Быть в форме

Я в 20 лет весила 45, вся такая прозрачная балерина, жрала фастфуд каждый день на завтрак, обед и ужин. Сейчас мне почти 30 и... почуяв, что приходит время косплеить Джаббу Хатта, я пошла по врачам проверять всю свою эндокринологию-гинекологию, начала заниматься в зале с суровой тетей-тренером 3-4 раза в неделю, учиться плотно завтракать и правильно подъедаться во второй половине дня, считать сколько потрачено калорий и сколько потрачу, чтоб сожрать запрещенку. Теперь я подтянутая и не жирная, но это все НЕ ВОЗВРАЩАЕТ МНЕ ТУ ФИГУРУ, КОТОРАЯ У МЕНЯ БЫЛА В 20 ЛЕТ! Нет плоского живота! Нет изящных тонких ручек, переходящих в изящные ключицы! Сейчас я страдаю ради того, чтоб не раздуться в шар от запаха шашлыка, почему этот мир так жесток ко мне?!

© TanyaTheSlayer

Все так и есть, килограммы приходят с годами и жизненным опытом.

Рилсы это что то на языке старости? Типа одноклассников?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Короткие видео.

Это на языке зумеров, типа коротких роликов в инстаграм, вроде тиктока, фото с надписями под музыку и такое прочее

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Рилсы,Reels — это развлекательные видео, подобранные с учетом индивидуальных интересов


нагуглил

По теме. А хули. Возраст, возрастное изменение гормонального фона, дебильные привычки молодости -- привет пока.

Если в 20 была худышкой, в тридцать будет обычной, в 40 бабой и т.д.

А если в 14 была жирной бабой, то к 20 распидорасит во все стороны.

Мужики, вас это тоже касается, только эпитеты с степени ожирения мужские.

сбрось шкурку

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Лучше быть молодым и здоровым, чем старым и больным.

Даже если эта Катя Ножик и весила 50 кг поедая слона в шоколаде, то выглядела она как тощий слон в шоколаде - мы то, что мы едим, при одном и том же весе можно выглядеть совершенно по разному одному и тому же человеку.
Еще про метаболизм люблю слушать - мы сами хозяева своего метаболизма в основном, а если чел пришел в зал и при этом сидя(!) наливает воду в шейкер, пусть ничего про метаболизм не рассказывает.
Эндокринка и гормоны часто рушатся от переедания, они не портятся на пустом месте просто от возраста. Всегда есть какая то причина-следствие

качаться ещё ннада. в спортзале. или хоты бы на турнике. 5..6 подъём-переворотов в день. тогда и будет "плоский животик".

В 19 при росте 185 я был 74кг. Теперь 47 лет и 125кг. Но я всё тот же секси-красаучег! И глубоко пох, что изящных ключиц вообще не видно. Я то знаю, что где-то глубоко под жиром они там есть. Как и кубики пресса надёжно спрятаны от завистливых глаз.
А вот писюн хорошо видно! Правда только в зеркале...

Это сообщение отредактировал fred555fred - 30.04.2023 - 02:31

Как вы заебали своим весом, дрочите на свой вес забывая про рост и конституцию. Одна нахуй метр 1,55 и понтуется, другая 1,80. Нахуй вы себе и всем вокруг ебете мозг своим весом? Достаточно не быть жирной тварью у которой одышка и инфаркт при подъёме на 2й этаж.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бывшая всю жизнь ест всё, что хочет, двое детей кормила до года, никогда больше 55 кг не весила

Вес не значит форма.

У меня очень похоже с тобой по росту весу и возрасту. Даже то, сколько я весил в 19 лет. Однако я недавно посмотрел на себя в зеркало, отражение мне не понравилось, я взвесился и увидел, что разожрался до 122 кг.

Решил немного отмотать вес назад. И уже месяц как ем овсянку, гречку, варёную куриную грудку, бросил алкоголь, жрать сладкое, пью много воды. И знаешь, примерно за месяц я уже скинул до 114 кг. И живот уже подсдулся.

Иди на ютуб, на канал FreshLife28, там всё разжёвано, как и что делать. Наука не хитрая.

Это сообщение отредактировал Gremlin555 - 30.04.2023 - 02:31

Gremlin555 поразишься, но и там народ умудряется в слове хуй пять ошибок сделать. ЯПовчанка тут одна - вес встал, так с несчастной гречкой не могла разобраться , на первом же ролике за 5 минут ролика несколько ошибок совершила.
По опыту скажу 6 сначала все весело худеют, но, как правило где то на 90/85 кг в среднем по палате тормозят и дальше ничего поделать не могут, тупо лень самим разбираться и начинаются снова песни о метаболизме, возрасте и гормонах, ну или философию включают : да нах так жить .
Ты только в начале своего пути, там дальше не все так весело и просто.

К Базилио?

Рассказать бы вам про мой вес ((( Не все так однозначно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Рассказывай, раз начала ))

Это сообщение отредактировал pavelkam68 - 30.04.2023 - 03:38

Ты бабо?

хз,мой вес не меняется с 18 лет .плюс минус 5 кг. ) но я спорт не бросаю и ем нормальную еду. вредностей если буду жрать тож никак не повлияет. основная еда главное.

Да, но не по своей воле((

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не худейте быстро! Не больше 3кг в месяц! иначе лишней кожи хватит на пошив целого гардероба!

Не тока рост вес еще соотношение плеч в обхвате(без сисег и мужского грудака жирного) против пуза и жопы роляет.

У меня допустим 189.105 . плечи 127. пузо-жопа 110.

Лишнего веса без одежды прям дохуя - но в одежде не заметно. Лишних наверно 25 не меньше. Хотя я в 20 лет весил 95-110 и выглядел лучше. Боков не было. пуза не было. сисег не было. второго подбородка не было. При схожих весах.

Да хули там у половины 30+ летних карточка поликлиники из 10 томов. Зрение такое что светофор не видят что горит ... у кого то еще и слух говно. Хотя казалось бы вчера было 20.

Метаболизм в 30+ разогнать как в 20 можно но это надо такую же физическую активность - постоянно в движении и не один год ну и смотреть что жрешь еще дополнительно чай не 15 лет.