И опять новенькое из Китая


Страницы: (4) 1 [2] 3 4	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

natabask	12.10.2022 - 11:51 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 27.08.15 Сообщений: 251	По-мне, так это вариант упражнения "Скалолаз"
	[^]

Валярунчик	12.10.2022 - 11:51 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.07.13 Сообщений: 23755	Пффф.. Это не крокодильчик. Вернее у нас крокодильчик совсем другой. Крокодильчик мы делаем - руки и ноги в сторону выносятся, расстояние от груди и жопы до пола сантиметров 15-20. А когда колени подтягиваться под себя - гораздо легче. Примерно так (сразу скажу, СК я не занимаюсь, видео для примера) Это сообщение отредактировал Валярунчик - 12.10.2022 - 12:05
	[^]

gods02	12.10.2022 - 11:57 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 28.08.18 Сообщений: 3229	хз. еще в древние времена было такое упражнение "прыжок сколопендры". Тот же принцип, но "крокодил" более щадящий
	[^]

параллельное	12.10.2022 - 12:01 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 7.10.15 Сообщений: 649	В Армии это было обыденностью.. так что не удивили
	[^]

Пожарный70

12.10.2022 - 12:04

-1

Статус: Online

Весельчак

Регистрация: 12.03.18
Сообщений: 129

Цитата (МихНН @ 12.10.2022 - 11:45)

Я тебе отплатил плюсом за того "деятеля" что шпалу влепил )))

Спасибо!
Я бы тебе тоже плюсик поставил, но увы, лимит закончился.
Но я тебя запомнил!
Завтра отплачу

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~dirmor~~	12.10.2022 - 12:05 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.01.14 Сообщений: 11353	лучше упражнение "сила страуса"
	[^]

Валярунчик

12.10.2022 - 12:07

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.07.13
Сообщений: 23755

Цитата (Пожарный70 @ 12.10.2022 - 11:22)

Х.з. как тут можно расслабить мышцы

Хз, у нас подаётся наоборот, для фихузи, координации, чтоб подкачались. Никогда не получается расслабиться

[^]

Ducalis	12.10.2022 - 12:10 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 27.01.17 Сообщений: 438	"...а крокодилы ходят лёжа..." ©Земляне
	[^]

ШерлокХолмс	12.10.2022 - 12:14 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.06.20 Сообщений: 10611	Биороботы готовые.
	[^]

Nintendofan	12.10.2022 - 12:15 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 6.06.22 Сообщений: 529	Нечто подобное в армии было))) Спина не болела - это правда, потому что болело всё)))
	[^]

~~doctorlama~~

12.10.2022 - 12:20

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.04.15
Сообщений: 3986

Цитата (Nifnif1974 @ 12.10.2022 - 11:29)

это армейское наступление!

психична отака

[^]

DickShelton

12.10.2022 - 12:23

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 13.02.19
Сообщений: 828

Цитата (Joldas @ 12.10.2022 - 11:50)

Цитата (DickShelton @ 12.10.2022 - 11:29)

Если я так буду вокруг дома ползать, соседи милицию вызовут, а может ещё и скорую!

Не утрируйте суть и не увиливайте от занятий, по лестнице на 16-й этаж. Пять подходов за день. У меня немецкий шпиц заходит без напряга, только сопеть начинает.

Садюга!!!

[^]

OCTPbIY

12.10.2022 - 12:27

Статус: Online

Матологоанатом

Регистрация: 26.06.15
Сообщений: 1624

Цитата (Пожарный70 @ 12.10.2022 - 11:22)

Нашёл саундтрек - офигительно подходит!

[^]

Синтетик	12.10.2022 - 12:30 [ показать ] 0
Статус: Offline Тгасклит Регистрация: 15.11.17 Сообщений: 24126	Ох не нравится мне эта гимнастика. Больше похоже на проект "человеческая многоножка", только сшить их осталось.
	[^]

Barambeck

12.10.2022 - 12:57

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 29.09.09
Сообщений: 477

Цитата (OCTPbIY @ 12.10.2022 - 12:27)

Цитата (Пожарный70 @ 12.10.2022 - 11:22)

Нашёл саундтрек - офигительно подходит!

Вот этот саундтрек офигительно подходит

Это сообщение отредактировал Barambeck - 12.10.2022 - 12:58

[^]

Радомир	12.10.2022 - 12:58 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 24.03.14 Сообщений: 305	Постоянно так ползаю.
	[^]

troff38	12.10.2022 - 12:59 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 2.03.22 Сообщений: 1324	Посмотрели фильм "Человеческая многоножка" Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

1bolt1	12.10.2022 - 13:00 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.06.18 Сообщений: 1774	При любой болезни требуется покой, а если болят мышцы их надо прокачивать ??? Странный поход, гарантия на инвалидность. Уж лучше в баню с веником почаще и то эффектнее.
	[^]

скунс2222	12.10.2022 - 13:01 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.02.15 Сообщений: 1220	Теперь я знаю: "Как до Пекина раком"...
	[^]

Михайлыч

12.10.2022 - 13:02

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.05.21
Сообщений: 1493

Цитата (DickShelton @ 12.10.2022 - 11:29)

Если я так буду вокруг дома ползать, соседи милицию вызовут, а может ещё и скорую!

помимо скорой и мусоров, то можно шприцов нацевлять на руки ноги, а это поопаслей. да и плевки все повытираешь

[^]

RM17

12.10.2022 - 13:19

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.09.17
Сообщений: 36798

Цитата (Пожарный70 @ 12.10.2022 - 11:22)

В Китае стало популярным новое фитнес-упражнение «ползание крокодила».
С его помощью люди укрепляют спину, избавляются от боли в ней и расслабляют забитые мышцы.

Х.з. как тут можно расслабить мышцы

Видимо, косяк перевода.
Забитые мышцы требуют прогрева. Ритмичного чередования напряжения и расслабления.
Например, катаясь на велосипеде и вращая педали медленнее 50 об/мин, мышцы ты рано или поздно забьешь. Чтобы нормализовать кровообращение, нужно крутить хотя бы 70 об/мин.

[^]

manager2	12.10.2022 - 13:21 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.03.05 Сообщений: 25446	всю жизнь на физкультуре подобные упражнения делали разница только в том, что это было не в Китае
	[^]

Щпрот	12.10.2022 - 13:24 [ показать ] 1
Статус: Online Ярила Регистрация: 7.09.17 Сообщений: 3777	Нужен огромный тапок Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~multigad~~

12.10.2022 - 13:25

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 13.05.14
Сообщений: 9326

Цитата (Nifnif1974 @ 12.10.2022 - 11:29)

это армейское наступление!

В армии после кросса расслабляются "гусиным шагом"

[^]

SuhoV2	12.10.2022 - 13:25 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 28.03.22 Сообщений: 348	У нас свое есть. «Гусиный шаг называется») Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 16786
0 Пользователей: