Спазм икроножной мышцы - это больно

Секрет счастья - ногу выпрямить и носок на себя тянуть

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня после перенесенного ковида было. Обе икроножные мышцы сводило. Ночью. Я думала сдохну(.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Жене как-то выписали от послеоперационных судорог - Дигидротахистерол. Флакончик с капельницей. Капли для приема внутрь. Помогают идеально, а главное быстро - в течении 2-3 секунд. Капаешь на палец, слизываешь и тут же отпускает. И еще. Заметил, что чаще всего судороги начинаются после физических нагрузок и обильного питья при этом. Видимо что-то вымывается нужное. Насчет пива сказать не могу, не увлекаюсь , а вот водой, квасом и прочими морсами в жару стараюсь не увлекаться.

Ага, рэмэмба!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

про магний чистейшая правда!

я много катаюсь на велосипеде и если перегрузился, да ещё и пересушился, то часто сводит игры.

здорово помогают изотоники.
можно покупать готовые напитки,
но лучше готовить самому.

просто покупаешь соль "калий, магний, йод" и добавляешь пару грамм на литр воды, которую берёшь с собой на прогулку.

видео по теме:

по утрам икры бывает сводит, бывает на обеих ногах. начинаю быстро крутить стопами. снимает спазмы моментально, никаких послеощущений.

не ст0ит все в один флакон...кто профессионально тренируется, пьют отдельно
и попробуйте для начала кальций, магний только после того как восполнен дефицит кальция..

Это сообщение отредактировал LL81 - 24.09.2024 - 00:12

Есть очень хороший препарат, называется Магнелис B6, мне реально помог.

Ещё страшно, когда на глубине схватывает. Прикалывайте к плавкам булавку. Если любите заплывать за буйки.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не только с утра, я не знаю как тело там на месте лежит, меня помню скручивало и не раз от переработок на ногах. Две трети тела скручивает в судрогу от одной ноги, ты с дивана - кровати подлетаешь как ужаленный с раскаленной сковородки , меньше чем за пол секунды. Но спойлер - это нихуя не помогает , там уже только противосудрожные препараты купируют на время пролечивания нехватки нужных витаминов и минералов.

Там подпрыгиваешь , не можешь удержать равновесие от боли - можно башкой уебаться запросто. Плавать при таких судрогах отдающих в две трети тела, даже если супер пупер пловец, лежишь на воде часами , плаваешь на спине, знаешь все про течения и тд. Один хуй утонешь нахуй и все.

Это сообщение отредактировал next336 - 24.09.2024 - 00:53

Вот тоже на лясе катаюсь и по многу, задняя часть бедра, пиздос. Нынче стараюсь не перерабатывать , калий магний и б6 в трех таблетках печени пить не хватит. в одной таблетке в комплексе 180 р стоит 30 или 50 штук. Эффективно помогает, т.к перегрузки не только физические но и нервной системы , противосудрожные эффективны здесь и сейчас, чтоб не ловить судроги по 5-15 раз за пол дня , каждая из которых лютый пиздец . Но во первых это рецептурка, во вторых в случае судрог от перегрузки организма нужен отдых ... купировать противосудрожкой и работать дальше = пиздец в виде усиления судрог и надрывов сухожилий и связок.

Самый пиздец, что подлетая как ошпаренный от судроги задней части бедра, можно головой приложится не удержав равновесие об любой острый предмет, которых даже дома не мало и это треш.

Это сообщение отредактировал next336 - 24.09.2024 - 01:04

Рекомендуем ампутацию.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Крч, я когда плаванием занимался(14 лет отплавал) у наших, у многих в плавках была булавка обычная застегнута. И когда, тогда я узнал зачем, я охуел)) когда сводит, быстро отстегиваешь и колишь в мышцу сведеную и опа, пар сек и усе)) пристегнул назад, поплыл дальше

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чужой на ружу лезет
Ни мешай ему

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бывало и две ... Через "нехочу" вставал ... Уходил на кухню, что бы жену не разбудить ...всё рано говорит, хоть и молчал, но скрип зубов слышно было ... Две операции на позвоночник ...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В момент стягивания мышц, тяните пальцы на себя, отпускает почти сразу.

Тоже иногда её прихватывает, одно спасение - когда судорога только начинается, есть пара секунд, чтобы начать эту мышцу со всей дури массировать. Если успел - бывает, что отпускает почти без последствий, без спазма.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Аааа

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пусть пьёт витамины и микроэлементы

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не хочу даже ощущать на себе такое. Ниразу не было и даже знать не хочу

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну главное быстро купировать, иначе ещё потом и болеть будет! Я уже инстинктивно пальцы хватаю любой рукой и на себя.
На футболе много раз случалось. Стопу надо надо сильно сильно потянуть, пальцами в сторону колена и сразу отпустит.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тяну пальцы на ноге когда такое случается. Сразу отпускает.

Хуяссе его козявит

Размещено через приложение ЯПлакалъ

столкнулся с этим при попытках снизить потребление соли... - вот оказывается слезть с привычной "дозы" соли непросто...(

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня хер мучается когда молоденькую вижу