Заруба пауэрлифтера и воркаутера!, соревнование


Страницы: (5) 1 2 [3] 4 5	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

amadois	14.08.2015 - 09:57 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 2.09.13 Сообщений: 233	можно было без зарубы определить что лифтер победит, железо это его стихия. нужно было бы устроить полосу препятствий с бегом, прыжками, турником-здесь думаю темный брат победил
	[^]

vadikvadik	14.08.2015 - 10:05 [ показать ] 1
Статус: Online Ярила Регистрация: 22.05.09 Сообщений: 1704	Негр еще и неправильно все делал. жим не дожимал. подтягивался в прыжке с ног... читер.
	[^]

mitreach	14.08.2015 - 10:16 [ показать ] 15
Статус: Offline Шутник Регистрация: 20.06.13 Сообщений: 82	для наглядности надо было еще 3 человек: - бойца к1 из легкого/суперлегкого - программиста 1С - Гиви из шашлычной за углом. Он бы быстрее шашлыки пожарил.
	[^]

DArt85	14.08.2015 - 10:17 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 17.11.11 Сообщений: 819	~~Буратина~~ негра был тупой - в жиме лежа вообще взялся узким хватом, считай вся основная нагрузка на трицепс. Но вобщем результат предсказуемый)
	[^]

888821	14.08.2015 - 10:25 [ показать ] 5
Статус: Offline Ярила Регистрация: 16.07.14 Сообщений: 1358	гы
	[^]

4udik888	14.08.2015 - 10:28 [ показать ] 1
Статус: Online Хохмач Регистрация: 12.09.14 Сообщений: 787	Изначально упражнения все 4 были под лифтера, по идее кольца надо было на большое количество повторений делать тогда было бы справедливо.
	[^]

Рапапай	14.08.2015 - 10:33 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.12.13 Сообщений: 13839	Бу га га, а негр типа на турнике так накачался))) Судя по объему он штангой немало занимался, ибо если бы "качался" своим весом то был бы жилистый, а не "объемный"))) Ну и явно ребята пьют "волшебные пилюльки"))) Это сообщение отредактировал Рапапай - 14.08.2015 - 10:36
	[^]

kozszs	14.08.2015 - 10:34 [ показать ] 3
Статус: Offline надежда и опора земли Русской Регистрация: 22.02.11 Сообщений: 939	зато у негра хер больше
	[^]

WTGR

14.08.2015 - 10:34

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.11
Сообщений: 2135

Цитата (RussiaRuleZ @ 14.08.2015 - 12:49)

Я правильно понял, что черная машина сдулась?

Я только не понимаю, подтягивание на кольцах и жим на кольцах (или как правильно), разве это не стихия "черной Машины"

Он же как раз этим и занимается на улице...Про жим от груди - согласен, не его тема, но остальное?

Да все просто

Трицепсам нигры после жима пизда пришла. Они практически в отказ уехали. После первого упражнения можно было и не продолжать уже, все очевидно. Кстати, насчет приседа в 90 кг вообще не понял, это же просто смешной вес.

[^]

~~3427857~~

14.08.2015 - 10:39

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.08.09
Сообщений: 1002

Цитата

Негр всю жизнь с собственным весом работал и че-то приуныл

судя по тому как черный раскачен он работает не только со своим весом.

Функциональный тренинг сила и ловкость)))

[^]

Beavis84

14.08.2015 - 10:41

Статус: Offline

Тракторист

Регистрация: 6.04.13
Сообщений: 3358

Цитата

Отжимания на брусьях с весом-пи...ц адовый!!

Ладно б еще на брусьях, так ведь кольца которые еще и разъехаться норовят.
Суровые оба, солодцы, хорошо мотивирует.
Я блин не могу никак ничем заняться, тупо некогда. Раньше 10-12 раз как нефиг подтягивался, сейчас пробую - дай Бог три раза, на брусьях раз по 25 отжимался, без веса конечно, сейчас и проверить негде, тоже не думаю что много смогу. Правда и дрыщом тогда был, ща 80кг почти.
Блин срочно в зал...

[^]

Алкажопашник

14.08.2015 - 10:47

Статус: Offline

Вечно молодой, вечно пьяный.

Регистрация: 13.01.13
Сообщений: 4085

воркаут - стиль жизни, тот же ЗОЖ, физкультура, поддержка формы, а силовое троеборье - это работа, это нагрузки, это питание, это серьезный подход к делу.
p.s. одного не догоняю, лифтер почему приседы и становую вначале с жимом стоя без пояса делал? неужели майка такая крепкая теперь?

Добавлено в 10:50

Цитата (3427857 @ 14.08.2015 - 13:39)

судя по тому как черный раскачен он работает не только со своим весом.

Арнольд в своей книге писал, что у нигеров иная физиология и мышцы растут даже при минимальных нагрузках, но с большим кол-вом повторений, а белые наоборот сушатся, а мышечная масса растет от повышения весов

[^]

vnuchara	14.08.2015 - 10:50 [ показать ] 1
Статус: Online Юморист Регистрация: 20.07.14 Сообщений: 438	Ха, шоколадный еще на жиме лежа сдох )))
	[^]

19indeec81	14.08.2015 - 10:53 [ показать ] 2
Статус: Offline Приколист Регистрация: 10.12.14 Сообщений: 328	А негр то перед началом выебывался как мог: "Порву как тузик грелку, у него нет шансов бла бла бла...." Тут более подходит название "Как нигер довыебывался"
	[^]

DestroerSet	14.08.2015 - 11:01 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.09.11 Сообщений: 13913	...
	[^]

isironn	14.08.2015 - 11:05 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.07.13 Сообщений: 3258	Подтягивался максимум с 20-й на 6 раз. Это адский ад. А тут +40 кг... Ну а присед 90- это так....размяться.
	[^]

medved13

14.08.2015 - 11:06

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 1.03.15
Сообщений: 125

Цитата (YraM @ 13.08.2015 - 01:45)

Пздц сравнили красное с кислым, еще бы Кокляева позвали который 110 рывок одной рукой делает

извини, но Кокляев наврядли бы подтянулся на кольцах 15 раз да ещё и с весом

[^]

~~onell~~

14.08.2015 - 11:07

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.10
Сообщений: 4726

Цитата (ssssssss @ 12.08.2015 - 18:48)

Технические характеристики спортсменов:
Бертранд (стрит воркаут)
Рост - 187 см, вес - 93 кг, возраст - 24 года.
Романо (пауэрлифтинг)
Рост - 180 см, вес 89 кг, возраст - 25 лет.

Не понимаю, как у них так получается - рост 187 а вес всего 93, хотя такое тело мощное. У меня рост 198, вес 110, пуза нет, но и рельефа такого тоже - тоненькие ручки, тоненькие ножки

[^]

~~drugello~~	14.08.2015 - 11:10 [ показать ] 1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 23.12.07 Сообщений: 916	Здоровый воркаутер то..93 кг нехарактерный вес дляних...а вот пауэрлифтер наоборот маловат... По мне так все упражнения больше под лифтинг заточены - везде важную роль сила играет. Воркаут же - это не только и не столько подтягивания/отжимания херову тучу раз , сколько исполнение сложных элементов и различных трюков с собственным весом. Тут бы без разговоров выиграл бы кроссфитер, все упражнения с их дисциплины, особенно кольца
	[^]

Неистовый	14.08.2015 - 11:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.04.14 Сообщений: 5558	Идиотское соревнование. Это все равно что сравнивать бегуна и пловца.
	[^]

jamal87	14.08.2015 - 11:16 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 28.12.11 Сообщений: 122	Да по жиму штанги по негру видно, что он еще и дибил :) Он бы еще уже гриф взял, чтоб руки совсем забить. И так при его росте и длине рук у него рычаг невъебенный, так он еще хуже себе сразу делает со старта Короче на штанге и сдох, дебилко Бля, я ржу до сих пор. Глупый негретенок Это сообщение отредактировал jamal87 - 14.08.2015 - 11:17
	[^]

~~variator42~~

14.08.2015 - 11:17

Статус: Offline

мелкий пакостник

Регистрация: 17.04.14
Сообщений: 4868

Цитата (kozszs @ 14.08.2015 - 10:34)

зато у негра хер больше

Штангелем измерил ? Сам лично?

[^]

Sarancity	14.08.2015 - 11:22 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 27.01.09 Сообщений: 44	Че вы там по жиму штанги видите? Я в шоке, то что турникмен сходу 100кг пожал раз на 10!!! По теме... пауэрлифтером не являюсь, но рекорд в жиме 100 на 27, и в приседе 100 на 25... Так что для соревнуещегося эти 100кг в жиме и 90 в приседе меньше чем за минуту легко сделать... А вот если бы первым упражнением стояло 25 выходов силой... тут уже расклад не так ясен был бы... Негр допизделся))))
	[^]

Fedayine	14.08.2015 - 11:26 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 28.06.15 Сообщений: 325	Нечестное соревнование по отношению к воркаутеру. Куда ему жим 100 кг тягать, не его это дело. А присед 90кг, честно говоря, для лифтера это ничего. Видимо, посчитали что упражнение последнее и поэтому поставили такой вес. И кстати, насчет остальных упражнений. И подтягивания, и отжимания на брусьях для лифтеров по современным программам являются обязательными. Подтягивания ппц как спину забивают, отжимания грудак и трицепс, их можно 2-3-м упражнением ставить после базы.
	[^]

yur	14.08.2015 - 11:29 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 1.04.10 Сообщений: 1892	Это еще негру повезло, что паэурлифтера ему выбрали не самого большого чемпиона. Негр еще на первом упражнении убился своим узким хватом, надо было шире браться с большей нагрузкой на грудь, а так узким жал трицепсом вот забил их, ну а дальше все понятно.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 28294
0 Пользователей: