Ликбез для жиробасов (пометка - читать критически, далеко не все правда)

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (21) « Первая ... 6 7 [8] 9 10 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Яхонтовый
21.08.2017 - 11:45
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.07.13
Сообщений: 3000
Цитата (Jus @ 21.08.2017 - 11:33)
Я на самой жесткой безуглеводки, когда доводился и воду сливал, ниже 1800-1900 не опускался

Как ты на безуглеводке еще и железяки тягаешь ?
 
[^]
JohnDow
21.08.2017 - 11:45
2
Статус: Offline


просто хороший человек

Регистрация: 1.10.12
Сообщений: 24657
Цитата (Jus @ 21.08.2017 - 13:42)
Цитата (JohnDow @ 21.08.2017 - 11:41)
Цитата (Аритэ @ 21.08.2017 - 13:36)
Цитата (JohnDow @ 21.08.2017 - 11:30)

Делал диетическую шаурмяу.
Куротитьки на гриле,  салатл, помидорку, огурцы и тонкий лавашик, соль перец, лимонный сок... очень диетический получаеться.


Куротитьки наше фсе!

диетически это будет без лавашика, ради интересу взвесьте тот лавашик который пойдет вам на шаурму, он как раз один потянет столько же калорий, как кура с помидорками и огурцаме вместе взятые gigi.gif

без углеводов нельзя.

можно, если это кето-диета. ааатлично работает для сгона жирка. Море энергии при этом и работоспособности. И углеводов около нуля + клетчатка

а вот теперь ты мне как диабетику не говори это страшное слово кета... ибо кетоцидоз... и до дибетическая кома не далёко. Ибо пардон ссыш как лошадь каждые полчаса (реально) и пьешь как лошадь.. литров по 5-6 в день минимум... и еле ходишь ацетончиком пованивая, потому что отравление организма дикое.
 
[^]
Таканохана
21.08.2017 - 11:46
4
Статус: Offline


Йокодзуна

Регистрация: 14.12.12
Сообщений: 5279
Цитата (доживемдо31 @ 21.08.2017 - 11:43)
Цитата
Я на самой жесткой безуглеводки, когда доводился и воду сливал,

Jus
а что значит жесткая безуглеводка
может мне пойдет
сразу оговорюсь фитнеса тут и близко нет
есть свой дом
дома все перестроил сам
баня, подвал 6х5, арай , огород, рыбалка, трохи охота, но блин!
садимся в компании , на моей тарелке пара куриных косточек, у соседей горы сьеденного им нихера у меня, такое чувство, что от ветра наносит

Жуешь мясо и траву, как охреневшая лошадь. Потом весь рельефный но грустный. И за чебурек убить готов.
 
[^]
CUJIA
21.08.2017 - 11:46
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 30.03.13
Сообщений: 1750
Цитата (Jus @ 21.08.2017 - 11:40)
Цитата (CUJIA @ 21.08.2017 - 11:37)
Автор в курсе, что клетчатка (которую он советует пить на ночь) - это тоже углеводы, которые он до этого советовал не жрать на ночь? Ох уж эти худеющие, нахватаются всего по вершкам в интернете и советуют.

А ты в курсе, что клетчатка, хоть и углевод по строению, но имеет такую структуру, что не усваивается организмом, а работает для кишечника исключительно "ёршиком", выходя в том же виде, в каком и заходит

Парень, ты уверен, что хочешь поспорить? Уверен в глубине своих знаний (а не поверхностных аля "не усваивается и как ёршик") ?
 
[^]
Jus
21.08.2017 - 11:46
2
Статус: Offline


Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400521
Цитата (Azorych @ 21.08.2017 - 11:44)
Jus
Цитата
если это кето-диета.

Бедные почки cry.gif

Да что ты? А я говорю збс все с почками - почечные и печеночные пробы сдавал до, во время и после - все в референсах. Более того, многие народы севера на кето-диете сидят всю жизнь- мясо и жир, не растет у них там хлеб и абрикосы
 
[^]
Аритэ
21.08.2017 - 11:47
0
Статус: Offline


Флудер с жепой как у храброго викинга

Регистрация: 16.08.16
Сообщений: 29700
Цитата (Henk @ 21.08.2017 - 11:39)
Цитата (Аритэ @ 21.08.2017 - 09:34)
госпидя, сколько же тут извините © ериси

Ну ка, объясните нем, что тут ересь?

