Как вылезти из депрессии

Мне из депрессии, острой, выйти помог хороший психотерапевт, но не избавил полностью и да, рецепт на "таблетки радости" выписал.

Дзэн сказал:
- Жизнь подобна капле росы. Взойдёт Солнце и она испарится.

Если человек 4 года страдает, это признак того, что человек чувствует неизгладимую вину перед ушедшим человеком и страдает от невозможности признать, что ничего более сделать нельзя.
Человек страдает ибо никогда ничего не доводил до конца, он загорался, начинал, а потом просто бросал и находил новую "игрушку". Человек верил в то, что ничего никогда не кончается.
А оказывается кончается, оказывается Жизнь не компьютерная игра в которой можно сохраниться и начать заново...

Автору бесполезно советовать хобби, работу, физзуху ибо он начнет и не сможет закончить. Бросит чуть тока начав.

Автору один путь. В монастырь, где его будут заставлять доводить любое дело до конца. До окончательного конца. Финиша.

Дзэн сказал:
- Жизнь - случайность, Смерть - закономерность.

У бати две недели назад случился инсульт. Пару дней в больничке вроде было норм потом кома и через пару дней умер. Тяжело конечно но надо дальше жить. Хули еще остается.

Заведи кота .

Что могу сказать? Займись собой, теми делами, на которые физически не хватало времени. Может, где-то заочно доучиться, чтобы устроиться поудобнее по работе, здоровьем психическим и соматическим, физкультурой, ну там велосипед, плавание, что интереснее. Займи время полезным, а не тупо смотри в стакан и потолок.
У самого трое только наследодателей за эти две с небольшим пятилетки с этого света ушли, причем мать с отцом с интервалом в неполные три недели. У меня была нескучная на тот момент работа, это помогло, плюс доучился на смежную водоплавающую специальность.
Держись. Жизнь продолжается.

БхагавадГита. Прочти и живи себе спокойно.

если не помогли ад, скорее всего неправильно подобрано лечение. пусть дальше подбирают.

Камрад,я б записался к путному психиатру.
Таблетки подберёт,объяснит что и как.
Держись,дружище.
Держись близких.Тех ,кто выслушает,не оттолкнёт.
В синьку не вшибайся.
Крепко жму твою лапу!
С уважением,авантос.

Прошёл один в один с папой - тоже и хулиганил и квартиру поджигал... работа и дети - вот мой выход из депрессии. И себя винить не надо - есть вещи которые исправить невозможно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

...

Это сообщение отредактировал mrsakhnov - 20.07.2025 - 07:44

Алкаголь не антидепрессант, а наоброт, я после смерти жены долго пытался забыться в алкогольном полубытии, только хуже сделал, В общем антидепресанты из аптеки работают, но не сразу. подумай над этим.

Блин, сочувствую (( Не бухай, если сможешь. Я сама золофт пью.

Антидепрессантами нейромидиаторную систему не убивай, они для клинической депрессии, которая болезнь. Ничего не поможет, только пока сам не пройдешь все стадии принятия. Ломать и болеть будет - хоть вой волком и катайся по земле, по другому не получится, пройти весь путь, пока не полегчает. Отвлекись ,ударившись в работу, копку огородов каких-нибудь. Дневник обязательно веди ,помогает снимать боль и тоску. Привыкни, что поначалу из жизни уйдут вкус, цвет и запахи, будет вакуум. Но однажды увидишь, что мир не чёрно-белый.

Это сообщение отредактировал Chulanhalat - 20.07.2025 - 07:58

У меня мать третий день после инсульта...все на моих глазах. Успела позвонить и сказать что ей плохо...долетел на авто.
Пульс 19..давление 60*40...
Скорая...потом реаниматологи...увезли.
Третий день в реанимации. Без изменений....не говорит..не могу сказать что узнает...но врач просил показать язык-показала.
Вначале пр.сторона была обездвижена, сейчас двигается.
Прогнозов не дают...ПОН на фоне каких то лекарств...перед этим за день, забрал из больницы..сердечница. Короче я в ахуе....
Соседи пидарасы..ни один сука не открыл не помог донести мать до скорой....сука 7кв...весь этаж...
Выцепил молодеж на улице, помогли. Им спасибо огромное...
Жду...жду улучшения. Сам на взводе весь...хотя тож инфарктник...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Кота заведи,я серьёзно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Отпусти. Ищи смысл в своих приемниках.

