Экстремальное похудение

Убрать, всё мучное, всё что содержит крахмал (сосиски, колбасы...), алкоголь и количество порций уменьшить. За два месяца минус 14 килограмм. Рост 180, был вес 112. Сейчас 98. Без спортзала. Ходьба и гантели, вот весь спорт.

По описанию вот этот фильм напомнило, там бабушка как у ТСа на таблетках худела, эффекты прям совпадают. Закончилось психушкой.

Не хочу названий упоминать. Их сейчас хоть и хрен найдешь в аптеках, но народ у нас изворотливый. Начитаются интернетов и угробят себе гормоналку на голом энтузиазме.

Препараты эти для диабетиков, для достаточно мягкого контроля сахара в крови. Побочный эффект - ощущение "уменьшения" желудка, сожрать в него много становится проблематичным. Чуть перебрал - и тяжесть, газы, отрыжка вплоть до ощущения подташнивания. В результате худеешь не с ощущением голода, как на диетах, а наоборот - "ну нахрена ж я столько сожрал!".

За конкретикой лучше всего сходить к эндокринологам.

Волосатось повышенная! С грузиев примчал?

Не, под винтом трахаться тянет аш жуть..... а этот просто раздражен)))!

А что без препаратов похудеть не получилось?

Редуксин

Размещено через приложение ЯПлакалъ

От создателей "человек не собака, на кости не бросается" и "лучше плескаться на волнах, чем биться о скалы"
Что только толстяки не придумают, чтобы оправдать свое висящее брюхо

Если уж собрался худеть с фармой - то используй правильную фарму. Редуксин к ней не относится.

Редуксин (действующее вещество Сибутрамин) никак не регулирует гормоны, вызывающие голод, а подавляет центры гипоталамуса, на них реагирующие. То есть, просто отключает режим поиска пищи. Но голодания органов-то он не отменяет!

Судя по здоровенному пузу на фотке "до", у ТСа имеется много висцерального жира и мало подкожного - это симптом гормонального перекоса. Редуксин в этом случае это медвежья услуга своему организму.

Если не пофиксить гормональную проблему, а тупо долбить Редуксином, то вес будет теряться скорее за счёт потери массы мышц и органов, а потеря собственно жира будет незначительной. Несколько циклов такого "похудения" - и пиздец всем системам организма.

Безопасный темп похудения без фармы - 3 кг в месяц. В этом случае будет теряться именно жир. Всё что выше этого темпа - это потери мышц, костей, хрящей и органов. Это прямая дорога к дистрофии.

Это сообщение отредактировал JBM - 9.03.2023 - 16:44

25 дней -18кг на стройке и при этом жрал ведрами.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

107 было,сейчас 93.Отказался от мучного и сладкого.

Я в этом годы худой был как спичка. После 45 лет вес прибавился. Не критично конечно. Но все таки.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А сколько там букв по горизонтали?

Когда я так тренировался был пресс кубиками виден даже под слоем жира ну и мышцы были раздуты норм причем тренировка с железом была всего раз в неделю причём форма сохранялась длительное время (лет этак 5-6) после того как бросил тренировки. Так что чет сомнения вызывает такая форма как на его фото.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ребелсас очень похож по описанию ТСа... мне не помогло..
176, вес 122... зал уже полтора года... Горманалку тоже подтянул.. я хз что не так..

хуясе. это ж со скольки? завязывать бы тебе с кампутером, да на лыжи. пока снег лежит.

Фишка всех этих диет и месяцев тренажерного зала в одном.
Ты, если начал это,- не прекращай. Продолжай отныне и вовеки веков. Потому что когда ты после полугода занятий на тренажерах едешь на отдых в турцию и через 2 недели возвращаешься оттуда снова как колобок, лично у меня вопрос- а нахуа предыдущие полгода было так надрываться-то, дядя?
Или тетя.

Ну так Тс хоббит гном в общем ему положено быть мохнатым. Ну и песня посвещается Тсу:

Мне "удалось" сбросить 6 кг. за неделю. Просто лежал в больнице. За время лежания было ограничение в еде и полное отсутствие аппетита. Нервничал организм, наверное. Хотя внутренне особого беспокойства не ощущал. После первых четырёх дней покатили голенького на операцию. После операции с диким усилием пытался проглотить тюбик детского питания, дабы "запустить" кишечник.

Вывод какой? Просто надо меньше жрать.

Я на двух диетах сижу, с одной не наедаюсь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В 50 начал плавать, сначала раз в неделю, потом больше, теперь плаваю 6 раз в неделю. Почему 6?, потому что в пятницу вечером бухаю и в субботу ну его )).
Худел медленно, потому как по началу и не ставил особо такой задачи, а потом само пошло поехало.
Весил 105 при росте 178, сейчас 87, понятно что это тоже не мало, однако тут не только вес ушел, структура сильно изменилась, мышечная масса увеличилась и стал себя намного лучше чувствовать, много что изменилось, самое заметное--это то, что поджелудочная не так загибается, могу позволить себе выпить, а раньше почти совсем отказался от алкоголя, боли были. Психологическое состояние тоже куда как лучше, в 54 чувствую себя точно лучше, чем в 45.)
Считаю что эти экстремальные сбросы не есть хорошо, потому как если не переделать в себе что то кардинально, то опять наберёшь вес. Я вот от нормального веса 10 лет набирал свои лишки, теперь постепенно сбрасываю).

Это сообщение отредактировал chuk200 - 9.03.2023 - 17:00

Выше чуть написали. Не знаю, у меня вес лишний точно. Но я могу и набрать и скинуть, не парюсь сильно. Есть эталонные джинсы, купленные давным давно, пока влезаю в них, значит норм. Если малость туго, то ограничиваю себя и больше физическим трудом занимаюсь

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не пей пиво, не еш сладкое, мучное, жирное. Даже без тренировок кардио весу придет пиздец

Размещено через приложение ЯПлакалъ