начиная с быстроусвояемых угдеводов, белки тока после обеда ,жир тоже вода, кофе и кончая сжиросжигающими кремами
 
[^]
Pespikola
21.08.2017 - 11:47
6
Статус: Offline


Митяй

Регистрация: 24.06.15
Сообщений: 14124
пока читала последние три страницы съела мороженку (спасибо Кире), два яблока и пять слив. Пойду бутер с кофейом наебну, а то чот разнервничалась. deg.gif
 
[^]
Яхонтовый
21.08.2017 - 11:47 [ показать ]
-10
Jus
21.08.2017 - 11:49
1
Статус: Offline


Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400521
Цитата (JohnDow @ 21.08.2017 - 11:45)
Цитата (Jus @ 21.08.2017 - 13:42)
Цитата (JohnDow @ 21.08.2017 - 11:41)
Цитата (Аритэ @ 21.08.2017 - 13:36)
Цитата (JohnDow @ 21.08.2017 - 11:30)

Делал диетическую шаурмяу.
Куротитьки на гриле,  салатл, помидорку, огурцы и тонкий лавашик, соль перец, лимонный сок... очень диетический получаеться.


Куротитьки наше фсе!

диетически это будет без лавашика, ради интересу взвесьте тот лавашик который пойдет вам на шаурму, он как раз один потянет столько же калорий, как кура с помидорками и огурцаме вместе взятые gigi.gif

без углеводов нельзя.

можно, если это кето-диета. ааатлично работает для сгона жирка. Море энергии при этом и работоспособности. И углеводов около нуля + клетчатка

а вот теперь ты мне как диабетику не говори это страшное слово кета... ибо кетоцидоз... и до дибетическая кома не далёко. Ибо пардон ссыш как лошадь каждые полчаса (реально) и пьешь как лошадь.. литров по 5-6 в день минимум... и еле ходишь ацетончиком пованивая, потому что отравление организма дикое.

это когда белка много, а на кето-диете (и она кето - потому что "кетогонная") жиры преобладают, 70% калоража - это жиры. И кетоацидоз крайне не желателен даже здоровому, не то, что диабетику. Вот если белка пережрать, а жиры опустить - плохо. А когда все по правилам, +-70% жиров, из них половина растительных - все збс
 
[^]
Damaris
21.08.2017 - 11:50
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 15.12.15
Сообщений: 35823
Цитата (Pespikola @ 21.08.2017 - 11:47)
пока читала последние три страницы съела мороженку (спасибо Кире), два яблока и пять слив. Пойду бутер с кофейом наебну, а то чот разнервничалась. deg.gif

ты главное первые 5 страниц не читай, а то еще больше разнервничаешься и в ход пойдут пельмени, щи и вчерашний торт gigi.gif
 
[^]
Jus
21.08.2017 - 11:50
2
Статус: Offline


Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400521
Цитата (CUJIA @ 21.08.2017 - 11:46)
Цитата (Jus @ 21.08.2017 - 11:40)
Цитата (CUJIA @ 21.08.2017 - 11:37)
Автор в курсе, что клетчатка (которую он советует пить на ночь) - это тоже углеводы, которые он до этого советовал не жрать на ночь? Ох уж эти худеющие, нахватаются всего по вершкам в интернете и советуют.

А ты в курсе, что клетчатка, хоть и углевод по строению, но имеет такую структуру, что не усваивается организмом, а работает для кишечника исключительно "ёршиком", выходя в том же виде, в каком и заходит

Парень, ты уверен, что хочешь поспорить? Уверен в глубине своих знаний (а не поверхностных аля "не усваивается и как ёршик") ?

