Как делают фотки "до" и "после"

Lee22 убил насмерть

...
Да, но с условием, что живот на фото "я полный" мы показываем сбоку.

Для такого эффекта на фотоснимках необходим правильный ракурс фотосъемки, свет.

Попробовал повторить выполнить "я полный", выпучив живот просто перед зеркалом. Как не крутился не смог убрать так называемую "белую линию", хотя лишних килограмм 7 жира имею. Посему эффект работает только при фотографии сбоку

мля ну не будет кучи мышц при жиме 80 на 8, только если рост не 1,20... загуглите, сколко жмут профессиональные билдеры, а потом уже несите чуш...

ЗЫ эти страшные ПРОТЕИНЫ вы употребляете каждый день сами... (для особо темных протеин = белок)

w01f
Я в беловодье был на алтае.
Две недели голодал, потерял веса кило 10, это шок для организма, раз.
Два, как то странно конечно, но я начал питаться (выходить с голодовки)
и за ЧЕТЫРЕ дня восстановил 6!!!кг веса...
а выходят как вы понимаете с голодовки
не колбасами и пельменями, а кашками и салатиками.

Голодовка(=чистка) не благодарное занятие, хоть и полезное.
Видел как люди мучались, ходили слабые такие, а мне хоть бы хны
бегал, курил, прыглал. Идеально состояние, а кушать
хотелось на таком уровне как если бы вы вспомнили
"о, я не кушал, надо бы поесть".
Очень много прочитал книг, тк комп на природе не интересен.

Как вспомню гидроколонотерапию... ну нахер.

nsy
Вы не поверите, как меня достали люди, которые считают
спортивное питание допингом, в худшем его проявлении.
Неистово плюсую.

JJBaltika
В фотографии есть правило, что темное то меньше, что светлое то больше,
я более чем уверен, что показанном нам способе сьемки примеров
"до и после" это правило используется на все 100%.
Просто замазываем гриммом слишком большое,
и осветляем слишком темное. Студийный свет также делает свое дело.
Я говорю не про конкрентый случай, а вообще про подобные примеры.


ps Прошу прощения, старая привычка писать в столбик, так, вроде,
читать удобнее. Строка не теряется.

Это сообщение отредактировал TylerSky - 8.02.2012 - 18:13

для тех кто жирный, да, это видео станет бальзамом на душу, мол, фитнес - это все фигня. Ура! А вот если чел худой дрищ до немогу? Уверяю вас всех, усиленное питание белковой пищей, усиленные тренировки (правильные и в меру), немного метандростиналона, и человек за полгода становится очень ХОРОШ внешне, пряматаке преображается!!

ОТ того они и жмут по 200 и более, ибо сами до 150кг весят. анаболы тоже каждый из нас ест каждый день, элементарный кусок мясо - анабол. Чел вверху имел ввиду стероиды, с ними за полгода легко набрать в мышцы 10кг и более. А без протеина, точняг - воще никаг.

А что за музычка вконе, подскажите?

а я вот нихуя не пойму!? с 18-ти лет, на протяжении последних 12-ти, вешу 57кг., (+/- 1,5кг периодически). а ведь ем как все. (кода иногда курну как два раза "все").
метаболизм у меня заклинило?

парень на видео изначально хорош, а что делать тем, у кого только фотки "до" получаются? так что не важно, врут те рекламы или нет, спортом все равно надо заниматься. по плечам видно, если парень в спортзал ходит. а живот дело такое...

Народ, а под каким тэгом на ютубе это видео, а то не могу позырить...?

Похарчуй с месяцок в макдачной, если тебя так расстраивает нынешнее положение дел )

ххх: какое бы видео не выложили на ютуб, какой бы острой смысловой нагрузки оно не несло, сколько бы срача не вызвало, всегда найдется человек, который среди всего этого срача отрешённо спросит: "а что за трек играл на второй минуте?"© Баш

TylerSky
давай 1 фотку

Так про стеройды спору и нет, что с ними набор идет в разы быстрее, разговор о том, что при здоровой мышечной массе и силовые показатели у всех отличные... По опыту так говорят мужики с пузанами и весом 120+ про парней в весе 80-90, когда силовые почти равны у обоих, но то что разница в весе в 1,5 раза всем покласть как то...

TylerSky

Я не знаю, как сие действо происходит у мужчин (я про похудание), но могу рассказать, как худела я, на целых 14 кг за 4 месяца (резче врач запретил худеть).
Единственное что могу сказать - к диете готовилась две недели, по программе, которую прописал диетолог, и только потом приступила к самому процессу.
До похудания я весила 74 кг.
Сейчас, (с тех пор прошло 6 лет), я стабильно в весе 58-61, в зависимости от времени года, но не более.

Весьма многие из присутствующих, видимо, недопоняли просто, что задача чела была не показать что-нить вроде "фитнес говно", а всего лишь развенчать эти рекламные трюки. Именно поэтому и в обратном порядке показал after и before и как это делается, и на деле, как многими отмечено, он вполне в форме. Так что он всего лишь показал, что легко и быстро сделать вид хуевый, чем наоборот, а вот, поменяв фотки местами, заставить поверить, что обратное - без проблем!
В общем, кросавчег, нормальный сюжет для "контррекламы"

5 часов?? это включая скоростной такой загар? ладно забить руки, но реально имея пузо его он так бы не втянул, хоть какой ракурс там не снимай.
стак-то все возможно , но про 5 часов пиздеж.

Пузо втянул - спина блин калисом.Хотя спину та ни видна. Пайду пивка попью шоб кожа равнее было.

Это сообщение отредактировал igorKo - 8.02.2012 - 19:45

Золотые слова!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

дада )
http://www.youtube.com/watch?v=Fz5CO79_eXU
эт ребята по-любому так же делали)

Совсем недавно сам искал в нете фотки "до и после" что бы железно мотивировать свою тушку загнать в спортзал. На ряду с прочтением книги про "агрессивный кач" очень не плохо стимулировало. В ютубе находилось конечно куча "программ" от "суперзнаменитых" качков всея планеты. Но главное я получил - мотивация. =) Тока до спортзала так и не дошел. Я ленивое животное.

Добавлено в 20:12

Вот с твоего же видео ОФИГЕННЫЙ мотиватор всем у кого нет "времени", "сил", "прочего"


Это сообщение отредактировал karawaevda - 8.02.2012 - 20:13

Какой нехороший совет. Чтобы набрать вес - нужно грамотно замедлить обменку. Есть реже, но немаленькими порциями, и только полезную пищу. Не брезговать углеводами вечером, но углеводы тоже должны быть полезными. Ходить в качалку и после трени пить молочные коктейли из молока-творога-банана-сахара.
А ходить в макдак нужно, если задача - не только набрать вес, но и угробить здоровье)

Добавлено в 20:17

Поддерживаю.

мне больше в конце видео понравилось.
хотя сам я попал в зал 5 лет назад когда просто однажды посмотрел в зеркало и сказал мдаа...

http://www.youtube.com/watch?v=Z5IabO88hw8

легко верю если изначально в хорошей форме можно легко сделать фото до
вобратку вряд ли пройдет

Это сообщение отредактировал Metzger - 8.02.2012 - 20:25

Есть такое понятие как "мышечная память" и "генетика". Мышечная память оно понятно, а вот за "генетику" рискую получить по щам от знатоков, по сему заранее парирую: "У людей с телом предрасположенным к набору эталонной формы и мышечной массы все получается гораздо проще и без болезненней, чем у людей не предрасположенных"

3 минуты разница

Это сообщение отредактировал Metzger - 8.02.2012 - 20:45