Быть в форме

Клизму то зачем ел?

В 60 лет, ежедневно ебля?

Вот тут хз от всех слышу бросил курить набрал вес.


У меня были попытки бросить курить сразу схуднул с 110 до 95.(месяц)

Месяц кажись не курил. Родня такая ты вялый выглядишь как кусок говна. больной что ли и ваще агрессивный ... лучше кури

Т.к когда я пермаментно не курю у меня действительно характер портится с точки зрения окружающих. Ну начинаю хуесосить за бардак за срач за тупые мысли и разговоры. За вонь на улице прохожих. Нет я не становлюсь вредным или раздражительным. Просто начинаю вне кофейно-алкогольно-курительного запоя относится к людям так как они того заслуживают в силу своего скудоумия лени раздолбайства и тд не бегая за такими людьми - как омежки с низкой самооценкой - а высказывающий по факту бредней в моем круге общения ну или например зашел в пивнуху а там воняет как будто насрали и сидят 2 чувака... я грю блять кто насрал... а там 1 из двух мой бывший одноклассник был - неудобненько получилось - хотя не общались - он сделал вид что меня не знает да и мне похуй на него.

Мне в такие периоды сразу везли бухло. блоки сигарет и по 3-4 банки кофе якобс больших ... Ибо когда я в наркоманском запое по алкоголю кофе или сигам то считай бесплатный психолог - слушающий всякие помои неадекватные от родни.

Короче к чему я это не у всех бросание курения с набором веса связано .. у меня наоборот - если бросаю то худею и настоящий характер начинает проявляться а настоящий характер у меня увы не омежий - жаль)) так прикольно быть овечкой

Это сообщение отредактировал next336 - 30.04.2023 - 18:22

А, можно нам другого мотиватора? Этот поломался.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А, можно нам другого мотиватора? Этот поломался.
Не могу удалить продублированное сообщение.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Организму конечно проще взять элементы из вне нахаляву чем синтезировать самому.
Я понял что наши беды со здоровьем от того что мы мешаем организму химической едой.
А сыроедение не мешает а помогает прочистить кровь и органы.
У меня печень сама очистилась.
Но сами ягоды и фрукты не дают питание организму.
Есть все таки что то надо.
Но не вредное.
Пареное,вареное,но натуральное.
Без переизбытка специй,соли,сахара.
Тогда организм будет правильно функционировать.
Мы же наедимся жареного гелевого мяса с соусами.
Кровь густеет,меняется рН крови.
Она перестает выполнять свои функции.
И по цепочке пошли нарушения работы органов.
.

Ограничивая качество жизни?

Дядь, ты что несёшь?

Я самым натуральным образом кайфую от тренировок (эндорфины и все такое), хорошей еды (мясо, овощи, фрукты, а не мусор вроде чипсов) и качественной выпивки (сухие вина куда вкуснее пивной ссанины из массмаркета). Скорее это сейчас у меня качество жизни на другом, более высоком уровне, чем тогда.

И вес давно уже в норме, и состояние тушки куда лучше, чем у большинства ровесников. Вон на однокурсников глянуть, дык там большинство уже наглядные пособия, до чего доводит сидячая работа пару десятилетий и поедание/заливание всякого говна. Пивные животы, два-три подбородка, одышки и простатиты, у кардиолога многие наблюдаются, инфаркты тоже уже не то чтобы дикость. Покойники тоже уже есть.

А я в это же время со старшей дочерью-подростком, когда пересекаемся в зале - могу забиться, кто больше подтягиваний в конце тренировки сделает. И успех переменный.

- Ну в Ваши 70 хотя бы раз в неделю уже очень хорошо!
- А вот мой сосед в свои 75 говорит, что он каждую ночь по три раза может!
- Говорит?
- Говорит!
- Ну и Вы говорите!

В 50+ что толстому двигаться лень, что худому.

А белок был на такой диете ? Если нет ты потерял мышечную массу, точнее организм ее расщепил на аминокислоты которые так ему не хватало во время такой диеты.. Чем меньше мышц тем быстрее замедляется обмен веществ.

И что? У всех все по разному. Для меня ебля как спорт, ежедневная тренировка. Если расслабиться и временно прекратить, то потеряю форму. Ну кто в курсе, тот понимает, а для молодых звучит дико. Я тоже думал, что половая жизнь заканчивается после сорока. Молодой был и глупый.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А кто сказал что именно это решение вашей проблемы с метаболизмом? Какоц то пиздабол в ютубе?)
И он же дал гарантию что с вашими костями и органами через 5-10 лет все будет еще лучше чем щас и они не начнут загибаться,а исправлять что то уже поздновато будет?

Зы: ну и звучит прям как будто львиную долю скорости метаболизма берут на себя именно мышцы, а остальное тут не при чем. А потом, когда организм запорот, выясняется что там еще дохуя факторов на которые тупо хуйзабили, потому что у людей обмен веществ нихрена не по одному лекалу работает. И то что щас стало по лучше, вовсе не означает что не включатсч другие процессы, которые станут явными, когда уже пездец.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чем старей тем квадратней.

Не знаю правильно ли скопировал, но чтоб одним вопросом, хотел. К двум "жрущим" что угодно.
Работаете?Г Если да, то как добираетесь.
Есть ли сад\огород.
Этаж проживания и наличие лифта.

Это навскидку. Некоторые не считают ежедневные рутинные затраты калорий.

Я по себе заметил, и по близким. (выше комент был, да и в подобных темах, если попадал, более подробно описывал).
Один пешком на работу\школу\институт, живёт на пятом этаже без лифта, выходные на огороде, и среди недели разок.
И выдаёт - "я всё подряд жру и не толстею".

И другой, всюду на машине, в доме лифт, выходные на диване.
"Я пива пару выпил, плова одну тарелку съел, и меня толстит".

Ну не всем, мне 40, а вешу 64, как и в 20 лет. Спортом не занимаюсь, только зарядка утром. Жду все что угодно

Ну раз уж ты стал моим племянником, то прими бесплатный совет, от старшего по возрасту и наверное по званию. Брось ты эти тренировки или чем ты там занимаешься и да, кушай качественную еду. Просто включи наблюдательность и мозг. Если гонять двигатель авто на предельных нагрузках, кольца не закоксуются, двигатель будет резвым, но недолго. Двигатель проживет дольше, если будет ездить меньше и в щадящем режиме. Посмотри на животных, ни одно животное не делает лишних телодвижений и как только появляется возможность, оно впадает в спячку. Кошка, собака, лев, обезьяна, свинья или баран не будут бегать просто так. Они экономят ресурсы организма, только глупые люди думают, что они умнее природы. Совет бесплатный, а пользоваться им захочешь или нет, мне все равно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не соглашусь, как раз к 50ти я набрал максимальный вес и завязать шнурки это было потом нужно нормально так отдышаться. Короче чувствовал что жись всё...осталось немного дожить, но увлёкся бассейном (сам охренел)) ушло прилично жира, плаваю каждый день по 2 км (кроме субботы, а в субботу не плаваю потому что в пятницу бухаю)).
В общем однозначно могу сказать что вот сейчас в 54 чувствую себя лучше чем в 40.
Ну а насчёт первого поста...с годами однозначно нужно меньше жрать, потому как мы тупо не тратим столько энергии, как в молодости.

Это сообщение отредактировал chuk200 - 30.04.2023 - 22:28

Не захочу, потому что он бредовый.
И результаты обследований, каковые я прохожу ежегодно - говорят об обратном тому, что советуешь ты.

Движение - это жизнь.

И отдыхает каждую свободную минуту кошка, которая постоянно бегает. Домашняя кошка, которой бегать не нужно и негде, в режиме вечного отдыха зажиреет и будет болеть.

Это сообщение отредактировал Митолизд - 1.05.2023 - 03:38

Да почему же не поверю то , легко поверю ,в одном сообщении просто сложно всю тему описать . Поэтому и вопрос: как похудеть? смысла в комментах на ЯПе не имеет, все индивидуально

Это сообщение отредактировал pavelkam68 - 1.05.2023 - 04:28

Я же объяснил, почему нет универсального алгоритма на примере судебных дел и бухгалтерии. Нет универсального мотоцикла, нет универсального автомобиля, самолета. Слишком много вводных данных.
Яркий пример - музыка! В ней всего 7 нот и посмотри , сколько музыкальных произведений!
Кстати у мужиков тоже 7 примерно основных гормонов, прикинь сколько можно таких "музыкальных" произведений с только одного мужика написать

Сам кем работаешь?

И вы рассказывайте ©

Насчёт метаболизм не метаболизм, это хз, но факт остаётся фактом, баба из картинки права, в 18 жрешь все подряд и не жиреешь, а сейчас только посмотришь на еду и погнал набор. Вес стоит или уходит только на жёсткой безуглеводке. Но на ней всю жизнь не просидишь

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Метаболизм у людей разный. Причем, разный в разном возрасте. В одном возрасте организм может пропускать через себя несколько тысяч каллорий, усваивая только то, что нужно, а лишнее - сливать в унитаз. В другом - цепляется за каждую возможность отложить жиринку.

В юности при росте 190 я жрал несколько раз в день не самую здоровую пищу и почти не двигался. Разожрался до 120. В какой-то момент очень за хотелось банально ебаться,
Увидев связь между жирными ляхами и отсутствием секса (ее не было), - решил скинуть.
Без системы. Просто перестал много жрать и пить сладкие напитки. Стал делать комплекс упражнений несколько раз в день. За полгода схуднул до 78 кг. вообще без последствий.

Сейчас мне 37. Питаюсь как нормальный (без излишеств и без джанкфуда). Специально спортом не занимаюсь, но стараюсь проходить пешком 10-20 тыс. шагов.
Вес встал как вкопанный на 90 кг., жировая ткань скопилась в области живота, а ноги - тонкие. Если буду худеть, - стану просто дрыщем...

Помощница - девачко 27 годиков и весом 50 кг. с идеальной (без шуток) фигурой. Жрет больше меня, весь день проводит сидя на жопе. Не обременяет себя ни движением, ни интеллектуальной деятельностью. Ебашит сладкое в перерывах между нормальной жратвой...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сначала чилят ,потом рофлят,а рилсы на десерт))

П.с. Я сам ,признаться,до конца эту терминологию запомнить немогу)))

Это сообщение отредактировал авантос - 1.05.2023 - 08:14

У кого что, супруге 42 годика, тростиночка! Лучше так чем бегимот!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Рилсы, рилсы, шполы, шполы,
Ты на япе, ты отстолый

Любишь плоский животик? Люби и грудь нулевого размера!

Размещено через приложение ЯПлакалъ