спорить? триста лет )) а в глубине уверен
 
[^]
RRFFAA
21.08.2017 - 11:51
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.03.15
Сообщений: 2669
Вы уж простите - право каждого писать что угодно.
Но людям РАЗБИРАЮЩИМСЯ в вопросе читать эту ересь - грустно.
Основной постулат, что человек это ванна с двумя трубами вливающими и выливающими воду :) Что скушал и сколько потратил на жизнь - подан верно.
Но это и так все отлично понимают - закрываешь одну трубу - бассейн веса тела будет меняться. Закрываешь другую - то же самое.
Но советы..Это какое то дилетантированно примитивное переосмысление.
Кофе больше пить? Оспаде..
Рассказы про вывод воды потомучтоЧеловекСостоит из воды.
Итд итп.
Голодать не надо?
А ничего, что люди тысячелетиями голодали? Как и звери в природе?
И день - другой без еды - это вообще то полезно.
Итд итп..
 
[^]
Pespikola
21.08.2017 - 11:51
2
Статус: Offline


Митяй

Регистрация: 24.06.15
Сообщений: 14124
Цитата (Damaris @ 21.08.2017 - 11:50)
ты главное первые 5 страниц не читай, а то еще больше разнервничаешься и в ход пойдут пельмени, щи и вчерашний торт gigi.gif

та шо я лох, старпосты читать lol.gif
 
[^]
Чебурнатор
21.08.2017 - 11:51
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 1.09.12
Сообщений: 925
Цитата (ShamanIEA @ 21.08.2017 - 09:37)
Мне ещё 5 лет, а потом худею.
Или худею и мне осталось лет 5.
Точно не уверен. Надо просто часто заниматься еблей с женой и будет счастье

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Думаешь поклейка обоев поможет? gigi.gif
 
[^]
Kerandis
21.08.2017 - 11:52
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 2.12.15
Сообщений: 115
Некоторые советы надо взять на заметочку
 
[^]
Kira2402
21.08.2017 - 11:52
2
Статус: Offline


не пижжжу

Регистрация: 2.06.15
Сообщений: 25087
Цитата (Pespikola @ 21.08.2017 - 14:47)
пока читала последние три страницы съела мороженку (спасибо Кире), два яблока и пять слив. Пойду бутер с кофейом наебну, а то чот разнервничалась. deg.gif

ну а че, вкусно ж lol.gif я и жирная красивая шо пиздец cheer.gif
 
[^]
Аритэ
21.08.2017 - 11:53
0
Статус: Offline


Флудер с жепой как у храброго викинга

Регистрация: 16.08.16
Сообщений: 29700
Цитата (Pespikola @ 21.08.2017 - 11:47)
пока читала последние три страницы съела мороженку (спасибо Кире), два яблока и пять слив. Пойду бутер с кофейом наебну, а то чот разнервничалась. deg.gif

эх, а я тока водички попила (, ладно в обед хоть пожру борщика с мяском wub.gif
 
[^]
Kira2402
21.08.2017 - 11:53
0
Статус: Offline


не пижжжу

Регистрация: 2.06.15
Сообщений: 25087
Цитата (Яхонтовый @ 21.08.2017 - 14:47)
Цитата (CUJIA @ 21.08.2017 - 11:46)
Парень, ты уверен, что хочешь поспорить? Уверен в глубине своих знаний (а не поверхностных аля "не усваивается и как ёршик") ?

Да зачем ему это ? :)

шоб поспорить, ты как с не япа gigi.gif
 
[^]
Damaris
21.08.2017 - 11:53
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 15.12.15
Сообщений: 35823
Цитата (Pespikola @ 21.08.2017 - 11:51)
Цитата (Damaris @ 21.08.2017 - 11:50)
ты главное первые 5 страниц не читай, а то еще больше разнервничаешься и в ход пойдут пельмени, щи и вчерашний торт  gigi.gif

та шо я лох, старпосты читать lol.gif

а я вот прочитала. сижу теперь, рефлексирую.
cry.gif
как жить нам, пухляшам. кругом притесняют gigi.gif
 
[^]
Пинч
21.08.2017 - 11:54
2
Статус: Offline


Рядовой Шутник

Регистрация: 13.03.14
Сообщений: 2013
Не ешьте огурцы, рождённые в 1811 году, все кто ели огурцы - умерли
 
[^]
yuliyuli
21.08.2017 - 11:54
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 18.11.11
Сообщений: 613
Цитата (denisio1 @ 21.08.2017 - 08:41)
Как бы я не старался набрать вес никак не получается. Советов по похудению море, а по набору веса - 0.

