Худеть.Смысл?

Yanssen

То есть как раз последние 4 года.
А во всех темах пишешь про хуёвую жизнь, а в 17 году по твоим коментам ваще пиздос и уныние.

Это сообщение отредактировал barnaba - 27.02.2018 - 15:18

Смысл есть в трех причинах.

1) Снижение нагрузки на насосную систему.
2) Снижение нагрузки на каркас.
3) Снижение "ароматации" тестостерона.

С возрастом регенерация затухает. И в какой то момент ее не достаточно что бы ремонтить организм. И начинают вылезать болячки. Перегруженный организм ремонтить сложнее и точка вылеза болячек соответственно молодеет. Т.е. прощай долгая активная старость. (Тут вам пенсионный фонд аплодирует стоя)

По третьему пункту: Жир активно разрушает тестостерон ароматазой. Ароматируя его на не активные вещества. (За подробностями на спортвики). И вы теряете мужской мышечный бонус который он вам дает. Теряя тонус теряете скорость обмена. А с падением ее скорости нарастает жир. И так по возрастающей. И в конце тестостерона нет. Тетки его не чуят, их писки не мокнут, секс соответственно не интересен. Что остается? Сидеть в очереди в поликлинику и брюзжать на мир

Блин, то у вас про похудение, то у вас про тесто. Только аппетит нагоняете. Сходить что ли вниз, пирожков купить?

Живот не от котлет а от лет!

З.Ы. сам три года как поправился после инфаркта и резкого отказа от курения и алкоголя. Сейчас мне 43/190/94, все бы ничего но живот. Так вот когда поправился с 85 кг, сразу ощутил всю прелесть. В один момент утром не мог встать с кровати, горели стопы. Думал шпора, оказалось сустав уже начал деформироваться в стопе. Когда вес стал стабильным и после курса лечения все прошло. Наклониться не могу шнурки завязать. Ем как сердечник с ограничениями, хлеб бросил есть, жареное, мучное тоже редко. Тестостерон снизился, уролог сказал посмотрим в динамике и начнем повышать уколами. но врачиха в санатории сказала физкультурой заняться и гормоны придут в норму. Со вчерашнего дня начал пока с утренней гимнастики. С больным сердцем увы много ограничений, но надо! А ходить я и так в день 10000 шагов прохожу. На работе в обеденный перерыв специально прохожу 3 км. Но этого не достаточно, нужна физкультура.
Короче я как дрищ, став в один момент жирным, осознал всю прелесть!
З.Ы.Ы
жирным меня с детства зовут друзья, накаркали!

Это про гормоны, эстро - эстроген, тесто - тестостерон)))

И пресс тоже подкачай чуток

Никого не осуждаю и не призываю ни к чему, но...

Я долго придерживался темы "Да пошли вы нахуй со своими диетами", "Я ж мужик и должен жрать много" и т.д.и т.п.
В детстве был худющий, потом началось
- к подростковому возрасту 180см (вырос быстро) 58 кг - смотреть страшно, кожа да кости
- раннее студенчество 180см/70кг (рубеж перейден ура!, спасибо пиво!)
- позднее студенчество 181см/ 79кг (опять таки пиво, да и фастфуд появился)
- первые годы работы (сидячий образ жизни в основном, пиво, пицца, танки (или что там тогда было)) - 182см/87 кг
- 28 лет, крах на личном фронте + 10 к поеданию фастфуда и пива с водкой - 182см/105кг
Достигнув рекорда, я маленько приохуел и начал с себя, за полгода я сбросил до 86кг, но это был пиздец.
Полный отказ от всего, что я люблю, поедание говна типа творожков и салата из укропа и петрушки, алкоголю нет и тренировки (это адский ад), все свободное время я бегал, прыгал и приседал, облизываясь на коробки и пакеты от макдака в мусорках.

А потом я женился и опять началось - выпечка жены, праздники и все такое.
Сейчас 182/103 - невесело. Правда и возраст 36. Еле уговорил жену не печь на выходные и вообще готовить поменьше. Вот неделю бегаю и жру всякое дерьмо(для меня). Злой как собака, колени трещат, плохо засыпаю ночью, так как сняться курочки в тесте, супругины пирожки с малинкой, пицца, и о боже! оно.....пенное, золотистое.

Думаете сорвусь, а вот хрена с два, прикинув все минусы и плюсы...а их и нет вроде, плюсов то.

Плюсы:
1. Ну типа мерзнешь меньше и плаваешь лучше, хуйня - не доказано.
2. "Добрый сытый кот" - ну да тут не поспоришь, настроение оно такое, плюс моральное удовлетворение от еды и алкоголя.
Все.

Минусы:
1. Внешний вид, ну согласитесь большой живот и бока не способствуют признания от прекрасной половины, если конечно ты не олигарх. Есть исключения, но в массе у подтянутых шансов больше.
2. Секс. Что вы не говорите, но либидо снижается, может у кого и не сильно, но влияет. Опять же много поз упускаете.
3. Здоровье, самый главный аргумент, тощим быть плохо, но лишний жир - это жопа. У полных больше шансов схлопотать кучу осложнений к 60 годам. Расписывать не буду, гуглите и т.д.
4. Маленький довод, но... когда слег дед весом в 70кг (бывший спортсмен и ЗОЖ) и то ухаживать было нелегко, а вот с бабушкой...
Поверьте есть разница между 120кг немощного тела. Поворочайте лежачего человека такой массой, смените белье, памперсы, покормите, поверните, помойте и так каждый день. Да я из принципа теперь худой буду, чтобы мои дети так не мучались.

