О качественном питании и сколько оно должно стоить?

килограмм курицы за 200 руб. можно есть два-три дня в одного. это кем надо трудиться, чтобы не хватало на курицу? ТС, вылези из интернета и иди работать. или ты блогер, который "работает-работает", а денег нет?

Сыр не ешь потому что дорожишь здоровьем. А что с ним не так?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да, нужно работать так, что руки отваливаются.
Зерно сколько стоит! Жители деревень уже давно молоко выгодно покупают в магните, так как держать корову ну не выгодно вообще.

Хм, а что случилось?

У нас говяжья мякоть в мясной лавке 630-700 (Набережные Челны)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

в моем городе можно и по 80р купить карпа и по 100 и по 120 и по 140. в гиперах 200-240. но есть магазины рыбные и сами точки рыбхозов с живой. на рынке в те выхи по 120 карп был.
тесть толстолобика брал вот 100р кг, тушка 7кг. щас хз в том году оптом толстолобика продавали по 60-80 с хозяйств и в городе уже кто во что горазд, от 100 до 160

Это сообщение отредактировал Bizels - 11.09.2022 - 10:40

Налоговик Мишуська дерёт налоги, надо немножко потерпеть, потуже затянуть пояса.

В РФ 80% себестоимости производимых товаров это налоги, пошлины, сборы, всевозможные штрафы и обязательные взносы!

Это сообщение отредактировал vlad107 - 11.09.2022 - 10:41

ну это твой выбор. на 30 - да, не разгонишься, особенно если один живешь. но что ты тогда называешь "жизнью", если у тебя ее и так нет?
дорогой, если ты не хочешь ебашить, то и не жалуйся.

Тс хоть бф написал насколько человек...
И да, некоторым достаточно и "три корочки хлеба" и нехуй обжираться

Нихрена ты экономный,это вынужденная мера? Или ты сознательно себя урезаешь, копишь деньги?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Немного с ТС согласен , особенно насчёт рыбы. Совсем недавно , по всем каналам , показывали как рыбу на Дальнем Востоке выбрасывают , неликвидно продавать , ну да - хули , по 500 р за кило ликвидно , а отдать за 200 - пиздец , болотная жаба задушит. И так во всём.

Так я и не все написал, и как раз в тему про то, что не надо много вкалывать, если вдвоем живешь. Кто хочет - может и вкалывать конечно, его дело. И про мясо я написал - утки - выращиваю теперь вместо кур. Мясо вкуснее 100крат. Жира много (вместо подсолнечного масла использую). Мясо не белое, а красное, почти говядина
А с молочкой мы решили вопрос - нашли рядом частника с 8 коровами. Берем у него свое молоко по 10л, дешевле магазина кстати. И делаем из него творог (в морозилку). И молоко пьем вкусное. Все - полный набор здоровых продуктов есть. Еще и воздух в деревне чистый, очень для здоровья полезный.

Налегай на куриные яйца в смятку, продолжай кушать гречку, печень говяжью в рацион вводи. Картофель вообще не обязательно кушать силу его крахмальности. Селёдку можно замороженную готовить, но лучше выбирать минтай. Купи комплекс витаминов простецкий только не в аптеке, а магазина спортивного питания. Льняное масло прикупи. Рис хоть и ругают за его высокий гликимеческий индекс, но считаю его полезней любых макарон. Предпочтение отдавай курице. Морковь тоже недорогая. По праздникам можно творог поесть)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Видел на днях в окее говяжью вырезку за 1200, но то вырезка.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Морскую капусту есть не обязательно, не надо давиться, можно йод получать и из рыбы и из других продуктов. Я вот по ложке рыбьего жира пью пару раз в неделю, для меня это ненапряжно.

Что не еда? Рыба? Обжаренный в кляре минтай? Приготовленная в пароварке горбуша или скумбрия? Пожаренная камбала? Творог со сметаной и джемом? Сырники? Тврожная запеканка? Печеночные оладьи? Жареная печень? Печеночный паштет? Блюда из яиц и с яйцами, которых уйма? Винегрет? Это все очень вкусно и питательно. Овсянку именно с льняным маслом я ем с большим удовольствием, это для меня вкусно.

Почему нельзя? Делайте, из горбуши и курицы можно варить отличные супы, можно делать гречку с грибами, салат из свеклы с сухофруктами, из свеклы и селедки, из морковки, капусты и яблок с подсолнечным маслом, из риса, кукурузы, рыбы и яиц, из фасоли с морковкой, квашенная капуста с лучком и маслом и т.д.
Фруктов тоже много недорогих, всегда можно что-то взять, особенно в сезон. Уж с июля по октябрь особенно - чего только нет, и нектарины, и виноград, и арбузы, и болгарский перец, и сливы и т.д. Очень много дешевых и разных фруктов и овощей.
Вообще сейчас НАСТОЛЬКО много рецептов недорогих и вкусных блюд в интернете, бери изучай и применяй, делай свой рацион разнообразным. Мне кажется сейчас питаться вкусно, недорого и полезно не сложно, было бы желание и настойчивость это организовать. Расширяйте сознание, обогащайтесь знаниями. Воббще я считаю, каждый разумный человек должен изучить вопрос питания достаточно глубоко, что такое БЖУ, витамины, микроэлементы, клетчаткака, ненасыщенные жирные кислоты, какие бывают продукты, что они содержат, что полезного, что вредное, как их лучше готовить, это очень важно, это один из ключевых вопросов твоего здоровья. У нас в России в целом плохо с этим.
Я лично не мучаюсь, ем вкусные блюда и недорогие, и дорогие, благо могу себе позволить. Но со детства, когда в семье приучили к простым, вкусным и полезным блюдам, бедных студенчества и ранних трудовых лет, осталась привычка продумывать свое питание, так чтобы сильно не страдал ни бюджет, ни здоровье. Хотя люблю и ем и чипсы, и колбасу, и сладости, и семгу, и еду из KFC, и шашлыки, и блюда с майонезом и пр. Просто привык безболезненно ограничивать себя в этом, есть это нечасто, и это не заставляет меня себя чувствовать каким-то ущемленным)

Привычки можно менять, это вопрос воли и определенного времени.
И я не имел ввиду, что нужно питаться ТОЛЬКО недорогими продуктами, ТОЛЬКО блюдами из них, просто если хочешь сэкономить, они могут стать отличной базой для твоего питания. А к ней добавляй все что хочешь и на что есть деньги. Это точно лучше, чем покупать дошираки, фастфуд или постоянно есть бутеры из белого хлеба и колбасы.

Это сообщение отредактировал FootWoot - 11.09.2022 - 11:04

Нет.

К сожалению, если отдавать за 200 - суммарная выручка получается меньше, если ее просто уничтожить.

Есть такая неприятная фишка, довольно заметная доля потребителей способна купить рыбу за 500, но, если появится чуть хуже за 200 - она полностью переключится на рыбу за 200.

В результате - максимум прибыли производителя лежит в зоне продажи исключительно только рыбы за 500. А рыбу за 200 - необходимо уничтожить.

Только бизнес, ничего личного.



Есть ещё один вариант - диверсификация, если у производителя есть возможность не допустить ту прослойку потребителей, которая способна "переключиться" к рыбе за 200. Тогда производителю выгоднее будет продавать и то, и другое. Рыбу за 500 - тем, кто может ее купить, рыбу за 200 - тем, кто не может купить за 500.
Но, такая диферсификация, во-первых, далеко не всегда возможна, а во-вторых, требует дополнительных накладных расходов. И в результате - не факт, что станет выгодной.

Потому и приходится производителю уничтожать часть продукции...
Потребители слишком хитрозадые, могут купить за 500, но, чуть что, переключатся на более дешевую за 200.

Свинья-400.
Корова-тоже.
Всех,кто пытается продать дороже-объявить хохлами и расстрелять.

Очевидно, надо трудиться ЯПовским дебилом...

А вы кем работаете? Подскажите где есть столько времени чтобы сообщения писать в каждой теме и деньги зарабатывать хорошие?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Всех мясом и здоровыми жирами не прокормить, поэтому людям промыли мозги и внушили жирофобию и «правильное питание» в виде высокоуглеводистой низкожировой, чаще растительной, еды. Отсюда у нас и эпидемия диабета и все что с ним связано (по сути почти все проблемы со здоровьем идут от такого питания, включая рак, деменцию, инфаркты инсульты и прочее)

Главное, не кем, а ГДЕ.

Дофига есть народу, который почти ничего не делает, и вполне может писать сообщения на ЯПе, но при этом получает горааааздо больше тех, кто работает постоянно, и у кого нет возможности писать на ЯПе...

Sad, but true.

Эт точно.
Сижу, ем шматок форели. Зять подходит:
- Нафига, она же дорогая!
- Для здоровья, говорю, организму надо. На, ощути энергию правильной еды.
- Ненене, она дорогая! Я лучше овсянку...
Дорогая, ога. И что? 150 гр за 250 рублей. Такой кусок раз в неделю, четыре кусочка на месяц - и ты здоров. А если взять рыбину (не замороженную) за 700 руб со скидкой по карте да засолить, из головы сварить ухи - у тебя на месяц обеспечен один качественный рыбный день в неделю.
Обратно, сижу, ем шматок телятины. Опять зять:
- Пля, ну и здоров же ты жрать всё дорогое!
- На, подкрепись, несчастный, порция выходит меньше 100 рублей!
- Ненене, дорогонах, я лучше капустки квашеной с лучком...
Твоюжмать! У зятя четыре больничных за год, здесь болит, там икается. А у меня ни одного больничного с 1993 года (спину сорвал, дурак был).
Ну да, пенсия у меня почти вся уходит на еду, туда входит ежедневные 1700 ккал на собственные нужды организма + до 600-800 ккал на активность, да кальций, витаминчики, омега 3 в капсулах, протеины - 60% растительные и 40% животные (сывороточный белок обычно), добавки по мелочи.
Организм за это обеспечивает мне отсутствие болезней, возможность по 8 км бегать на работе по заводу, три раза в неделю поход в тренажёрку, да северной ходьбой балуюсь, я инструктор, если что. Зарабатываю на кусочек хлебушка, детишкам помогаю, и внукам перепадает.
Врачам, фармацевтам - ни копейки. А зять тот же - за зимние месяцы по 2,8 - 3 тыс. рэ за месяц в аптеку уносит. И это он ещё молодой.
Не жмитесь на еду, нормальный организм требует нормальных калорий. И время. и возможность заработать появится.
В итоге зятюшка наэкономил на еде и пошёл в пивник, там нахерачился мочи под названием "пиво", пиццы с размазанной блевотой сверху - всё, денег опять нет. Опять экономит, причём на здоровье.

Видимо, у него аллергия на сыр.

Вы в Воронеже находите говядину ниже 600-700руб ?
Не ну если отрубы на костях и не самые премиальные.
Вырезка по 900+ на рынке до 1200-1400 в супермаркетах.

пздц в какую жопу народ загнан.
Красное мясо (говядина, утятина, баранина) - дорогое для них.
Жрут низкокачественное белое мясо (свинина, курица).

Питаются одними углеводами (крупы, картошка, хлеб).

Красная рыба и иная полезная рыба - роскошь. Кроме пожалуй камбалы или минтая....

Не ну мы тоже черную икру не покупаем, я и вкус то ее не знаю, лет в 9 ел. Но блин - потом в 45-50 дикие жалобы на здоровье.

Хотя бы картошку перестаньте жрать три раза в день. Полно иного полезного заменителя: репа, фасоль, горох, бобы.

Мне на семью сетки из супермаркета 5кг хватает недели на две - это на СЕМЬЮ. В супчик там добавить... Пюрешку в охоточку.
Но как 80% населения точат картофан мешками! Еще и заранее его на зиму запасают сотнями килограмм - ума не дам.

Это сообщение отредактировал RedMoon123 - 11.09.2022 - 11:06