Просмотрите на мой живот

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (6) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Crocodile108
2.09.2024 - 22:23
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 14.07.23
Сообщений: 3954
Ну обычное йоговское упражнение, в видео про Индию видел.
 
[^]
Karuan7
2.09.2024 - 22:24
1
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 9.06.15
Сообщений: 631
Ну сколько вам повторять. Ну не о том вы раисызахаровны, ну не о том.
 
[^]
PEREGRUZ
2.09.2024 - 22:32
5
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 7.01.16
Сообщений: 1729
Да ладно, вот так это делается deg.gif



Это сообщение отредактировал PEREGRUZ - 2.09.2024 - 23:09
 
[^]
СТАС73
2.09.2024 - 22:35
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.12.13
Сообщений: 7072
Хорошенькая

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
PaSquirrel
2.09.2024 - 23:45
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.03.14
Сообщений: 14612
Цитата (motya @ 2.09.2024 - 22:03)
Цитата (OrdoXenos @ 2.09.2024 - 21:35)
Читал,что сколько пресс не качай от живота не избавиться,будут мышцы под жиром.А добиться плоского живота можно именно методом втягивания,типа втягиваешь-держишь-повторить

вакуум просто подкачивает другую группу мышц, на наличие жира он никак повлиять не может

не совсем, чисто теоретически вакуум вроде должен качать поперечную мышцу живота, это самая глубокая из мышц пресса, если не путаю, которая в том числе держит внутренние органы и как раз не дает животу "вываливаться" + держит спину вместе с косыми. Но вот сколько я не читал - реальных доказательств того, что вакуум хорошо качает эту мышцу нет , зато есть куча других упражнений с доказанной эффективностью, даже если просто правильно делать скручивания( а не как в школе физрук учил) , то это будет влиять более позитивно + у таких упражнений нет противопоказаний в отличие от вакуума, который нельзя делать при проблемах с жкт и прочим. так что да, такие упражнения не могут убрать локально жир, но живот подтянуть могут.
 
[^]
BioMax1
2.09.2024 - 23:48
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 14.05.24
Сообщений: 1882
сиски не забыла рукой приподнять ..а все потому что без белья и поднятия там хуйня болтающаяся..кому нужна костлявая пизда да еще с проблемами если рожать приспичит....и потмо один хер на мамбу дорога таким ну или в больницу на клизмирование...
 
[^]
PaSquirrel
2.09.2024 - 23:49
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.03.14
Сообщений: 14612
Цитата (BioMax1 @ 2.09.2024 - 23:48)
сиски не забыла рукой приподнять ..а все потому что без белья и поднятия там хуйня болтающаяся..кому нужна костлявая пизда да еще с проблемами если рожать приспичит....и потмо один хер на мамбу дорога таким ну или в больницу на клизмирование...

не дают? lol.gif
 
[^]
ячсмить321
2.09.2024 - 23:51
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 22.06.20
Сообщений: 151
зовите Немагию!
 
[^]
DSense
3.09.2024 - 00:21
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 7.09.18
Сообщений: 5773
Цитата (CHATskii @ 2.09.2024 - 22:19)
Цитата (banmaro @ 2.09.2024 - 21:46)
У меня один живот весит как она сама.

Печально выглядишь ты наверное… не стоит гордиться. Живота вообще не должен висеть! faceoff.gif

С чего вы взяли что не должен?
Сами придумали стандарты красоты или из истаграмчика
взяли?
Жир на животе должен быть,как и немного на всем теле.
Полное отсутствие жировой прослойки-это экстремальное и неестественное
состояние тела.
Годное лишь для того,чтобы впечатлять других в соцсетях.
Во всем нужна мера.
 
[^]
ooooops
3.09.2024 - 05:15
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.06.12
Сообщений: 10558
Офигенно

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
ooooops
3.09.2024 - 05:17
-2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.06.12
Сообщений: 10558
Цитата (DSense @ 03.09.2024 - 00:21)
С чего вы взяли что не должен?
Сами придумали стандарты красоты или из истаграмчика
взяли?
Жир на животе должен быть,как и немного на всем теле.
Полное отсутствие жировой прослойки-это экстремальное и неестественное
состояние тела.
Годное лишь для того,чтобы впечатлять других в соцсетях.
Во всем нужна мера.

Причем тут висящее пузо то. Пузо, это всегда лишнее, и при прессе красивом нужное количество жира в организме будет, его надо немного, ты ж не белый медведь в минус 40

Что только пузаны не придумают

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
ooooops
3.09.2024 - 05:18
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.06.12
Сообщений: 10558
Цитата (BioMax1 @ 02.09.2024 - 23:48)
сиски не забыла рукой приподнять ..а все потому что без белья и поднятия там хуйня болтающаяся..кому нужна костлявая пизда да еще с проблемами если рожать приспичит....и потмо один хер на мамбу дорога таким ну или в больницу на клизмирование...

Сколько комплексов у тебя
Так доебаться до видео

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
CristalClear
3.09.2024 - 05:18
-1
Статус: Offline


Сборщик света

Регистрация: 14.03.14
Сообщений: 2406
Цитата (Островский @ 2.09.2024 - 23:27)
И это ещё она беременная!

И плотно пообедала

Хуем за щеку
 
[^]
barsuk11
3.09.2024 - 06:10
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 10.11.18
Сообщений: 4795
Цитата (MarkedOne85 @ 02.09.2024 - 21:47)
еще Арни вакуум делал и придавал этим тренировкам большое значение, но, конечно, сомневаюсь, что он так мышцами мог крутить)

А что за упражнение?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
DinyaS7719
3.09.2024 - 07:40
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.03.14
Сообщений: 4141
Цитата (ТовСидоров @ 02.09.2024 - 21:27)
Мой 45 см чуть не взорвался от этого видео!

Тащемта

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Просмотрите на мой живот
 
[^]
AGSDima83
3.09.2024 - 07:40
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 8.12.21
Сообщений: 2325
А цель?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
валентин900
3.09.2024 - 07:42
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 14.08.24
Сообщений: 3
Колдунство

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
lxnaru
3.09.2024 - 07:46
1
Статус: Offline


водитель дивана

Регистрация: 26.10.16
Сообщений: 24034
круть крутецкая
 
[^]
maximilian01
3.09.2024 - 07:47
1
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 27.02.14
Сообщений: 4743
Срамные мысли приходят на ум чего то))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
UralStalker
3.09.2024 - 07:48
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 3.02.15
Сообщений: 1188
Цитата (Yorolgooy @ 02.09.2024 - 21:35)
Эмм.. разве у нас в животе есть мышцы, которые могут обеспечить такие движения? Может, эта дамочка рептилоид?

Я как то сходил на лечебную гимнастику. Тренер хороший был. После занятий обнаружил, что у меня есть мышцы в неожиданных местах.
Болело всё.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
SpaseStar
3.09.2024 - 07:49
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 28.09.21
Сообщений: 59
Вакуум

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Афоня1986
3.09.2024 - 07:49
1
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 2.05.21
Сообщений: 646
Я втянул живот уже давно, но не в себя, а на ружу. Мне нравится!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
duk2duk
3.09.2024 - 07:50
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 1.03.22
Сообщений: 784
Цитата (FootWoot @ 02.09.2024 - 21:28)
У нее там Чужой шевелится!

Хочешь, чтобы твой шевелился?...

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
etakila
3.09.2024 - 07:51
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 19.07.23
Сообщений: 4456
Епта если позовеш у тебя тоже самое будет только можно так не тужиться

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
serion
3.09.2024 - 07:52
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.11.09
Сообщений: 3860
Цитата (albinos @ 02.09.2024 - 22:13)
Мне бы такой живот! Все дефки области были бы мои!

Ты бы им на баяне играл?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 27215
0 Пользователей:
Страницы: (6) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх