ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года

Ой ли? Если посчитать темы с бухими соплями и зожные, то первых будет больше на порядок

Зачем я пять дней не пил?!
Кому это было нужно?© О чем говорят мужчины.

Зож-это та же зависимость. А так как все люди взрослые, учить других-что такое хорошо и что такое плохо-не есть хорошо.

Друзья, слишком много скепсиса. Я не ставил целью обидеть большинство тут, типа вот я какой правильный а вы все алкаши никчемные. Нет.
Просто... Я всю жизнь с недоверием относился к ЗОЖ, типа это ебанутость отказывать себе в удовольствиях от жизни, сектантство какое-то, один раз живем, иначе жить скучно, так и до резиновой бабы недалеко и тд. Все мы знаем наизусть эти отговорки от ЗОЖ.
И вот, когда сам попробовал - оказалось все вообще не так. Скучно я жил ДО этого.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Наверняка когда бухать перестал, как он сам признался ему порно стало не интересным. А бабе нахуя муж импотент?

Ты тоже зануда
Зожник и не женат

Это сейчас....А когда то знатно так бухал

Если из поста полностью убрать все сопли про "бросил пить", то будет такая же по размеру и содержанию статья с теми же абсолютно выводами:
.
Первый этап: меньше сахара, мучного, исключил жареное, острого
Результат: значительные изменения в организме, снижение веса на 5 кг. Самочувствие и общий «кайф от жизни» гораздо лучше и выше. Экономия вредных но «вкусных» и дорогих продуктах: значительная.
.
Второй этап: теперь полностью исключил сахар и мучное, также полностью исключено все жареное, острое, дополнительно исключил соленое, жирное, и печеное при высоких температурах. Основа питания: приготовленное на пару мясо, паровые котлеты (состав: фарш, яйцо), отварные яйца, бурый рис, макароны твердых сортов, гречка, творог нежирный, зелень в избытке, капуста цветная, брокколи, овощи-фрукты, фруктоза и сахарозаменители.
С весны добавил фитнес (уже 10 месяцев), хожу в бассейн, тренажерку, сауну.
Результат: вся остальная вода и радость.
.
Ну и вопрос. При чём тут алкоголь? Вот если бы ты просто перестал пить и сразу у тебя вес ушёл и пресс нарисовался, вот тогда бы тут плясал, а так логики в выводах никакой. Это как курить бросил и через две недели машина сбила - не бросайте курить.
.
Ну и вопрос. Автор. А как ты "признаки воздействия алкоголя на организм исчезли полностью (органы восстановились)" диагностировал? Особливо про восстановление органов. Сэппуку делал каждый месяц и фоткал или как?

зануда.
но не зожник.

В чем веселье то?

Да, только кто-то крюк даёт, а кто-то прёт напрямую.

в срортзале на жопы пялится и весело дрочит потом без всякого порно

Sadeid

ну шлаки-токсины же вышли

В начале повествования подумал, что автору лет 60. Ан-нет. 40, как и мне.
Ты как себя так довёл к сорока, друг любезный?

Я выпиваю скромно раз в 2-3 месяца. Спортзал с железом и тренировки full body пару раз в неделю. Ем мало, но часто.

Лишний вес минимален, лежит на прессе:)

Убиваться по ЗОЖу в питании — очень дорого. Средний чек в месяц на зожовца составит не менее 21 000 руб. Не надо загоняться.

И да, кстати. Дорогие макароны из твёрдых сортов заменяются на макароны типа Barilla и варятся до состояния al dente. Гречка, рис, МЯСО, кроме баранины. Ну не люблю я её.

А на празднование НГ купил себе Pinot Grigio. Белое и сухое. Насыпал себе за ночь бутылку и довольный спать лёг. И как бы отметил, и последствий нет.
Но вечером придут гости и для них у меня есть большая бутылка Финляндии.

Так что всё должно быть в меру. Не надо ограничивать себя и загонять в рамки. Рано или поздно из этих рамок захочется выйти и пуститься во все тяжкиие. Должен быть баланс, а не запреты.

С Наступившим!
Будьте здоровы!


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Умный в гору не пойдет, умный гору обойдет

Я прекрасно понимаю тебя. Сам такой. Когда у меня ебанул желудок, я с перепугу тоже сел на диету. Куриное филе, бананы, кисломолочка, варёная свекла, цикорий, лапша, квашеная капуста, собственного приготовления, картофельное пюре... И так же сбросил 4 кг. И охренел! Я в свои 47 лет чувствовал себя на 20! После работы я был бодряком. Летал, реально. Но дело не в потеряных кг. 4 кг для 96 это не много для такого эффекта. Просто мой организм очистился от того дерьма, которым мы его отравляем, сжирая "вкусную" еду и вливая в себя ядовитую алкашку.
Результатом всего этого стало ещё и то, что моя супруга похудела на 3 кг. С 51 до 48 кг. Ибо в нашей семье исчезли батоны, колбасные изделия, пироженки, пиво, полуфабрикаты, куриные бёдра, свинина, тяжёлые салаты. Зато появилась говядина, индейка, отбивные из филе которой очень вкусные, рыба-хек и минтай, красная икра иногда, сельдерей, кальмар.И это всё реально вкусно. Бухать приходиться себя заставлять, как это было вчера. Купил пузырь водяры "Чистые росы", хорошая, но пришлось себя упросить, что бы выпить хотя бы половину...

Зря есть смысл попробовать на пару лет, чтобы понимать, что там ничего хорошего нет.

Польза в умеренности!

Ты так и не ответил, в бабу тыкаешь или не стоит?

И то верно,как можно отказаться от лангустинов на гриле под кальвадос.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

можно фото тела - до и после? потом и разговор будет...

Прошёл курс по самодисциплине?

Завязавший - хуже вегана или владельца айфона. Всегда найдёт способ всех уведомить, что бросил/жуёт траву/у него есть айфон

Выводы твои ТС сугубо субъективные, -жить ты возможно будешь долго, - но скучно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мадам, мало того что я прекрасен как Апполон Бнльведерсский, так я ещё и весьма скромен. Не хочу бередить девичьи сердца теша их сердца тщетными надеждами

Ты просто себя хорошо чувствуешь, а они унитаз обнимают, нос среди опухших щёк найти не могут и не знают, кого за опохмелом послать, вот и бомбануло)

У меня знакомый пару лет назад решил с 1 января начать зож, вышел на пробежку в 5 утра, так едва от гопников убежать смог.