В зал на силовые тренировки, потом жрать как можно быстрее и покалорийнее, запивая это 0,5 пива cheer.gif Мне только это помогло...
 
[^]
Kira2402
21.08.2017 - 11:54
0
Статус: Offline


не пижжжу

Регистрация: 2.06.15
Сообщений: 25087
Цитата (Чебурнатор @ 21.08.2017 - 14:51)
Цитата (ShamanIEA @ 21.08.2017 - 09:37)
Мне ещё 5 лет, а потом худею.
Или худею и мне осталось лет 5.
Точно не уверен. Надо просто часто заниматься еблей с женой и будет счастье

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Думаешь поклейка обоев поможет? gigi.gif

я так родила вовремя gigi.gif
 
[^]
Damaris
21.08.2017 - 11:54
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 15.12.15
Сообщений: 35823
Цитата (Jus @ 21.08.2017 - 11:50)
Цитата (CUJIA @ 21.08.2017 - 11:46)
Цитата (Jus @ 21.08.2017 - 11:40)
Цитата (CUJIA @ 21.08.2017 - 11:37)
Автор в курсе, что клетчатка (которую он советует пить на ночь) - это тоже углеводы, которые он до этого советовал не жрать на ночь? Ох уж эти худеющие, нахватаются всего по вершкам в интернете и советуют.

А ты в курсе, что клетчатка, хоть и углевод по строению, но имеет такую структуру, что не усваивается организмом, а работает для кишечника исключительно "ёршиком", выходя в том же виде, в каком и заходит

Парень, ты уверен, что хочешь поспорить? Уверен в глубине своих знаний (а не поверхностных аля "не усваивается и как ёршик") ?

спорить? триста лет )) а в глубине уверен

кстати, врач -диетолог про клетчатку мне говорил то же самое. Джус прав
 
[^]
tigroid
21.08.2017 - 11:55
0
Статус: Offline


Карликовое животное

Регистрация: 6.06.12
Сообщений: 13183
Цитата (доживемдо31 @ 21.08.2017 - 11:43)
Цитата
Я на самой жесткой безуглеводки, когда доводился и воду сливал,

Jus
а что значит жесткая безуглеводка
может мне пойдет
сразу оговорюсь фитнеса тут и близко нет
есть свой дом
дома все перестроил сам
баня, подвал 6х5, арай , огород, рыбалка, трохи охота, но блин!
садимся в компании , на моей тарелке пара куриных косточек, у соседей горы сьеденного им нихера у меня, такое чувство, что от ветра наносит

Не пойдёт. Будешь чувствовать слабость как при самой жесткой простуде
Это только для профи
 
[^]
JohnDow
21.08.2017 - 11:55
0
Статус: Offline


просто хороший человек

Регистрация: 1.10.12
Сообщений: 24657
Цитата (Jus @ 21.08.2017 - 13:49)

это когда белка много, а на кето-диете (и она кето - потому что "кетогонная") жиры преобладают, 70% калоража - это жиры. И кетоацидоз крайне не желателен даже здоровому, не то, что диабетику. Вот если белка пережрать, а жиры опустить - плохо. А когда все по правилам, +-70% жиров, из них половина растительных - все збс

там другая схема у диабетиков: кета это когда идет дикая декомпенсация, то етсь грубя говоря инсулина нет вообще. Энергию организм берег из углеводы - с помощью инсулина усваивает глюкозу. Нет инсулина нет усваения глюкозы...все впустую снизу выходит. И тогда организма начинает дико жрать сам себя и впервую очередь жиры.. я пока не дошел до больницы похудел до 75 кг при все тех же 201 см. Жиры расшепляються - глюкоза добываеться, но все остатки от жиров вот кетонами и забивают всью кровь, организм пытаеться очищаться выводя их с мочей... и собсвтенно требуя много жидкости для вывовда..... Но если не перейти на введение инсулина все заканчивается комой.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 57108
0 Пользователей:
Страницы: (21) « Первая ... 6 7 [8] 9 10 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх