный образ жизни, вес не набирается.

Я вот сколько живу, никакая зараза меня не берет, ни разу ротовируса даже не было...
Вот что делать таким как я...
Холеру с дизентирией искать что ли

[^]

Зайцеед

4.10.2023 - 21:11

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.11.22
Сообщений: 3505

Undertaker

Цитата

Подхватил какую то заразу. За пару недель 9кг

Обычно, такими темпами от сильного отравления худеют
Проходил, никому не советую.

А вообще, нет способа похудеть кроме как "меньше есть и больше двигаться", но морить себя - ну его нах. Оптимальное похудение - 1-2 кило в месяц. Я жру все подряд и работаю на "удаленке", но как был 78 кило при росте 1,87 - так вес и держится. Пузо подкачать надо бы, но....))

[^]

Quaeritur

4.10.2023 - 21:11

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 28.03.15
Сообщений: 104

Цитата (Кополог @ 04.10.2023 - 21:05)

В 56 лет занялся собой.
Диабет прилетел.
За год с небольшим сбросил 44 кг.
С 134 до 90.
Планирую ещё 10.
Рост- 166.

При росте 166 вес был 134? :-0 Вот это кубатура!

И да, вот ещё: почему, чтобы заняться собой, понадобился диабет?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~CtrlX~~	4.10.2023 - 21:12 [ показать ] 15
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.09.15 Сообщений: 5595	Читать надо. Будешь читать, будешь умным. А пока будешь нести хуйню про то, что можно вообще не жрать и пытаться так похудеть, разумеется, нихуя ты не похудеешь. Запомни раз и навсегда, чтобы похудеть, надо жрать, часто. Чем чаще, тем лучше. И на ночь жрать обязательно. Но, одно условие - расход должен быть больше потребления. Ну ладно, еще второе условие, хуйню всякую не жрать на быстрых углеводах, хотя, если в меру, то можно. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Rootnik

4.10.2023 - 21:12

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 13.10.15
Сообщений: 77

Цитата (Кополог @ 04.10.2023 - 21:05)

В 56 лет занялся собой.
Диабет прилетел.
За год с небольшим сбросил 44 кг.
С 134 до 90.
Планирую ещё 10.
Рост- 166.

В 47 познакомился с диабетом... за 2 года минус 27 кг. Просто без хлеба, сахара и макарон с рисом

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Jdund	4.10.2023 - 21:13 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.01.20 Сообщений: 4275	Меньше жрать и больше двигаться.Ничего лучше не придумано пока . Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Patamushta

4.10.2023 - 21:13

Статус: Online

Шутница

Регистрация: 28.12.13
Сообщений: 4429

Цитата (Renatamos @ 04.10.2023 - 21:11)

Плюнь три раза

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

markuha	4.10.2023 - 21:13 [ показать ] 9
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.09.20 Сообщений: 4596	Чушь. Похудеть можно всегда. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

tourbox	4.10.2023 - 21:15 [ показать ] 26
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.03.08 Сообщений: 3668	Бухать перестань и всё. Все кто жалуется что после 40 сложно худеть не могут не бухать вот и всё.
	[^]

kabas91	4.10.2023 - 21:16 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.09.14 Сообщений: 1314	Вопрос, а какая конкретная задача стоит? Начальный вес? Цель? Что готов для этого?
	[^]

10koff

4.10.2023 - 21:16

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 4.06.14
Сообщений: 222

Цитата (Technik77 @ 4.10.2023 - 21:09)

Попробуй не бухать!

Глупости!

[^]

EmeT	4.10.2023 - 21:17 [ показать ] 11
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.11.19 Сообщений: 2731	чо решил новую бабу на работе закадрить? седина в бороду бес в ребро? а если честно, нахуй оно нужно это похудение, как похудел так и снова наберешь, есть желание до кона жизни ЗОЖной ебалой маяться? иначе никак особенно если есть склонность к набору веса. главное не читай советов кому до 30, они тебе насоветуют, на второй тренировке коньки и откинешь, один уже такой дальше по тексту отписался, кардио 40 минут советует, в 45 лет..... Это сообщение отредактировал EmeT - 4.10.2023 - 21:24
	[^]

KotKatsO

4.10.2023 - 21:17

Статус: Online

Приколист

Регистрация: 1.09.23
Сообщений: 298

Цитата (Renatamos @ 4.10.2023 - 21:11)

Цитата (Undertaker @ 4.10.2023 - 21:05)

Вторая жена, бывшая, у меня такая. Но у неё и с весом нет перебора)

[^]

Quaeritur

4.10.2023 - 21:18

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 28.03.15
Сообщений: 104

Цитата

Можно но нафига)))

Как сказали в одном сериале.

"Мне не нужно быть красивым у меня есть жена"

Перефразируя можно сказать, я получил что хотел, поэтому могу спокойно жить в свое удовольствие не истязая себя диетами.

Да, да, как там мужчины любят говорить? Отзеркалю.

Выходила замуж за упругого и с кубиками, глядь, а он рыхленький и с шариком ;) Получил, что хотел, и расслабился :D

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

avtogeN	4.10.2023 - 21:18 [ показать ] 21
Статус: Online Ярила Регистрация: 29.10.18 Сообщений: 1906	За пол года 40 кг. скинул, со 127 до 87. Не миф, калории считал. Жрать надо меньше.
	[^]

HerMayor	4.10.2023 - 21:18 [ показать ] 3
Статус: Online Ярила Регистрация: 3.04.19 Сообщений: 4694	С возрастом метаболизм замедляется . От этого и нужно оталкиваться Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Alex0053

4.10.2023 - 21:18

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.09.11
Сообщений: 13256

Цитата (VitekG @ 4.10.2023 - 20:07)

Метаболизм разгонять. Питанием и спортом. Жрать нормально и двигаться

[^]

~~HammeR1~~	4.10.2023 - 21:19 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.02.17 Сообщений: 1293	Тс давай следующую тему похудения после 46.. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Vit123

4.10.2023 - 21:20

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 26.03.14
Сообщений: 102

Цитата

Срачь по поводу похудения объявляю открытым.

Всем, кто пишет слово "срач" с мягким знаком, желаю разжиреть до 200 кг и с разбегу убиться об стену!
Тогда средний показатель грамотности в стране немного увеличится.

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 58285
0 Пользователей: