Как умирает алкоголик

я написал выше. Спортзал.
Купи абонемент. Возьми услуги тренера. Походи с ним месяц-два.
Он тебе покажет основные моменты. Потом сам будешь ходить.
Как только заметишь изменения в организме (визуальные да и физиологические), поймаешь кураж. Будет не остановить
Только начинай по тихоньку. Скажи тренеру обязательно, что бухал часто. Так как давление в спортзале может подскачить.

Я раньше не мог заниматься интенсивно. Сразу башка начинала болеть. Давило виски. со временем это прошло. Щас могу 1 час просто на пределе возможностей херачить. никаких скачков давлений и прочей херни нет. Все ушло за 1.5 года

Ты действительно должен хотеть бросить пить. Нет, не сказать в пустоту - хочу бросить. а осознавать, что так больше нельзя

Ненавижу физ нагрузки. В детстве занимался лет 10 серьезно. После этого ненавижу передвигать грузы без грузоподъемных механизмов, либо специально обученых людей. А свою жопу передвигать со скоростью более 5 км в час, вообще нонсенс

Бгг, если ты чего-то не видел, это не значит, что этого нет. Спиваются все соц. слои, причем спиваются как правило, не одномоментно, а на протяжении многих лет, оправдывая свои неудачи кризисами, хуизисами, дурным начальством и т.д. и т.п.

На самом деле все гораздо проще, ты тупо не можешь нормально работать, когда есть похмелье, даже небольшое, маленькое такое недомогание, все, эффективность твоего труда падает до нуля. Сначала это происходит только по понедельникам, потом добавляются еще и четверги (среда это маленькая пятница, не правда ли ??? :) ) и вот ты уже не вписываешься в сроки или объемы, начальство тебе начинает есть мозги и перестает двигать вверх, ты начинаешь злиться на "тупое" начальство, ведь ты еще вчера был молодым, талантливым, успешным и весьма перспективным в топовой компании, твой карьерный рост за пару лет достиг невообразимых высот, а сейчас тебе режут крылья, на фоне этого впадаешь в депресняк и ..., нет пока ты еще не бухаешь, но работать начинаешь явно без огонька, начальство это видит и начинает тебя прессовать еще сильнее, твои доходы начинают весьма существенно падать и это бьет тебя под дых, ведь ты уже под тады купил тачку в кредит, взял ипотеку, появилась семья, а может даже и ребенок, тебе еще пока хватает на жизнь, но на дорогое и качественное бухло уже перестает хватать, и ты, под предлогом "тупого" начальства принимаешь Важное решение, свалить нахуй из этой "гнилой" конторы, ведь ты молодой и перспективный, тебе открыты все двери, и ..., да, возможно у тебя получается найти себе достойную работу в топ-компании своего профиля, но привычка бухать у тебя остается, помимо этого, ты начинаешь прибухивать уже не только по выходным и средам, но и в промежутках шлифуешь пивком, выходя на работу с легким амбре. Нет, пока еще от тебя нет вреда компании, но и профита никакого для компании нет, все твои планы в очередной раз летят к черту, ведь кроме амбиций уже нет ничего, ты пока еще держишься на плаву за счет былых заслуг и навыков, но нового ты уже ничего не узнаешь и ничему не учишься, у тебя другие цели, досидеть до вечера и потом шлифануть депресняк пивком, расходы продолжают расти, а доходы падать, и вот ты уже берешь кредиты не на что-то, а чтобы закрыть старые, но с "запасом", вдруг чего. Проходит год-другой и вот ты уже опять на улице, дома жена с нервным тиком, т.к. устала от твой вечно подсиненной рожи и подрастающий малыш, которому пора в садик, а оказывается, что туда надо бы подкинуть деньжат, да и от цен в детских магазинах ты начинаешь тихо охуевать, ты суешься туда, сюда, а в топах тебя уже не ждут, ты сгорел и для них не представляешь никакого интереса, в итоге устраиваешься в какую-нибудь третьесортную конторку с зарплатой чуть выше твоих платежей по кредитам, ты отправляешь жену на работу, т.к. своих на бухло уже не хватает (причем это уже не джек дениелс, а балтика 3 в трехлитровой сиське, а то и не одна) и начинаешь тянуть деньги уже и с нее, дома раздрай и постоянные скандалы, что не добавляет тебе работоспособности и уверенности в себе, ты постоянно зол на жену, а она на тебя, все твои мысли где-то там, а не на работе, как итог, толку с тебя ноль целых хрен десятых. Ты смотришь на своих знакомых и друзей (уже почти что бывших), которые где-то там строят карьеру, ну или хотя бы продолжают работать на том же месте и им все еще хватает на нормальную жизнь и тебя начинает это дико бесить, а твоя голова тебе шепчет, да хуй с ними, пойди бухни и все забудется.
И вот уже который месяц, ты проводишь вечера с пивом на каком-нибудь портале, обсуждая власть, истеричных жен, дебилов начальников и т.д. и т.п. Пока еще ты можешь что-то поменять, но уже не знаешь как, поэтому все идет одним чередом, а потом, бац - однажды утром, лет в 35 тебя не стало. Печень перестала перерабатывать алкоголь и ты тупо сдох от отравления с "безобидной" дозы в полторашку пива. Такая вот она, селява.

нерадужная перспектива

Сам Бросил?