О пользе дозированного голодания


Страницы: (5) « Первая ... 2 3 [4] 5	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

try	27.09.2025 - 19:26 [ показать ] 1
Статус: Offline Пиздабол-теоретик Регистрация: 27.07.09 Сообщений: 2843	На самом деле интервальное голодание хорошая вещь. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Pafnuti

27.09.2025 - 19:30

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.02.08
Сообщений: 20520

Цитата (sharipovraus @ 26.09.2025 - 15:10)

Вы к чему нас готовите?

Не жрать таблетки и не шароебится по шарлатанам.

[^]

Mistress	27.09.2025 - 19:31 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 1.03.08 Сообщений: 1241	ну, голодание под присмотром врача в больнице и голодание дома - 2 большие разницы так то. И результат может быть диаметрально противоположным.
	[^]

serion

27.09.2025 - 19:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.11.09
Сообщений: 4071

Цитата (Pendolfo @ 26.09.2025 - 15:21)

Отбросив нытиков и шутки, тема реально рабочая..
Только голодать и работать сложно..

Аутофагия это очень мощный инструмент организма, но он запускается только после 2-3х суток голода

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

MsQWERTY

27.09.2025 - 19:33

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 1.08.19
Сообщений: 1800

Цитата

Где в это время брать "строительный материал" для организма? Клеткам ж не из чего будет обновляться.

Из запасов жира. Правда, если организм решил, что он может набрать 90 кг на всякий случай, он и дальше будет к этому стремиться. В любой трессовой ситуации хочется жрать как не в себя, при этом не чувствуя насыщения. Да, можно скинуть. Но это либо огромная сила воли, либо реально санаторные условия, где ты находишься в полном психологическом комфорте.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

serion

27.09.2025 - 19:34

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.11.09
Сообщений: 4071

Цитата (krent @ 27.09.2025 - 18:43)

Посадить бы всю думу на воду

На какую воду? На кол!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Reisen

27.09.2025 - 19:37

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 16.05.11
Сообщений: 52851

Цитата (kaha @ 26.09.2025 - 15:10)

Нас чему+то готовят?

Готовят? Это ролик явно перестроечных времен. Вот тогда да, в магазинах все попропадало. Анеклот тех времен, "В магазине: - здравстуйте, у вас еда есть? - Да. - Взвесьте мне килограмм".
Вот тогда нам и стали с экрана телевизора затирать про "лечебное голодание".

[^]

kapkannn	27.09.2025 - 19:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.02.19 Сообщений: 9481	А почему бы не создать на этом ресурсе отдельную тему "познавательное" основанную на таких научных видосах (ток настоящих тех лет!) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Sergabay	27.09.2025 - 19:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 26.05.19 Сообщений: 23	Как то думал об этом. Много долгожителей с Великой Отечественной из-за голода. Пиздец канеш. Еще нервы никакие, послевоенный период. Железные люди
	[^]

MOJLOT	27.09.2025 - 19:43 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.12.13 Сообщений: 4425	вот раньше о медицине знали больше чем сейчас знают Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ArmGuRu	27.09.2025 - 19:59 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.04.13 Сообщений: 7959	Ну, про язву - пиздеж. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

UFO32

27.09.2025 - 20:03

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 25.05.25
Сообщений: 856

Цитата (Besox @ 26.09.2025 - 15:16)

Где в это время брать "строительный материал" для организма? Клеткам ж не из чего будет обновляться.

В организме 30% жира.

[^]

МимоПроходил

27.09.2025 - 20:10

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.11.04
Сообщений: 10611

Цитата (Tatoshka21 @ 26.09.2025 - 15:36)

Цитата

Всегда поражался как алкаши могут неделями ничего кроме водки не жрать. При этом еще силы у них остаются на сбегать за добавкой да покуралесить. Вот где не до конца исследованные резервы организма!

алкоДОПИНГ

Все спиртные напитки содержат этанол, который обладает достаточно высокой калорийностью. В 1 грамме этанола содержится 7 килокалорий. Таким образом, чем крепче напиток, тем он калорийнее. Например, калорийность виски составляет 220 ккал на 100 грамм, водки - 235 ккал на 100 грамм, а коньяка - 240 ккал на 100 грамм. ©

[^]

warmike	27.09.2025 - 20:13 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.01.18 Сообщений: 2787	так это трудотерапия ж ей помогла
	[^]

Walmont

27.09.2025 - 20:17

Статус: Online

Шутник

Регистрация: 3.09.25
Сообщений: 84

Цитата (try @ 27.09.2025 - 19:26)

На самом деле интервальное голодание хорошая вещь.

Согласен.
Длительное голодание., более трех дней -это индивидуальная штука
Может привести к ужасным последсвиям
Коррозии слизистых, прободение кишечника, нарушение калообразования, опущение почек, проседание диафрагмы, нарушение синапсических связей. Этотолько малое из списка.
Опыт и личный и знакомых имеется.

Это сообщение отредактировал Walmont - 27.09.2025 - 20:19

[^]

Ruin21

27.09.2025 - 20:17

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 3.03.15
Сообщений: 439

Цитата (taeniurus @ 26.09.2025 - 15:27)

Потому что все эти голодания - хуета и издевательства над организмом. Да, похудеешь, да исчезнут негативные проявления, завязанные на ожирение. Зато постоянный стресс и срывы в обжираловку, и набор еще большего веса впоследствии.
Экстремально голодать лишая себя всего вкусного - полная хуета. Приятнее и полезнее просто устроить себе дефицит калорий. Плавно, без стрессов. Результаты те же, но весело и с вкусняшками, и никаких срывов

Скажу как человек знакомый с самыми последними экспериментами в этой области, никаких преимуществ перед УМЕРЕННЫМ потреблением голодание не имеет, и как правильно замеченно несёт риски. Причём эффективность умеренного потребления подтверждается но причины не найдены. Эти интервальные голодания похожи на волшебную пилюлю вроде жри, пей, еби гусей, а потом пост и как будто стало лучше

Это сообщение отредактировал Ruin21 - 27.09.2025 - 20:20

[^]

SeaCat	27.09.2025 - 20:18 [ показать ] 1
Статус: Online Ярила Регистрация: 18.02.13 Сообщений: 2525	Так это в СССР можно было бесплатно лечиться, пока не вылечат, 50 дней получается в санаторных услвоиях ошиваться. Щаз для простого гражданина такое не прокатит, за счёт гос-ва.
	[^]

Drun

27.09.2025 - 20:19

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 25.06.16
Сообщений: 131

Цитата (Nikolawka @ 27.09.2025 - 19:08)

Цитата (Drun @ 26.09.2025 - 15:36)

Бегать надо! после работы хотя бы 3 км , три раза в неделю.
Только нытики ноют что устали после работы. Кроме шахтёров и грузчиков.
Я после работы бегаю по лесу. работаю по 10 часов.
час времени можно уделить.

Ты советы не давай, если не в теме. Я не знаю, сколько ты весишь - желаю тебе побегать при 120+ по 3 км. Ноги и суставы привет тебе передадут через неделю. В видео система тоже говно. Всё надо делать с умом, мягко говоря.

Так правильно не надо было дожирать до 120+!
А тебя не заставляют сразу делать рекорды по 3 км!
Вечером вместо пожрать на стадион для начала, ходьба плюс гимнастика.
А не за компом на ЯПе нытье разводить.
И минусы мне накидали такие же хлюпики, вот я нажрал 100+ мне тяжело, я теперь только жрать могу.
рост 178 у меня весил 95. Летом уходил в лес, одевался в балоневую одежду и ходил по часу! Брал только воду собой и перешел на 2х разовое питание.
Не ел более 12 часов, только вода!
Сейчас вес 78-80 кг

Это сообщение отредактировал Drun - 27.09.2025 - 20:25

[^]

Згур	27.09.2025 - 20:26 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 21.09.23 Сообщений: 176	Интервальное да, можно попробовать. Типа еш не поздно и не завтракаешь, чтобы перерыв часов 16 был хотя-бы.
	[^]

Walmont

27.09.2025 - 20:28

Статус: Online

Шутник

Регистрация: 3.09.25
Сообщений: 84

Цитата (Drun @ 27.09.2025 - 20:19)

Цитата (Nikolawka @ 27.09.2025 - 19:08)

Цитата (Drun @ 26.09.2025 - 15:36)

Недаано ездил в Питер,
Попутчик парень лет 30-35 бегун, живет в Москве-считай внутри парка Сокольники и бегал там....
Не курил никогда.
Ну и откуда у него онко -на тот момент сидел уже с одним легким...

Это сообщение отредактировал Walmont - 27.09.2025 - 20:34

[^]

volgakonst	27.09.2025 - 20:44 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 6.08.19 Сообщений: 54	Ешь вода и пей вода - срать не будешь никогда! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Jetsam

27.09.2025 - 20:44

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 18.08.15
Сообщений: 834

Цитата (coin99 @ 26.09.2025 - 15:06)

25 дней на соке шиповника?
у них там пациенты не пропадали в лесу?

Напоминает "Чудо голодания" Пола Брэгга. Не знал, что в союзе так серьезно кто-то с этой темой работал.

Но Пол Брэгг еще и вегетарианцем был упоротым.

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%8...%9F%D0%BE%D0%BB

[^]

Jetsam

27.09.2025 - 20:45

-1

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 18.08.15
Сообщений: 834

Цитата (Walmont @ 27.09.2025 - 20:28)

Цитата (Drun @ 27.09.2025 - 20:19)

Цитата (Nikolawka @ 27.09.2025 - 19:08)

Цитата (Drun @ 26.09.2025 - 15:36)

ЗОЖ в центре мегаполиса? Что могло пойти не так?

С другой стороны, рак может случиться с любым. И что угодно может стать спусковым крючком, запускающим его. Вплоть до того, что некоторые "виды рака" чуть ли не вирудентны. Хотя ни один врач вам это официально не подтвердит.

Это сообщение отредактировал Jetsam - 27.09.2025 - 20:50

[^]

Natka231588	27.09.2025 - 20:49 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 24.03.12 Сообщений: 68	Ролик неполный, делают так - 10 дней вегетарианка, на уменьшение (все желательно на пару). Потом 10 дней вода. Можно добавлять соки натуральные - но их обязательно разводить, тупо водичку капельку подкрасить. На восьмой день - от воды тошнить начинает, но есть не хочется. А потом 10 дней выхода опять на вегетарианке, но на увеличение, и на 7-8 день по чуточке добавляют вареную курицу. А потом приезжаешь домой, и порхаешь как бабочка)))))) Я первым делом себе говядину отварила. Без мяса жесть была.
	[^]

ILoveEMO

27.09.2025 - 20:52

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 20.11.08
Сообщений: 5916

Цитата (Киси @ 26.09.2025 - 15:31)

Цитата (ILoveEMO @ 26.09.2025 - 15:17)

Максимум, 7 дней продержался , за то ощущения, как заново родился

Зачем? Или после каких то врачебных вмешательств?
Просто не понятна практическая сторона данного действия.

Молодеешь лет на 15 сразу, лечатся многие заболевания, но конкретно мне было просто интересно, потому что проситал книжку об этом, так то ничем не болел

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

22 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 10146
20 Пользователей: evstifor, KSB31, mulsanne777, sawaqa, РЕЖУЕБУПАЯЮ, сем13, MonteCarlo13, sam1on, aquarian, Kseptor, Voland9Lam3r, Вадяс, alex888, SSeSS, Lechick, zack91, Stusssss2000, Dmitry0538, manguust, vova635