Крик души


Страницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Барынька	26.06.2025 - 13:23 [ показать ]
Статус: Offline Шутник Регистрация: 26.06.25 Сообщений: 0	23 Посоветуйте пожалуйста, в какую сторону мне двигаться. Не могу вес сбросить после родов уже два года. Гормоны могут быть? Вес критичный для меня, лишних 30 кг.
	[^]

Сарказмыч	26.06.2025 - 13:23 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 29.04.22 Сообщений: 1224	Клин клином Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ТвинПикс	26.06.2025 - 13:24 [ показать ] 27
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 8.10.23 Сообщений: 160	Нужно оценить молочные железы ! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

taper	26.06.2025 - 13:24 [ показать ] 20
Статус: Online Ярила Регистрация: 3.06.14 Сообщений: 1820	Углеводы исключи. Совсем! Сладкое, мучное, картошку, макароны, лимонады и тп.. Ешь три раза в день, понемногу. И никаких перекусов между! Воду пей вместо кофе, чая, когда жрать хочется. Пешком гуляй час в день. Поставь FatSecret, записывай всё. Укладывайся в 1200 ккал. Полгода. А там сама поймешь. Это сообщение отредактировал taper - 26.06.2025 - 13:39
	[^]

е27	26.06.2025 - 13:24 [ показать ] 4
Статус: Offline Шутник Регистрация: 5.01.22 Сообщений: 74	щас титьки казать попросят..для диагноза и совета
	[^]

Leprekon	26.06.2025 - 13:24 [ показать ] 0
Статус: Offline Монооксид дигидрогена Регистрация: 12.07.14 Сообщений: 754	могут
	[^]

GreatKukuruz	26.06.2025 - 13:24 [ показать ] 8
Статус: Online Хохмач Регистрация: 25.03.15 Сообщений: 770	Нашла где спрашивать Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Jujaro	26.06.2025 - 13:24 [ показать ] 11
Статус: Offline Насяльника Регистрация: 6.10.12 Сообщений: 1211	Жрёшь много? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

XemuLtron	26.06.2025 - 13:24 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.11.17 Сообщений: 5045	Тут фото обязательно нужно.
	[^]

Патриккей	26.06.2025 - 13:24 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.07.13 Сообщений: 2882	Не рожали,но тоже скинуть надо Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

AlDianochka

26.06.2025 - 13:24

Статус: Offline

Пантера

Регистрация: 21.07.13
Сообщений: 91812

Цитата (е27 @ 26.06.2025 - 13:24)

щас титьки казать попросят..для диагноза и совета

Может не нуна с перевесом в тридцать кг?..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

mikas83	26.06.2025 - 13:25 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 29.05.15 Сообщений: 2799	Вам на профильные сайты надо а не на Яп Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

MonteCarlo13	26.06.2025 - 13:25 [ показать ] 6
Статус: Online Ярила Регистрация: 31.01.23 Сообщений: 6572	Кушай меньше. Вес с воздуха не приходит. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

nomid76	26.06.2025 - 13:25 [ показать ] 4
Статус: Offline Forever Young Регистрация: 24.02.16 Сообщений: 2342	В сторону спортзала.
	[^]

hatber	26.06.2025 - 13:25 [ показать ] 3
Статус: Online Весельчак Регистрация: 29.12.11 Сообщений: 120	Двигайся в сторону фитнеса и диет. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

rinat111	26.06.2025 - 13:25 [ показать ] 7
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 5.05.13 Сообщений: 674	Дефицит калорий. Ничего лучше ещё не придумали. Хирургия не в счёт Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Crocodile108	26.06.2025 - 13:26 [ показать ] 1
Статус: Online Ярила Регистрация: 14.07.23 Сообщений: 3787	В сторону активных движений, недавно изволил болеть, две недели на больничном, похудел на 13 килограммов, нужно было практически постоянное движение, тело укрепилось, но лучше так делать без болезни, регулярно, ну и жрать не что попало, а соблюдать баланс, что пришло, что выходит. Это сообщение отредактировал Crocodile108 - 26.06.2025 - 13:27
	[^]

maxxxak	26.06.2025 - 13:26 [ показать ] 2
Статус: Online Гарант сделок на ЯПе Регистрация: 23.01.13 Сообщений: 3667	весы неисправны.. инфа соточка
	[^]

Yap17	26.06.2025 - 13:27 [ показать ] 10
Статус: Offline Приколист Регистрация: 30.05.18 Сообщений: 347	Пешком ходить, углеводы исключить. Хочешь жрать- жри огурчик. Не хочешь огурчик, значит не хочешь жрать.
	[^]

V1945

26.06.2025 - 13:27

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 18.11.14
Сообщений: 2435

Цитата (Барынька @ 26.06.2025 - 13:23)

Посоветуйте пожалуйста, в какую сторону мне двигаться. Не могу вес сбросить после родов уже два года. Гормоны могут быть? Вес критичный для меня, лишних 30 кг.

Говорят хороший секс сжигает массу калорий

[^]

Ho1yGun	26.06.2025 - 13:27 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 16.12.17 Сообщений: 233	Не исключай ничего. Установи fatsecret и вбивай туда абсолютно всю еду, что ты ешь. Вплоть до количества молока в кофе. Так поймëшь где у тебя перерасход калорий, после чего подрезай 10%,вес пойдëт вниз, как только встанет подрезай ещё 10% от общей суточных ккал и т.д. Только дефицит калорий поможет похудеть. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Gaskoner	26.06.2025 - 13:27 [ показать ] 1
Статус: Offline Дождь не может идти вечно Регистрация: 1.12.08 Сообщений: 1328	Просто ешь меньше, чаще - и минимум углеводов.
	[^]

Damn	26.06.2025 - 13:27 [ показать ] 4
Статус: Offline Приколист Регистрация: 22.07.18 Сообщений: 219	К гинекологу-эндокринологу, если гормоны в норме, то меньше жрать-больше двигаться Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

fructum	26.06.2025 - 13:27 [ показать ] 2
Статус: Offline Балагур Регистрация: 7.06.24 Сообщений: 883	вроде есть правила для новичков женского пола. Хоть чужие запость.
	[^]

DIMON127	26.06.2025 - 13:28 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.06.17 Сообщений: 5298	Жри, жри, пышечка, Пусть станут фишечкой, твои излишечки
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 3583
0 Пользователей: