Вопрос про сахарок...

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (14) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
punker18
21.08.2023 - 12:49
0
Статус: Offline


Басист Б.F!

Регистрация: 14.04.15
Сообщений: 1629
Цитата (TatamBs @ 21.08.2023 - 02:39)
Приятного аппетита!
С остальным - в поликлинику к терапевту, на диспансеризацию. Заодно весь организм проверят )).

я лучше 9 кругов ада пройду- и то проще будет, чем в поликлинику, диспансеризацию и бесплатно. dead.gif
 
[^]
Limda
21.08.2023 - 12:55
2
Статус: Offline


Снегурочка ЯПа

Регистрация: 2.11.12
Сообщений: 7662
Цитата (TauNau @ 21.08.2023 - 12:45)
Цитата (AXR @ 21.08.2023 - 12:33)
Цитата (Иван81 @ 21.08.2023 - 12:28)
Мне 42 года. Как только сажусь на диету без сахара - сразу пиписька перестаёт вставать.
Если выпить сладкого чаю с шоколадкой/тортом/пачкой печенья, то всё приходит в норму... :))))))

Продержись хотя-бы месяц и усё будет...
Организму нужно время перестроится. Первые две недели - вообще может колбасить как наркомана без дозы ))

Жена-баба не оценит..

Меня бы "бабой" называли, я бы тоже не оценила mike.gif
 
[^]
Lombok
21.08.2023 - 12:56
2
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 25.05.23
Сообщений: 884
Цитата (mamaMarta @ 21.08.2023 - 02:10)
Посластиться люблю очень, но как бы стоп уже, всё понемногу заменила сладкими сухофруктами - финики, курага, изюм. Вообще норм зашло, и польза однозначная.
От лишнего веса до очень серьезных проблем - оно мне надо?
В принципе, тебе тут всё уже сказали. Выбирай, жить тебе.

А кто тебе сказал что польза однозначная, сладкие сухофрукты это примерно тоже самое что остальные конфеты, что фруктоза, что сахароза они дают одинаковое повышение содержания глюкозы в крови.
 
[^]
foggywizard
21.08.2023 - 13:00
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 16.04.20
Сообщений: 3091
Цитата (yurgingomel @ 21.08.2023 - 03:36)
если организм не предрасположен к сахарному диабету (сахар у меня всегда в норме)

ой не зарекайся: я на фоне стресса подхватил диабет на раз-два. Тоже думал что не предрасположен - никто в семье до 5-го колена не болел. А как уебал - и все, забыл что такое сахар навсегда. Думал всю жизнь: да как без сахара чай пить? Оказывается просто - берёшь и пьёшьlol.gif

Это сообщение отредактировал foggywizard - 21.08.2023 - 13:01
 
[^]
Lombok
21.08.2023 - 13:03
3
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 25.05.23
Сообщений: 884
Цитата (baareg @ 21.08.2023 - 10:30)
Сейчас я многих удивлю : инсулин вырабатывается при приёме любой пищи ! Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который необходим для метаболизма углеводов, ( доставки глюкозы получаемой из углеводов в мышечную и жировую ткань ) . Какая пища содержит углеводы читайте сами. Глюкоза это энергия, без которой ваша организьма зачахнет. Если употреблять много сладкого , то заболеешь диабетом -это МИФ!

Это не миф, есть такой механизм, когда при сильном повышении уровня глюкозы, и большой выработке инсулина повышается инсулинорезистентность и организм перестает воспринимать инсулин так как это должно быть, таким образом можно получить диабет второго типа.
 
[^]
Lombok
21.08.2023 - 13:04
2
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 25.05.23
Сообщений: 884
Цитата (foggywizard @ 21.08.2023 - 13:00)
Цитата (yurgingomel @ 21.08.2023 - 03:36)
если организм не предрасположен к сахарному диабету (сахар у меня всегда в норме)

ой не зарекайся: я на фоне стресса подхватил диабет на раз-два. Тоже думал что не предрасположен - никто в семье до 5-го колена не болел. А как уебал - и все, забыл что такое сахар навсегда. Думал всю жизнь: да как без сахара чай пить? Оказывается просто - берёшь и пьёшьlol.gif

Можно сукралозу использовать, она глюкогенового всплеска не дает.
 
[^]
foggywizard
21.08.2023 - 13:06
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 16.04.20
Сообщений: 3091
Цитата (Lombok @ 21.08.2023 - 15:03)
Цитата (baareg @ 21.08.2023 - 10:30)
Сейчас я многих удивлю : инсулин вырабатывается при приёме любой пищи ! Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который необходим для метаболизма углеводов, ( доставки глюкозы получаемой из углеводов в мышечную и жировую ткань ) . Какая пища содержит углеводы читайте сами. Глюкоза это энергия,  без которой ваша организьма зачахнет. Если употреблять много сладкого , то заболеешь диабетом -это МИФ!

Это не миф, есть такой механизм, когда при сильном повышении уровня глюкозы, и большой выработке инсулина повышается инсулинорезистентность и организм перестает воспринимать инсулин так как это должно быть, таким образом можно получить диабет второго типа.

абслютно верно: у меня такая хуйня и вышла. Через жопу короче инсулин вырабатывается в организме dont.gif
 
[^]
BirManat
21.08.2023 - 13:09
2
Статус: Offline


Сикамбрический

Регистрация: 24.06.10
Сообщений: 4983
Цитата (yurgingomel @ 21.08.2023 - 01:36)
А я только сейчас начал понимать, что далеко не ребёнок, но в мои годы у меня обязательно и, как правило, должны быть вафли, шоколадное печенье, сам шоколад (плитки три минимум), маффины, булочка с повидлом - обязательно. Это стандарт!

Шлейфануть сливочным мороженым не откажусь.

И я понимаю, что у моих родителей такого разнообразия не было. У меня в детстве - тоже. Но тем не менее, я осознаю, что этими "дополнениями" могу подвергнуть риску сахароного диабета.

Вопрос таков: много ли вы в таком возрасте употребляете сладкого?

Не скажу, что много. Конечно, закусить чай конфетками или шоколадом, или булкой с вареньем не откажусь, но - нет, не много. Как описал автор - точно нет, это очень ужасно много по моим меркам )))
Наследственности по диабету нет, возраст - 50.
 
[^]
kekso
21.08.2023 - 13:10
4
Статус: Offline


СПИННИНГИСТ

Регистрация: 5.08.14
Сообщений: 2629
Не ем сахар от слова вообще т.к. на безуглеводной диете сижу (да и не люблю сладкое в целом). предлагаю весёлый квест - найдите колбасу или сушёную рыбку в обычном магазине и чтоб без сахара в составе (лактозы, декстрозы и прочей лабуды) rolleyes.gif 2-3 продукта на весь магазин, поэтому приходится готовить самому, ибо сахар реально наркотик.. И подсаживают на него как раз с детства, как и пишет ТС

Это сообщение отредактировал kekso - 21.08.2023 - 13:11
 
[^]
AXR
21.08.2023 - 13:53
3
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 10.11.17
Сообщений: 548
Вот, кстати, про инсулин: в принципе, выработку инсулина можно отследить по падению уровня сахара на глюкометре.
На жиры инсулин особо не вырабатывается, условно, если сожрать 50-100 грамм сливочного масла - уровень сахара никак не изменится. На белки - немного ,вырабатывается если их сожрать много.
Всё это давно известно, кому интересно - гуглите что такое инсулиновый индекс (ИИ), гликемический индекс (ГИ), гликемическая нагрузка (ГН).
 
[^]
grably
21.08.2023 - 14:05
2
Статус: Offline


Анус Ректальный

Регистрация: 21.03.13
Сообщений: 4188
Цитата (kekso @ 21.08.2023 - 13:10)
Не ем сахар от слова вообще т.к. на безуглеводной диете сижу (да и не люблю сладкое в целом). предлагаю весёлый квест - найдите колбасу или сушёную рыбку в обычном магазине и чтоб без сахара в составе (лактозы, декстрозы и прочей лабуды)  rolleyes.gif  2-3 продукта на весь магазин, поэтому приходится готовить самому, ибо сахар реально наркотик..  И подсаживают на него как раз с детства, как и пишет ТС

В магазинной колбасе и сушёной рыбе - и без сахара говна полно.
Так что увы - ОЧЕНЬ давно забила на это полностью.
Что-то сама готовлю, большинство - тупо лень.
Разве что очень иногда нахожу какой "ылитный" продукт втридорога - без говна, химозы и ведра сахара.
Увы - сейчас оно везде так, в той или иной степени.

