5 вещей, которые с вами произойдут, когда вы перестанете есть сахар

я не жру сахар уже около года..
бывает конечно срываюсь на конфетку или кусочек торта на праздники..
но в целом..чай пью без сахара..кофе тоже, для разнообразия в чай иногда кладу лимон..в кофе лью молоко..
не смотря на всякие рекомендации каши я тоже не ем..ем овощи , фрукты и белок..
хлеб не ем, булки пирожные, печеньки ..ну и так далее, тоже не жру..
иногда хочется, но в целом нормально.
что хочу сказать о самочувствии..
первое..в животе вообще нет никаких брожений..
второе..поел- не клонит в сон..
в общем все ок..

ога, спасибо...особенно от людей с аллергией на пыльцу всяких трав (и, соответственно, очень вероятно и на мёд)... лично про себя скажу - запах мёда умеренно тошнотворный, сколько бы раз ни пытался употреблять мёд... "Не все йогурты одинаково полезны"...

По-моему чеснок самый сладкий, но не настаиваю.

======================
Чай и кофе пью без сахара после просмотра фильма "Противостояние".
Там герой говорил, что чем пить чай с сахаром - лучше уж пить лимонад, подогретый до 60 градусов.
Попробовала без сахара - нормально)
Не, если капуччино или что-то подобное - тогда сладкий.

шоколадку буш? ))

Добавлено в 23:23

ога...чеснок, ска, вопще приторный )))

после сладкого кофе поджелудочная офигевает чаще всего...поэтому стал с недавнего времени пить кофе без сахара...чай по обстановке - прислушиваюсь к организму, если требует сладкого, то кубик сахара или чайную ложку песка добавляю, если итакнормально, то без сахера..

А есл одна чайная ложка сахара с утра, и иногда в течение дня сладкое (примерно раз в неделю), это надо ограничивать?

Сахар не ем. Совсем не ем. Врачи запретили.

Чувствую себя нормально. Сначала было сложно, а потом привык.

Достаточно отказаться от сладких напитков и вы забудете про кариес.
Личный опыт уже больше 35 лет!
До того, как я перестал пить сладкое кариес был регулярно.
Между прочим, чай без сахара гораздо вкуснее (про кофе не скажу - не пью)!!!!!
А простая вода уталяет жажду куда лучше, чем вызывающая ее, кола.

Это сообщение отредактировал СтарыйХ - 15.11.2015 - 00:55

Металлокерамика тоже позволяет забыть о кариесе.

Не ем и не пью ничего сладкого с прошлого лета.
Самочувствие действительно улучшилось, вес снизился, пропали проблемы с пищеварением. На сладкое даже не тянет...

Мы сидели с тобой у окна
Поедая твой яблочный штрудель
Нам обоим уже не до сна
Потому что Эйяфьятлайокудль




Добавлено в 01:20

цена на металлокерамику настаивает о нём вспомнить

- сахар - хлеб - сладости - выпечки = нет метеоризма

"А вы пробовали отказаться от сахара?"

"жить захочешь и не так раскорячишься"

шесть лет.
килограмма сахара хватает на год или даже больше,. внуку оладьи, в борщ, в чай зятю. иногда себе в чай/кофе, но наверное хватит пальцев на одной руке посчитать сколько раз в год.

SESHOK

Отказалась от чая и кофе с сахаром около полугода тому назад. Черный чай и кофе пью с сахарозаменителем, зеленый и травяные чаи - без ничего. Вкус изменился очень заметно. К примеру, я как-то заказала кофе без сахара, а мне с сахаром сделали. Пока дотопала до рабочего места, пока поработала, пока вспомнила про свой кофе... в общем, ругаться бежать было уже поздно, а деньги уплачены. Ну что делать? Сидела и давилась приторным кофе.

Про поводу самочувствия и прочих брожений ничего сказать не могу: если перемены и были, то слишком плавные, а потому незаметные. За полгода сбросила примерно 5-6 кг, но это тоже не из-за сахара, а в комплексе: меньше жрала, больше двигалась, старалась не жрать на ночь, стресс на работе и дома, минус сахар. Сейчас вес встал.

Это сообщение отредактировал GoldyVixen - 15.11.2015 - 03:31

...

"Цветы и конфеты не пью"

Дункан Маклауд, мы тебя узнали!

Чай кофе без сахара
Но жизнь без шоколадки грустна

кофе сублимат не могу пить без сахара...
кофе с кофемашины пью без сахара, т.к. вкус у него приятный.
чай практически никогда с сахаром не пил, только лимон кладу.

... от радиации

я не любитель сладкого, когда врач сказала ограничиться в выпечке(глюкоза стала повышенной), самоё тяжёлое было отказаться от пиццы, а от булочек с корицей легко. Но результат порадовал. Месяц без плюшек и ватрушек, без пиццы снизил вес и объём.

Буквально вчера тут читал про одного такого "отказника".. Крамаровым звали. До 150-и хотел дожить, отказавшись от всего, что можно.
Итог известен. в 60 умер от рака, парализованный, ничего не видящий и не слышащий.
Всегда вспоминаю поговорку, которую говорила моя бабка: Пузо не зеркало, жопа не сито. Внутрь проскочит, а дальше - как хочет.

Вам в чай сколько ложечек сахара положить?
4 пожалуйста, и не размешивайте, я сладкое не люблю

ТС , таки давно известно что сахар и соль (сода) - белая смерть.
Кофе - коричневая смерть и т.д. , список можно продолжать.
Полезных продуктов не так уж и много и они нам большую часть года недоступны. Например салат из одуванчиков , сныти , щи из крапивы , ведь лето короткое , и правильно питаться весь год не удается , вот мы и привыкаем к всякой гадости типа сахара , соли и прочих неправильных продуктов.
Так что для поддержания себя в тонусе , рекомендую отказаться от вредного чая и перейти на питье из сборов лекарственных трав , ромашка , зверобой , пустырник и т.д. Лекарствееных трав так много , что чай из них никогда не приестся , всегда можно заварить что-то новое.

Я добавляю сахар только в кашу,чай пью очень редко,может кружечку раз в месяц,кофе вообще не пью,из кондитерки иногда овсяное печенье или натуральную пастилу,которая сделана из яблок а не из химии(если кому интересно,поищите в магазинах пастилу "Белёвская" ). Иногда грызу кукурузные хлопья,это вместо чипсов. О газировке вообще молчу,не употребляю уже пол года,вообще никакую. Вот если бы ещё найти нормальное мороженое,как в СССР,было бы круто. Да,шоколадки и конфеты тоже не ем,какао тоже. В общем,для меня запрет на всё шоколадное,даже если только глазурь шоколадная,то уже нельзя.

От сахара в чае и кофе отказался года 4 назад.
Сильно ограничиваю употребление всяких вкусняшек.
При сидячей работе сложно найти баланс между желанием что-нибудь сожрать и не получить 2-3 лишних кг через месяц.
У меня колени уже порядочно износились и я стараюсь держать вес под контролем.

Это сообщение отредактировал cosmo - 15.11.2015 - 11:40