Не женись.

похожая ситуация. У отца тоже две недели назад инсульт, операция с трепанацией.
Вчера забирал с женой из больницы, довезли его домой, убрались в квартире, приготовили еды, постирали вещи и все такое.
Ходит при помощи ходунков сам, постоянно звоню. Сестра забирать его не приехала, только мы с женой все сделали.
Вечером звоню, ты поел? Нет, завтра дочь приедет и приготовит. Обидно капец, полночи не спал, мысли гонял. Тот, кто больше всего делает, тому ни слова благодарности, а другим последние деньги отдает.
Утро вечера мудренее, но все равно остался осадок. Буду звонить, приезжать два раза в неделю, но у меня своя жизнь, своя семья, этим и буду жить.

не раскисай братан, у меня и отец от инсульта ушел, и мама, диабет, ампутация ноги,хотели и вторую, но сердце не выдержало, через год тёща, рак, осталась семья(жена, сын) сам с инсультом попал, вытащили, успели, последствия конечно остались, сам стараюсь преодолевать.
Мой тебе совет заведи собаку, желательно добермана(это собака компаньон) либо какую нибудь другую , но не маленькую, возможно это тебе поможет.

К платному психиатру надо, это дорого но эффективнее результат чем у бесплатных. Кроме галопередола, аминазина и тд. из лохматых годов как мамонт, у нас в гос. учреждениях как и прежде новых современных лекарств не дают.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Недорого. Я в столице за 5000 за прием ходил к врачу с кучей положительных отзывов. В провинции думаю цены на психиатров попроще будут

Это сообщение отредактировал mrsakhnov - 20.07.2025 - 08:21

Попробуй платно обратится ревматологам-иммунологам - они не меньше психиатров в депрессиях понимают. По сути гигантский вклад в фундаментальную иммунологию заложил академик, известный врач-невропатолог и психиатр Владимир Михайлович Бехтерев. Таланливый советский психиатр Феликс Березин проводил исследованья в Н-ском Академгородке (в частносте в ИЯФе) и в кач-ве опорной базы использовал НИИФКИ (институт фундаментальной иммунологии). Супруга часто испытывает нервные срывы, но лечит её моя врач - ревматолог, тк оказалось, что неприятности у жены, в первую очередь связаны возрастными, ревматическими изменениями. А вообще у железнодорожников очень сильно развита психиатрия, как лечебная медицина, только дорого, но оч действенно.
На фото Ф.Б.Березин в Н-ске 1976 год

Это сообщение отредактировал evge1 - 20.07.2025 - 08:29

Поможет только время!!! Ну как поможет, научишься с этим жить. 2.5 года как ушла моя жена, что только не думал и передумал... а спасло меня строительство, какое планировали с любимой и я хоть ни разу не строитель с раннего утра и до позднего вечера учился и строил, пусть с косяками, но построил, то что обещал ей сделать, забывал пить и есть... Сейчас научился не думать и жить с этим, хоть иногда и накрывает, но терпимо! Ах и забыл добавить, болячек себе нацеплял, ноги болят, врачи руками разводят, говорят от нервов, так что берегите себя

Размещено через приложение ЯПлакалъ

за любимой женой ухаживал 2 года. лежала после операции опухоли мозга. Во время её болезни перекроил себя, было много времени. Как заново родился, живу полной жизнью, алкоголь безразличен и он меня никак не меняет и не расслабляет я и так расслаблен. Живите и кайфуйте от каждой секунды

Размещено через приложение ЯПлакалъ

К психиатру сходи,норм подберёт лечение ,там колеса по серьезнее.не сарказм)

Размещено через приложение ЯПлакалъ