Это сообщение отредактировал grably - 21.08.2023 - 14:06
 
[^]
grably
21.08.2023 - 14:08
5
Статус: Offline


Анус Ректальный

Регистрация: 21.03.13
Сообщений: 4188
AXR
Цитата
а белки - немного ,вырабатывается если их сожрать много.

Особенно если сожрать много и БЕЗ жира.
То есть классика диетической истерички - гречка с курогрудью.
Страшного жыра - 0, а сахар шибанёт будь здоров.
 
[^]
FatmanM
21.08.2023 - 14:09
2
Статус: Offline


Долго смотрел на Луну

Регистрация: 24.12.14
Сообщений: 8800
С молоком могу и сейчас плитку шоколада заточить, а за блины с медом готов показать закопанный реактор deg.gif
 
[^]
Ippodrist
21.08.2023 - 14:12
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 13.10.20
Сообщений: 31
Тебе, долбоебу, 40 и ты считаешь, что сахарный диабет от сахара? Ой, жеж, бляяяять...
 
[^]
BattlePorQ
21.08.2023 - 14:13
4
Статус: Online


Парасьонах

Регистрация: 20.07.09
Сообщений: 64371
Цитата (foggywizard @ 21.08.2023 - 13:00)
Думал всю жизнь: да как без сахара чай пить? Оказывается просто - берёшь и пьёшьlol.gif

Мне в шесть лет примерно как-то налили чаю без сахара. Забыли купить или что-то в этом роде. Думали, будет бунт. Ну, бунт и был ))
С тех пор пью без сахара, потому что узнал, как это вкусно, и как противен на самом деле чай с сахаром )
 
[^]
kekso
21.08.2023 - 14:21
3
Статус: Offline


СПИННИНГИСТ

Регистрация: 5.08.14
Сообщений: 2629
Цитата (grably @ 21.08.2023 - 14:05)
Цитата (kekso @ 21.08.2023 - 13:10)
Не ем сахар от слова вообще т.к. на безуглеводной диете сижу (да и не люблю сладкое в целом). предлагаю весёлый квест - найдите колбасу или сушёную рыбку в обычном магазине и чтоб без сахара в составе (лактозы, декстрозы и прочей лабуды)  rolleyes.gif  2-3 продукта на весь магазин, поэтому приходится готовить самому, ибо сахар реально наркотик..  И подсаживают на него как раз с детства, как и пишет ТС

В магазинной колбасе и сушёной рыбе - и без сахара говна полно.
Так что увы - ОЧЕНЬ давно забила на это полностью.
Что-то сама готовлю, большинство - тупо лень.
Разве что очень иногда нахожу какой "ылитный" продукт втридорога - без говна, химозы и ведра сахара.
Увы - сейчас оно везде так, в той или иной степени.

Кто ж спорит что там мяса нет вообще lol.gif в топике речь именно про сахар, я поэтому только про него и сказал.. даже провёл как то эксперимент над товарищами: взяли две пачки полосатика, один с сахаром в составе другой без. После слепой дегустации первым был съеден именно с сахаром brake.gif

пысы закидают наверно шпалами но вот этот дядька очень много интересного про инсулин и про углеводы в целом говорит

Вопрос про сахарок...
 
[^]
npanop03
21.08.2023 - 14:35
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 20.03.11
Сообщений: 162
ХЗ, может уже написали, все 6 страниц читать не буду.

Если сейчас сахар в норме, это не значит что дальше будет так-же.

У меня тоже раньше было в норме, 5,2 - 5,4... А потом при плановом обследовании хуяк и 16,5!
По сути виновато злоупотребление сладким в целом и напитками в частности. При употреблении большого количества сахара организм вырабатывает огромное количество инсулина для его переработки и со временем начинает вырабатываться резистентность к инсулину и организм просто перестаёт глюкозу перерабатывать. Как следствие получаем диабет 2го типа.
 
[^]
Malder332
21.08.2023 - 14:37
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 20.05.13
Сообщений: 1191
Сахар вообще не ем

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Lisio
21.08.2023 - 14:59
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 30.04.12
Сообщений: 2905
Цитата (AXR @ 21.08.2023 - 13:33)
Цитата (Иван81 @ 21.08.2023 - 12:28)
Мне 42 года. Как только сажусь на диету без сахара - сразу пиписька перестаёт вставать.
Если выпить сладкого чаю с шоколадкой/тортом/пачкой печенья, то всё приходит в норму... :))))))

Продержись хотя-бы месяц и усё будет...
Организму нужно время перестроится. Первые две недели - вообще может колбасить как наркомана без дозы ))

Ему лучше тортик поставить рядом, на него и встанет. А если девку еще будет называть сладенькой, то глядишь и сможет.
 
[^]
Soul83
21.08.2023 - 19:32
1
Статус: Online


10^94 кг/м³

Регистрация: 25.02.14
Сообщений: 1297
У ТСа, проблема в голове а не в сахаре.
Мозгу сахарок нравится, вот он и заставляет себя им обеспечивать, сахар считай тот же наркотик, после потребления вырабатываются гормоны от которых мозг кайфует.

Сам чай пью без сахара и прикуски, да и сладкое ем редко.
Но бывают моменты когда могу прям норм сладкого пригубить и чувствую что организму это нравится.

Но судьбу не наебешь, сахар я может и не ем, но люблю что-нибудь жирненькое. cool.gif
 
[^]
BattlePorQ
21.08.2023 - 20:31
1
Статус: Online


Парасьонах

Регистрация: 20.07.09
Сообщений: 64371
Цитата (Soul83 @ 21.08.2023 - 19:32)
Но бывают моменты когда могу прям норм сладкого пригубить и чувствую что организму это нравится.

Ага. Иногда именно как накатывает что-то. Надо, и всё тут. Могу сорваться, пойти, купить и сожрать эклеров штук шесть-восемь. Или чего-то такого. И потом отпускает опять месяца на два-три.
 
[^]
baareg
21.08.2023 - 21:21
-3
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 27.10.19
Сообщений: 43
Цитата (grably @ 21.08.2023 - 12:08)
Цитата (baareg @ 21.08.2023 - 10:30)
Сейчас я многих удивлю : инсулин вырабатывается при приёме любой пищи ! Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который необходим для метаболизма углеводов, ( доставки глюкозы получаемой из углеводов в мышечную и жировую ткань ) . Какая пища содержит углеводы читайте сами. Глюкоза это энергия,  без которой ваша организьма зачахнет. Если употреблять много сладкого , то заболеешь диабетом -это МИФ!

Агa, ВСЕ блядь кто на низкоуглеводном питании - чахнут, сохнут и дохнут faceoff.gif
Просто скажи что ты сахарный норкоман и все дела mike.gif

Ув.grably ,все кто действительно сидит на низкоуглеводной диете - сохнут. Хотя в принципе не понятно нахуя они это делают(кроме спорта высших достижений). Если они хотят похудеть, то пусть вспомнят закон сохранения энергии: надо тратить больше калорий,чем потребляешь. А для этого надо тупо каждый день записывать свой рацион и высчитывать калории , белки, жиры , углеводы и .т.д. (это пиздец как нудно).
 
[^]
baareg
21.08.2023 - 21:24
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 27.10.19
Сообщений: 43
Цитата (kekso @ 21.08.2023 - 13:10)
Не ем сахар от слова вообще т.к. на безуглеводной диете сижу (да и не люблю сладкое в целом). предлагаю весёлый квест - найдите колбасу или сушёную рыбку в обычном магазине и чтоб без сахара в составе (лактозы, декстрозы и прочей лабуды)  rolleyes.gif  2-3 продукта на весь магазин, поэтому приходится готовить самому, ибо сахар реально наркотик..  И подсаживают на него как раз с детства, как и пишет ТС

Прошу прощения,а можно вашу " безуглеводную диету" в студию? И для чего вам она?

Это сообщение отредактировал baareg - 21.08.2023 - 21:31
 
[^]
АГСчик
21.08.2023 - 21:28
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 15.07.14
Сообщений: 6040
 
[^]
baareg
21.08.2023 - 21:48
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 27.10.19
Сообщений: 43
Цитата (АГСчик @ 21.08.2023 - 21:28)

Тётенька всё правильно сказала, но есть один момент:люди после таких видосов отказываются от сахара и фруктов там же страшные углеводы и хруктоза! При этом поедая килограммами пельмени с макаронами, ну или рис с картошкой . К чему всё это я , да к тому что не надо впадать в крайности !
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 30749
0 Пользователей:
Страницы: (14) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх