Заруба пауэрлифтера и воркаутера!, соревнование


Страницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~ssssssss~~	12.08.2015 - 18:48 [ показать ]
Статус: Offline Шутник Регистрация: 8.11.09 Сообщений: 0	162 Технические характеристики спортсменов: Бертранд (стрит воркаут) Рост - 187 см, вес - 93 кг, возраст - 24 года. Романо (пауэрлифтинг) Рост - 180 см, вес 89 кг, возраст - 25 лет. Спортсмены соревновались в четырех упражнениях, два из которых были ближе к воркауту, два - к пауэрлифтингу. 20 повторений - жим лежа 100 кг; 15 повторений - подтягивания с весом 40 кг; 15 повторений - отжимания с весом 40 кг; 25 повторений - приседания с весом 90 кг.
	[^]

Yap	[ показать ] [x]
Продам слона Регистрация: 10.12.04 Сообщений: 1488
	[^]

anviko	12.08.2015 - 18:55 [ показать ] 20
Статус: Offline Приколист Регистрация: 13.01.11 Сообщений: 234	зовите повара
	[^]

barney	12.08.2015 - 18:55 [ показать ] 146
Статус: Offline комментатор гифкофил Регистрация: 28.05.15 Сообщений: 1550	пауэрлифтёр априори должен быть сильнее, так как ЦНС заточена под колоссальные максимальные нагрузки, организм выносливее, Воркаут как правило работа с собственным весом на растяжку фасций мышц.....даже по жиму вначале можно заметить ))) нашли блять чё сравнивать, особенно последнее упражнения, приседы....имхо сопоставили несопоставимое )) но за спорт зелёнуа .
	[^]

АрхангелБ1	12.08.2015 - 19:01 [ показать ] 26
Статус: Offline Шутник Регистрация: 7.11.14 Сообщений: 19	Оба красавцЫ
	[^]

~~farmazonne~~

12.08.2015 - 19:02

Статус: Offline

Чорт какойта

Регистрация: 28.01.12
Сообщений: 1496

Цитата (barney @ 12.08.2015 - 18:55)

пауэрлифтёр априори должен быть сильнее, так как ЦНС заточена под колоссальные максимальные нагрузки, организм выносливее, Воркаут как правило работа с собственным весом на растяжку фасций мышц.....даже по жиму вначале можно заметить ))) нашли блять чё сравнивать, особенно последнее упражнения, приседы....имхо сопоставили несопоставимое )) но за спорт зелёнуа .

Примерно так же писал, когда впервые увидел это видео.
В ответ получил вопрос "Но ведь лифтеры работают на малых повторениях и субмаксимальных весах, а здесь минимум 15!"

[^]

barney

12.08.2015 - 19:05

Статус: Offline

комментатор гифкофил

Регистрация: 28.05.15
Сообщений: 1550

Цитата (farmazonne @ 12.08.2015 - 19:02)

Цитата (barney @ 12.08.2015 - 18:55)

да потому что эта сотка в жиме лёжа на 20 повторений для него как для меня пустой гриф в разминке пожать, ну а уж присед в 90 кг для пауэрлифтёра тоже хуйня)))

Это сообщение отредактировал barney - 12.08.2015 - 19:06

[^]

Ferrat	12.08.2015 - 19:10 [ показать ] -1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 27.05.15 Сообщений: 49	Впервые вижу чтоб негрило проиграл:)
	[^]

barney

12.08.2015 - 19:11

Статус: Offline

комментатор гифкофил

Регистрация: 28.05.15
Сообщений: 1550

Цитата (Ferrat @ 12.08.2015 - 19:10)

Впервые вижу чтоб негрило проиграл:)

а если бы выиграл то к хуям пристрелили бы в конце видео

[^]

Viktor55	12.08.2015 - 19:16 [ показать ] 8
Статус: Offline Приколист Регистрация: 23.01.14 Сообщений: 264	ДА и первое упражнение это паурлифтинг. Негр сдох уже на нем. П белому это семечки. Потом все так и пошло....
	[^]

Stanyslav	12.08.2015 - 19:16 [ показать ] 5
Статус: Offline Юморист Регистрация: 24.01.14 Сообщений: 490	workout мне больше по нраву
	[^]

KKA	12.08.2015 - 19:24 [ показать ] 0
Статус: Offline _ Регистрация: 6.11.07 Сообщений: 210	Гладишь, негр упрётся рогом и займётся железом. +1 же.
	[^]

zickey	12.08.2015 - 19:27 [ показать ] 22
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 22.03.13 Сообщений: 637	Послушал, оказывается, это негр решил доказать всем, что мускулатура, развитая калистеникой, обладает большей силой или мощью, нежели развитая "железным" трудом. Возможно я ошибаюсь, но негр выглядит каким-то химическим калистеником.
	[^]

Charodey	12.08.2015 - 19:30 [ показать ] 7
Статус: Offline Шутник Регистрация: 15.06.13 Сообщений: 13	Уничтожили негра в начале 100 на повторения, а потом банально тролили его на каждом последующем упраженении. ПС. если по теме то нужно было по другому подбирать сами упражнения и их очередность
	[^]

marked	12.08.2015 - 19:36 [ показать ] 25
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.09.12 Сообщений: 2663	Все молодцы...кроме негра
	[^]

Wides	12.08.2015 - 19:37 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 29.07.14 Сообщений: 1347	видео не кажет почему-то но: количество повторов для меня как бывшего мелкого тяжелоатлета вообще не айс, а пауэру тем более и это при том что их вес и нагрузка практически одинаковы
	[^]

ZamZam	12.08.2015 - 19:38 [ показать ] 6
Статус: Offline Ярила Регистрация: 28.10.14 Сообщений: 1329	И тут нигра понял,что ему больше не хочется поднимать тяжести!
	[^]

~~шпроты~~	12.08.2015 - 19:38 [ показать ] 6
Статус: Offline Приколист Регистрация: 1.07.15 Сообщений: 349	блеать, я надеялся что негра будут пиздить, а оказалось
	[^]

prikolist30	12.08.2015 - 19:40 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 18.05.13 Сообщений: 693	Отжимания на брусьях с весом-пи...ц адовый!!!
	[^]

YraM	12.08.2015 - 19:45 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.07.13 Сообщений: 4749	Пздц сравнили красное с кислым, еще бы Кокляева позвали который 110 рывок одной рукой делает
	[^]

prikolist30

12.08.2015 - 19:48

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 18.05.13
Сообщений: 693

Цитата (Wides @ 12.08.2015 - 19:37)

видео не кажет почему-то
но: количество повторов для меня как бывшего мелкого тяжелоатлета вообще не айс, а пауэру тем более
и это при том что их вес и нагрузка практически одинаковы

При тренировке даже в основных упражнениях бывает до 6-ти повторов...Но кроме базовых есть ещё дополнительные,где до десяти!Кстати,тяжелоатлет "просрал" бы еще на "жиме",так как большинство тренеров запрещают качать грудь...(набор лишней массы).Я не обидеть,так,для тех,кто не в курсе

Это сообщение отредактировал prikolist30 - 12.08.2015 - 19:49

[^]

barney

12.08.2015 - 20:27

Статус: Offline

комментатор гифкофил

Регистрация: 28.05.15
Сообщений: 1550

Цитата (prikolist30 @ 12.08.2015 - 19:48)

большинство тренеров запрещают качать грудь...(набор лишней массы).Я не обидеть,так,для тех,кто не в курсе

тут чёт нихуя не понял, поясни плиз

[^]

NikitOOZ	12.08.2015 - 20:28 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 4.09.12 Сообщений: 2381	Не понятно, как воркаутер приседал? Они же ноги не качают. Сколько карикатур на этот счет.
	[^]

barney

12.08.2015 - 20:30

Статус: Offline

комментатор гифкофил

Регистрация: 28.05.15
Сообщений: 1550

Цитата (NikitOOZ @ 12.08.2015 - 20:28)

Не понятно, как воркаутер приседал? Они же ноги не качают. Сколько карикатур на этот счет.

вот именно что только карикатур, по суди да , упражнение не ассоциируется с воркаутом, НО всегда выполняются, правда не со штангой, как правило каким нить бревном или камнем )) реально так, потому как приседы как никак дают хороший скачёк гормона и общей выносливости

Это сообщение отредактировал barney - 12.08.2015 - 20:31

[^]

Orion17

12.08.2015 - 20:39

Статус: Offline

Статус

Регистрация: 1.02.15
Сообщений: 8243

Цитата (ssssssss @ 12.08.2015 - 18:48)

15 повторений - подтягивания с весом 40 кг;

Ура, я тоже паурлифтер

Подтягивался с 32 кг., но и вес у меня побольше - 95.

Ну, а негру тренироваться.

[^]

barney	12.08.2015 - 20:51 [ показать ] 3
Статус: Offline комментатор гифкофил Регистрация: 28.05.15 Сообщений: 1550	Orion17 т.е. ты 95 + 32 кг вешал ? и скок раз делал ? 1 подход на сколько ? Это сообщение отредактировал barney - 12.08.2015 - 20:52
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 28291
0 Пользователей: