я иногда засыпаю когда и не собирался. К примеру, читаешь сказку на ночь ребенку, хренак и слышишь себя уже со стороны, сначала себя, бред какой-то, потом ребенка "папа, папа".
Или спать собрался, лег в кровать, а жена чем-то поделиться решила, начала че-то говорить, а ты вроде слушаешь, понимаешь, интересуешься, а в глазах уже какие-то дурацкие картинки. Потом резкий испуг, понимаешь что спал, а жена отвернулась и обиделась.
А еще один раз за рулем уснул. И вроде не уставший был, а глова бумс и упала.
Так что херня это все. Ваша методика. Попробуйте просто уставать за день.
yaplakal.com