Много получилось слов, но все личный опыт. Похудею снова то точно, но вот сколько удерживать получиться - не знаю. С возрастом тяжелее дается.

Глупость сказал. На железе без ограничений в питании можно только раскабанеть, нарастив мышцы под слоем жира, но не похудеть. Худеют именно на питании.

Что за дебилизм худеть, жри больше калорий, есть куда стремиться. Когда ты не сможешь встать с кровати и суставы твои пойдут по пизде, а сердце и внутренние органы опутает толстый слой висцерального жира... Тогда ты будешь идеален

Это сообщение отредактировал Ангина - 27.02.2018 - 15:29

Молодые симпатичные девочки внимания не обращают, бгг.. Что с пузом, что без пуза, да еще и без наличия кругленькой суммы ты для них уже на полпути к кладбищу. Так что в этом плане худеть действительно бессмысленно.
А вот дабы не усугублять здоровье в будущем - можно и даже полезно

ну как тут? все яповские альфымачо здесь отписались?))

Дык тестостерон под действием фермента ароматазы, который как раз содержится в жировых клетках, конвертируется в эстрогены... Так что хошь качественного либидо, надо худеть:)

Ну и не говоря уже про атеросклероз, давление, диабет и прочие прелести, от которых кони двинешь лет на 10-20 раньше, чем мог бы еще прожить:))

А смысл вы том,что эти 20 лишних кг сократят тебе жизнь лет на 10 а может и больше.

как же заебали эти качели - путь длинной в 15 лет - 92 - 78 - 92 - 82 - 92 - 86 - 103 - 86 - 95 . .. чую что снова пора скидывать.. Жабка душит - в зал 2тр, тренер 4тр - 6 тр в месяц.... Не фанат спорта, но понимаю - качество жизни падает вместе с ростущим весом - сложнее бегать, тяжелее дышать, шнурки завязывать - ебота кошмарная..... Знаю что въёбывая всего 3 раза в неделю по 1 час 10-20 минут (и само собой - питание - 5-6 раз в день с учётом калорий), я скину за пол-года 15-20 кг.. И скину.. А потом почивая на лаврах красаучега снова отожрусь в свинину.... Везёт тем, кто мезоморф или даже эктоморф. А я эндоморф, мне понюхать сухарик - пол-кило к жопе и пузу..... эээх.

Это сообщение отредактировал мыслитель - 27.02.2018 - 15:34

Неправильное похудение может привести к ещё большим проблемам со здоровьем. А начать можно с малого, для начала завязать с майонезом,сахаром и солью. Посмотреть как организм будет реагировать.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Сколько надо запихнуть в себя в день макаронов, - чтобы набрать вес/массу?

Вопрос не праздный. У каждого свои проблемы. Я вот ем много макаронов - не поправляюсь. Ем мало макаронов - не поправляюсь... ещё меньше.
Проблема - что надо есть, чтобы потолстеть кг на десять?

Всё-таки, у каждого в организме где-то есть тумблер, трёхпозиционный, - потому как не набираешь вес независимо от количества еды. А то и худеешь ещё больше.
"Не в коня корм", называется.
При этом не представляешь, как физически в себя можно затолкать больше еды.
Не лезет, и всё.

Кто-то из вас явно пиздит, ибо у меня вес 94кг при росте 191см и я бы сбросил лишние 5-10кг.

будь мужиком, блеать, приведи себя в порядок, жиробасина

Где-то прочитала давно, что каждый лишний кг это 5 км кровеносных сосудов, по которым сердце вынуждено гнать кровь. Не знаю, кого как, а меня это потрясло до глубины души. Так жалко стало своё сердце. Вот именно эта инфа сподвигла привести вес в норму. Главное понять, что жир - зло.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

При росте 183 скинул 20 кг за год, сейчас 96, надо еще где то 10 скинуть. Ощущения охеренные, уверен, что все мои внутренние органы тоже радуются.

мне 47 в марте, 176 см, 93 кг. Жене 20)
Херня эти ваши *я уже старый, нахера мне это?*

Был под 130 кг при 196 см роста. Сейчас сбросил до 94 кг. Чувствую себя пушинкой))) Реально легче двигаться, почти пропала одышка, на шестой этаж взлетаю, как пионер, по лестнице, меньше болят суставы ног.

Все твои слова - оправдание собственной лени. Похудение - каторжный труд...

ТС, да ты не парься, я вот тоже толстый был, потом язва ебанула, похудел моментально, теперь диеты постоянные и уже не поправляюсь. Тоже не мальчик, 43 год. Смысл в том, что с оказией похудеешь, а так чего зря париться.

Да не худей, кондрат обнимет в полтос, будешь овощем

качество жизни прост другое, если ты в форме, удивляют меня люди, тут курить бросаешь, потому что медленно бегать стал, а их не смущает, что секса нет -это в 47 лет, ушел в тину навсегда