Быть жирным удел нищебродов

Не мешайте человеку оправдывать свою лень и лишний вес.
А вообще, «дорогое питание» богатых всегда вело лишь к подагре, болезни королей. Но зачем это знать адептам «нищеброд-жирный»...)

Когда появляются бабки похудение обязательный атрибут, ибо надо соответствовать. Но никто не будет упарываться с тренером и отказывать себе (таких мало и это долгий процес), большинство звездулек голливуда идут простым путем.
и ролик этот прямое этому доказательство, Семаглутид (оземпик и пр) творит чудеса 8) лицо у нее соответствующее и переход как щелчок пальцев. видно что по обычному пыталась, еле заметное похудение шло и тут ХОБА. у нас многие тоже так "волшебно" стали преображаться и худеть.
на него просто огроменный спрос сейчас. причем во всем мире.

это отмазка для ленивых. если выкинуть мусорную еду тоже на тоже и иногда если не сильно притязателен даже дешевле. муорная еда стоит дороже а съедается ее больше намного.

Это сообщение отредактировал Bizels - 19.06.2024 - 13:53

А мамки мелких вообще 24/7 с малышом. И тем не менее, кто хочет - находят как-то время.

Комплексов на 15-20 минут в инете жопой жуй.

Если делать их каждый день, раскачаться на них не раскачаешься, конечно, но обрести вполне подтянутую фигуру вполне можно.

Но даже если нет времени на спорт, жрать говно кто заставляет? 90% успеха в вопросе поддержания нормального веса - это питание. Без питания спорт ничего не даст.

Ну и с тяжёлой работой, когда въебывать по 12 часов с 15 минутами в день на поесть вряд ли будут проблемы с весом.

У меня из каш только овсянка и гречка. И то гречка не каждый день, не фанат.
Остальные каши не заходят вообще.
А вот от мяса отказаться не могу. Птица, преимущественно индейка, по умолчанию и каждый день. Причём без фанатизма, иногда бёдра, иногда грудка.
Так же не отказываюсь и от менее полезных с точки зрения бжу свинины и баранины.
Рыба реже. А морские гады идут прямиком в салат.
Пробовал без мяса - не вывез и 2х недель.
Не отказываюсь от алкоголя и не заядлый зожник.
По телосложению типичный пляжник - кроссфитовец. Процент жира минимальный, живота нет.

Какое нахуй питание? Речь про бедных. Они не покупают ягоды, рыбу, у них нет бабла даже на мясо нормальное. И да они въебывают по 12 часов, но им за это всё равно платят мало. На то они и бедные.
Поэтому бабло есть только на хлеб, макароны, сосиски Красная цена и кильку в томате по праздникам.
Вы не забывайте о чём изначально тема топика.

Это сообщение отредактировал mezzo - 19.06.2024 - 14:00

худеть это не означает совсем ничего не жрать кроме макорон.
нужно питаться правильно. а это как правило дорого

А я толстый-жирный поезд пассажирный....

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Худеть это значит тратит энергии больше чем получать. А дальше уже сами думайте

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Фитнес-хуитнес, когда толстый, не до фитнеса. Всё это в ломоту и через силу.
Приходится заставлять .
Те кто занимаются спортом не поймут.
Как жаворонки не понимают сов.

А утверждение верное.
Овощи, морепродукты, зорошее мясо - дорого.
Да что говорить. обед в столовой - 450-650 рублей.
Если соблюдать правило "жрите поменьше", то организм от нехватки калорий наоборот набирает вес.
Ну и от социалки зависит, от круга общения.
Бухаешь, забиваешь на себя.
Тут полтора месяца в завязке, 14 кило ушло, а в зеркало смотришь, и видишь обрюзгшую тушу. Которую ненавидишь.

Спортзал конечно помогает. Но не худеть, а эмоционально мотивирует.

Чушь всё это полная. Я после сорока килограммов 25 скинул, причем питаюсь вполне сбалансированно не больше чем на 500 рублей в сутки. Вместо бассейна просто хожу много пешком, а тренируюсь дома с помощью скамьи для жима, гантелей и турника.

Херня, помнится в молодые годы, после армии, учился, работал, то есть где-то в 6 утра уходил из дома и часов в 9 вечера заканчивались мои учеба - работа, и все равно шел в спорт зал. В таком режиме года 4 отпахал, все можно успевать, как это не странно звучит но спорт помогал отдыхать от работы, учебы. А так-то и дома можно заниматься, ютуб забит полноценными тренировками на любой вкус...

Вы про каких-то супербедных говорите. Хотя и они, если будут работать по 12 часов смогут купить себе курицу, вместо сосисок, крупу, вместо макарон, яйцо, вместо кильки в томате. Да и овощи и фрукты в сезон и замороженные в несезон, кто угодно может себе позволить.
Все можно, остальное оправдание.
А тема не про супербедных. А про нищебродов. В первую очередь духом.
Ну и да - хлеб не вреден. Хлеб вреден лишь тем, что его жрут не по потребностям.

чет в индии где большинство бедных жирных не видать)
у людей нет культуры питания, все по старинке. можно не жарить а запекать или варить. одну и туже еду. делать порции меньше. не заливаться пивом и алкоголем как не в себя. даже будучи бедным можно быть не толстым. печеньки и пр стоят дороже нормальной еды.

у многих присутствует нищебродское мышление, лучше купить много и подешевле, чем чуть меньше и по качественнее. даже у людей у которых есть деньги, видел таких неоднократно, бабки есть но покупают мешки макарон по 100р/5кг. сначала думал собаке, не, ответ "какая разница какие макароны нам и так норм". такое от кол-ва бабла не зависит, у нас это какой то пиздецкий менталитет.

в реалиях города питаться как раньше вообще не стоит. если нет спорта ты столько тупо не израсходуешь.

если правильно питание подобрать, с дефицитом каллорий и них ты не наберешь. главное режим и определенное питание. из твоих запасов дорогих остальное добирать будет, топить жир, вспомнит о кладовке. и главное есть, обязательно. первый мес будет чувство голода. потом оно уходит и некоторые мои подопечные вынуждены заставлять себя жрать эти 3р в день. это обязательно. вес уходит даже без физухи, потому что с большим весом вся физуха сводится только к ходьбе. тупо питанием таким уходит.

Это сообщение отредактировал Bizels - 19.06.2024 - 14:13

Есть в этом. Когда с детства вырастают на дешёвом сахаре и крахмале а белка минимум. Тушка разжирает желудок с ведро, чтоб хоть как-то что-то из еды вытянуть.
Мышечная масса хилая, жыра вагон. Обмен веществ изначально хуёвый.
Отыхать привыкают так же обжираясь сладко-мучным и обпиваясь пивом и тд.
Работа занимает всё время и после неё единственная радость и отдых - пиво или торт перед телеком. Даже пешком не пойдёшь гулять, не то то спортзаааалы там.
И такое по всему миру - меняется только цвет кожи этих дрябло-рыхлых туш да вкус того же пустого и унылого корма.
Увы.

Если организм тратит больше калорий, чем получает, то вес он набирать никак не может, проверено на себе. Просто надо обязательно делать силовые тренировки, иначе в первую очередь организм будет избавляться от мышц, а не от жира.

Любая привычка вырабатывается где-то за 3 недели.
Т.е. всего 3 недели надо себя позаставлять заниматься спортом после чего занятия станут обыденностью.
Самое сложное в этом деле перестать искать отговорки и наконец начать заниматься.

Когда я работал на очень тяжелой работе, то жрал вообще все подряд, упаковками, но живота вообще не было - сгорало все напрочь. И ни одного толстого человека в цеху не было. Так что, извини, что-то не сходится.

Какая разница: толстый/худой/черный/белый/высокий/низкий, главное, чтобы человек был порядочным и достойным.

Все говорят про 12 часов, но только те, кто работал по 12 часов 6 дней в неделю знают, что это пзидабольство. Даже молодой, амбициозный, здоровый и не бухающий не может так долго протянуть. Причем первым начинает отъезжать голова, а уж потом здоровье шалить. И это у молодых. Что будет с 40ка летним в таком режиме, вообще представить сложно. Окинеться через год такой работы.
Так что они либо пиздят про 12 часов, либо пиздят про то, что они РАБОТАЮТ по 12 часов в день.

Нахуй ты в столовой ешь, если для тебя это такие дорогие обеды? Носи с собой, контейнеры в любом магазе за углом продаются.

Не надо мне рассказывать, что жирному не до фитнеса, я из бывших жиробасов.

Мясо дорого? Курица дорого? Рыба простая дорого? Почему блять все сразу считают по говяжьей вырезке и семге? Овощи дорого? Прям вот все? Капуста, морковка, свекла, лук, редька - дорого?

Нехуй тут сказки рассказывать. Единственный фактор, мешающий похудеть 90% жиробасов (откидываем варианты с тяжёлыми болезнями) - это сука собственная ЛЕНЬ и ОТМАЗКИ.

Там чуть кто побогаче - моментально разносит в дряблый пузырь.
Потому что тут же срываются на мешки сахара, жареного в масле.

А нищие - так они реально нищие, кожа да кости на той же муке пустой.
Здоровья и долголетия там и в помине нет, хоть и жыра тоже не много.
Худой - НЕ равно здоровый.

Это сообщение отредактировал grably - 19.06.2024 - 14:09

Запнулся сам об себя? Бывает, однако.. Но чтоб так.

Если бы. Нормальные нефига не дешёвые стали, а КД разве что собакам варить

Размещено через приложение ЯПлакалъ

я для примера привел) мыж тут про жир.
вот пример бедноты и жирных не видать.

хуйня эти ваши 5км ежедневно, через месяц скинешь воду и организм адаптируется под возросшие нагрузки, тоесть скинешь в первый месяц килограмм 10 от 120 например, и дальше так и останешься 110, поменьше жрать еще 10ка уйдет за пару месяцев. А вот что б скинуть с 120 до 80 это несколько лет хорошего правильного питания и 3раза в неделю фитнес зал, и может быть всё и получится но потом будет нельзя выключить ни чего, ни еду ни зал иначе за пол года улетишь к 150кг.

Организм человека очень сложный, он может двигатся и при весе 40кг но если нет патологических проблем то он будет всегда запасать энергию, а энергия это жир.