Вопрос про сахарок...

Оно так.Но если пьешь постоянно-работает.Своему коту налей молочка-продрищется.А деревенские, которые всю жизнь его вкушают-нормально проходит.

Бросай ты это дело. Я уже докушался. 40 лет. Диабет 2 типа.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Истинное чувство голода это желание съесть горбушку ржаного хлеба. Сахар в чай или рафинад в прикуску остались в детстве, могу одну плитку шоколада в день, но не за один присест.

Сейчас я многих удивлю : инсулин вырабатывается при приёме любой пищи ! Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который необходим для метаболизма углеводов, ( доставки глюкозы получаемой из углеводов в мышечную и жировую ткань ) . Какая пища содержит углеводы читайте сами. Глюкоза это энергия, без которой ваша организьма зачахнет. Если употреблять много сладкого , то заболеешь диабетом -это МИФ!

Вот перестанешь есть сладкое, и тогда выяснится, что не такие уж фрукты и кислые

Лет с пять вообще слакого не хочется, просто не хочется, потому крайне мало.

мне 43. Сахар по минимуму. Если очень хочется сладкого - беру сахзам. Но это редко. Приучил организм терпеть неделю и жрать всё что хочу и сколько хочу по субботам.

Прикол в том, что раньше в субботы была обжираловка, а потом организм привык, и в субботу уже иногда даже заставляю съесть сладкое.

мне сказали в детстве сладкое для девочек.
Я вообще равнодушен к сахару и сладкому, лучше водки и селедки

Раньше грейпфрут ел постоянно, сейчас от одной дольки начинает раскалываться голова.
Сахар почти не ем, только содержащийся в продуктах, ну или в кофе добавляю, если разоряюсь на Дор-Блю или другие сорта сыра с голубой плесенью. Чай за меня и за себя пьёт жена.
п.с. Теперь задумался - а может перед грейпфрутом что-то сладкое съесть, чтобы он зашёл?

ТС, переходи на мёд, если аллергии нет.

Вообще-то, ученые не установили связь между потреблением сахара и появлением сахарного диабета.
Там другие причины.

Агa, ВСЕ блядь кто на низкоуглеводном питании - чахнут, сохнут и дохнут
Просто скажи что ты сахарный норкоман и все дела

Последние лет 50, когда потребления сахара подскочило на 100500% - на столько же подскочил и диабет.
Но кто не хочет этого видеть - утешайтесь враками, хули

сдай тест на беременность

С мёдом сложно. Аллергии нет, но есть отвращение. Он же на вкус мерзкий и мёдом воняет.

Тоже в этом году 40 исполнилось. Сахар, как и сладости не ем уже несколько лет, хотя раньше закидывался будь здоров. Просто в какой-то момент стало воротить от сладкого, точнее притарного. Могу съесть какую-нибудь сладость, но немного совсем. А вас мне кажется не тяга к сладкому, а простая рефлексия, привычка. Я вот например не могу с утра без чашки кофе в турке день начать. Могу посоветовать есть с чаем немного горького шоколада(75-90%), так будет легче избавиться от привычки.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

При одинаковых объёмах потребления для организма мёд не отличим от сахара. Та же глюкоза. А если заменить килограммы сахара на меньшие граммы мёда - это банальное снижение потребления углеводов, с тем же успехом можно сахара в три раза меньше сыпать.

Тут - механизм простой! Избыток быстрых углеводов (сахар, фруктоза, выпечка, да хоть мёд) - в долгосрочной перспективе приводит к ожирению печени (стеатогепатоз) и накопление жира в органных полостях организма (висцеральное ожирение), ну а дальше будет повышаться инсулин, что вызовет понижение чувствительности к инсулину и рост сахара в крови. Если ещё, при этом, есть недостаточно жиров - появятся проблемы с давлением. Ну и подагра, куда-ж без неё?! Самое вредное сочетание из возможных - это быстрые угли и жиры. Да-да, тот самый фаст/джанк/фуд и тортики)).
Ну и вывод - всего хорошо в меру, любишь угли - люби и спортзал или много другой активности (условно, грузчики и без спортзала обойдутся).
ЗЫ: если взять три базовых макронутриента: белки, жиры и углеводы - то ВЗРОСЛЫЙ более менее здоровый человек может прожить и без внешнего потребления углеводов (сам сваяет, сколько нужно, ака глюконеогенез), а без жиров или белков - прожить уже не получится.

Слушай, совсем недавно сходил в больницу, сдал на сахар, зашкаливает ппц, а у меня тупо утром чай был с 2 ложками сахара, в течении дня пару кружек и тоже с сахаром ну и на вечер тоже пару кружек и тоже с сахаром, допился до того, что диатез пошел как у детей. мой совет, откажись от сладкого

При одинаковом объеме потребления - мед ГОРАЗДО опасней сахара, т.к. там 30-40% чистой фруктозы, а фруктозу перерабатывает в основном печень и если её больше ложки - она уйдет в жир внутри этой самой печени!

AXR

ВОТ!!! Вот блядь хоть кто-то что-то нормальное по теме сказал!!!
Пиздец.
15 лет уже слушаю как я без сахара, крахмала, углеводов и тд - издохну к хуям собачьим!!!
Или как минимум буду еле ползать и мозги отсохнут.
Тьфу.

Такая же хрень. Бросил пить, теперь на сладкое тянет. Х.з. как сахар заменяет алкоголь... Это наверное замена одного удовольствия другим.

Это сообщение отредактировал ДиванныйСпец - 21.08.2023 - 12:27

Мне 42 года. Как только сажусь на диету без сахара - сразу пиписька перестаёт вставать.
Если выпить сладкого чаю с шоколадкой/тортом/пачкой печенья, то всё приходит в норму... :))))))

Это сообщение отредактировал Иван81 - 21.08.2023 - 12:31

Продержись хотя-бы месяц и усё будет...
Организму нужно время перестроится. Первые две недели - вообще может колбасить как наркомана без дозы ))

Это сообщение отредактировал AXR - 21.08.2023 - 12:33

Жена-баба не оценит..