Бросаю курить!

Ребзя! Решил бросить курить! Не один, а с женой вместе. Курим уже лет по 35. Раньше пытался бросать... Не курил 2 месяца. Жена курила. В итоге начал опять. Сейчас решили, что если бросать, то сразу вместе. Поддержка моральная, туда-сюда и пр. Не курим уже 5й день.
Жена заранее купила пластыри (никоретте)... Дороговато на двоих пздц... Но! Если учесть, что я например выкуривал в день пачку, а то и две, плюс она пачку (день-два)... И посчитав, что в месяц уходило минимум 15000 рупий на это дело, то... В общем поняли!? Пластыри ни о чем вааще))
На данный момент хуевато с нервишками. Тусим обычно по разным комнатам, что бы не злиться и не раздрожать друг-друга... Смолим нулевочки из ближайшего магаза... Ездим вместе. В машине теперь чисто и не воняет.
Сужу так: - Не для того я все это испытываю, что бы опять сигу в рот взять... Хотя ручки по привычке тянутся за сигой и в машине, и после как покушал и т.д.
Поделитесь кто бросал, как еще не думать об этом?
Без сарказма, прошу! Хероватенько реально! Понимаю, что еще неделька и будет легче...

Это так бросаете?

Попробуйте хмурый, он может перебить желание покурить

Размещено через приложение ЯПлакалъ

переставай,так легче

Не олин а с женой вместе. В смысле и курить бросаешь и разводишься?
По теме не бросишь.
Если бросают то делают жто тихо. Просто не курят и не считают чтоб душу не бередить. А ты закуришь скоро лале если сейчас уменьшил потребление.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Жене легче, она твой покурить может.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Помогу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

на 17.5 к накупил табака на 1.5 года вперед.

Тоже в Индии?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну что ж, при бросании главное докинуть.

Молодцы! Чтоб у вас всё получилось!

Pipecio

Сходите к пульмонологу. Попросите направление на КТ, сделайте снимки. Это вас очень сильно отрезвит в понимании того сколько у вас образований в легких о которых вы не знаете. Они есть у всех. Какие из них "выстрелят", не знает никто. Сразу и курить расхочется, навсегда.

почти в болгарии

Х.з. просто перестал курить и всё. Да, стаж был 35+. Не пытался бросать ни разу.
Уже десятый год идёт, как не курю. Не тянуло: ни сразу, как бросил, ни потом. Отвращения к табачному дыму нет. Сны, в которых я курю, снятся - никаких страданий от этого не испытываю. ))))

Табекс или никуриллы (один состав), бросается легко и без нервов.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Смотри чел, действенный совет, как бросить без таких геморроев, как у тебя. Описываю способ, которым бросил сам. Стаж курения был примерно как у тебя.
Итак - покупаешь хорошую электрическую сигарету и флакон крепкой жижи. Куришь ее, если уж невтерпеж, одну сигаретку с утра можешь поначалу. Потом постепенно, через пару недель заметишь что сигареты ваще ацтой! Замечательно, кури дальше крепкую жижу. Как выкуришь большой флакон, покупай флакон с крепостью 20, потом 16, потом 12-10-6-3-0.
Дойдешь до нуля, выкури флакон нулевки, и прекращай. Тяги к никотину у тебя больше нет. Процесс займет около двух месяцев.
Не курю уже второй год.

Есть один совет. Надо замещать. Сразу поведение менять нельзя. Например, все пошли курить и ты иди вместе со всеми, но не кури. После обеда надо покурить - вместо курения сделай что-нибудь такое же (пососи палочку какую-нибудь, съешь кофетку, погрызи семечек). Короче делай тоже самое , когда курил, но не кури.

И еще совет. Когда видишь, что кото-то курит, никогда не думай, что типа вот прикольно курить. Всегда думай так: как хорошо, что я не курю, буду здоровым и стоять будет, а у них не будет и они умрут от рака легких. Это для того, чтобы в мозг зашла инфа, что тебе хорошо. И тогда мозг не будет от тебя требовать курения.

Ты хоть сам понял о чем написал? Я на хмуром сидел 1997го по 2010! С маковой соломы начинали, закончили говном... Жив, каюсь... В дурке лежал, в монастыре год жил... Лишь бы от хмурово вашего уйти... С 2010го года ни-ни... Поэтому, либо фильтруй что чирикаешь! Либо обосновывай!

Обязательно в комплекте с водкой - быстрей забываешься!

Прочитал книгу, пропил полный курс табекса как написано в инструкции. Сработало. До этого стаж был 25 что ли лет, или около того. Не курю долго, уже перестал считать сколько. Мук отвыкания не было, карр помог психологически, Табекс медикаментозно. Проще назвать это "перестал курить", а не "бросил курить"

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бери Табекс или аналог, главное чтоб действующее вещество было одно и тоже. Мне помогло. Без желания и силы воли к победе над этой привычкой ни какие таблетки пластыри жевачки не помогут. Успехов.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

За Рупии?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Месяца два будет ломать, терпи. Зависимость сильная, шо пиздец. Не курю уже 15 лет, бросал с помощью табекса, знаю о чем говорю.

Если бросать, то сразу, без всяких "сократил количество", или "куру нулевку пока". Полностью отказаться надо, и просто не думать и всё, я делал так, купил пачку, курил-курил, осталась последняя, сказал себе, это последняя сигарета - всё. Далее вообще забил, просто не думал и всё о сигаретах, и не "ломало" при этом, стоял спокойно рядом с курящими, и не хотелось совсем, не было такого, что надо покурить, я ж курил при такой-то ситуации. Для начала сделать альтернативу, раньше пожрал и после этого сигарету курил? Теперь поел, прогуляйся, или займись чем-нибудь, подмети пол или помой посуду, это нужно для того, чтобы не сорваться, когда занервничаешь, не будешь к сигаретам тянуться

Спасибо бро)) Мы с женой сразу нулевки тянем... Потерпим!