96


В день два раза такое упражнение делай и спина болеть не будет
В Китае стало популярным новое фитнес-упражнение «ползание крокодила».
С его помощью люди укрепляют спину, избавляются от боли в ней и расслабляют забитые мышцы.
Х.з. как тут можно расслабить мышцы
Размещено через приложение ЯПлакалъ