Гигантский крик о помощи - в Дзержинске живет самый большой мальчик России !

Угу...Вот и я о том же. Ей сейчас 34, младшего она родила , соответственно, в 29, то есть, уже далеко не в возрасте "юной газели", когда организм сам стремится к стабильности.Однако! Взяла себя в руки, повъёбывала в спортзале и на беговой дорожке и результат не заставил себя ждать. Хотя, видит Бог, я не попрекал её ни лишним весом, ни подобвисшей грудью(кормила натурально).И, если в ситуации с грудью, мы обратились к хирургии(банальная подтяжка), то с излишками массы она боролась исключительно сама-физическими нагрузками.Как-то так.

Это сообщение отредактировал MADMAXru - 12.08.2017 - 11:53

Мышцы "сливаются" у фанатов "пампинга" и прочих "статодинамик", "суперсетов" и прочей билдерской херотени, когда гипертрофия идет за счет "заливания водой".
У нормальных чистых силовиков подобного не произойдет. У них нет "надувные" мышцы. Сливать нечего
Я само собой подразумеваю ПОХУДЕНИЕ на фоне правильной диеты и ТРЕНИРОВОК.
Если его тупо не кормить, из 10 кг "ушедших"- будет 8 кило мышц, и 2 кило жира. А он будет радоваться что "вес ушел". Потому что мышцы тяжелее жира.

Это сообщение отредактировал Аттила - 12.08.2017 - 11:58

Ну да. И я об том же.
Ты постоянно в напряжении - как бы не набрать.
Не ешь в радость, недоедаешь.
Радость от того, что держишь себя.
Боль оттого, что не испытываешь той радости от еды, что могла бы быть.
Организм тебя пытается защитить, ты чайной ложечкой выскребаешь защиту.
Сам себе враг, получается. В угоду общепринятому мнению.

Это гипотеза. Не рубите её с плеча.

Действительно, гипотеза))) Сразу видно- человек никогда не сидел на диетах

Это сообщение отредактировал Аттила - 12.08.2017 - 11:58

Возможно, эта беременность отвела болезнь, и защита стала больше не нужна.

в бухенвальде толстых не было.

Я думаю каждый страдает по-своему, анорексия, если не обусловлена болезнью, по сути в голове.
А теперь представить (если мы берем компульсивное переедание как обратную сторону анорексии), что помимо желания похудеть\ быть худым, Вы хотите кушать. Вы боитесь есть, (что в случаи с больными анорексии так же встречается часто), но кушать хотите, даже не есть а ЖРАТЬ.
Жрать хочется всегда, вне стрессовых ситуаций, при стрессовых ситуация в 10х больше, утром, ночью, на работе, дома…особенно дома, да еще самый смак - вечером! При этом надо худеть…
И в отличии от больного анорексии, где часто окружающие с тревогой и какой-то теплотой, относятся к его проблеме и пытаются помочь, то на толстого смотрят как на ленивую, жирную свинью.
Негативные эмоции увеличивают желание жрать, жрать нельзя, тебе плохо, соответственно хочется ЕЩЕ больше есть.
И вот этот замкнутый ад, каждый день, ежесекундно борьба с собой.
С такой же легкостью можно сказать, вам проще…вы просто не хотите кушать.
Но я прекрасно знаю какие эмоциональные усилия требуются больному нервной анорексией, что бы поесть хотя бы чуть-чуть.
Я не думаю, что в данном вопросе вообще понятие “проще” или “сложнее”. Сложно всем, только каждому по-своему .

Эпический бред.А возможно, моя жена просто обожралась криптонита?Чем не вариант? Прекращайте эту эзотерическую хуету пожалуйста. Человек-хозяин , если не судьбы своей, то уж тела-то точно. У меня на данный момент перебор по массе порядка 30 килограмм, но, в отличие от вас и вам подобных, я точно знаю, что виновен я сам, а не мифический гормональный дисбаланс, солнечная активность и прочая хуета. Научитесь признавать свои косяки!

три раза в день первое второе с хлебом и маслом и компот, это не дробное питание

Я не понимаю ваши понятия "худой", "жрать" и т.д.
Повторяю. "Потерять" 20-30 кг и стать жирным дрищем- он может легко. Многие зато скажут: молодец какой, 20 кг скинул.
А может пойти по второму пути. Увеличения МЫШЕЧНОЙ массы (это не всегда означает увеличения веса тела).
И вот когда у него ПОЯВИТСЯ (или увеличится) мышечная масса- вот тогда можно просушиться, "поголодать" (разумно,а не тупо "не жрать"). Тогда у него уйдет ЧАСТЬ мышц, вместе с жиром. В результате останется немного мышц без жира.

Если просто "худеть" (без трень и правильных диет)- мышцы уйдут. Часть жира уйдет. Итог: мышцы нуль. Жир- половина от начального.

Что лучше? А визуально?

Это сообщение отредактировал Аттила - 12.08.2017 - 12:14

Я и жру в радость и бухаю как черт и могу торт с салом и мазиком завернуть, только это должно происходить не ежедневно. а это бедное дитятко помрет жи если беляш пироженкой не заест.

А ваш пример это быть животным типа если мне приспичило поебаться то я должен это делать хоть на приеме у королевы, хули себя сдерживать ни в радость же.

У него нет мышц которые могут уйти и уж тем более мышцы в нуль.

Понятно что со спортом лучше, но Вы не забывайте, что в этой семье за каким-то хуем взвешивают огурцы, при этом не понимая как пользоваться весами.

Нужно полное обследование. После этого только выводы.
А пока можно отдать в сумо!

MADMAXru

Я ничего не говорил про солнечную активность, и прочую хуету.
А только то, что я говорил.

У меня тоже 30кг лишних. Я знаю, как их скинуть. Без физнагрузок.
Для меня диета - это мясо и овощи, хлеб, спелые фрукты и ягоды. Аджика(своего изготовления). Сало, сметана или майонез для вкуса. Соль - обязательно. Сахар - достаточно во фруктах. Картошку не ем. Разве иногда только.
Никаких покупных колбас, сосисок, пельменей, кетчупов, и прочего того, в чьём составе непоймичто.
Вот такая у меня личная диета. И наедаюсь малым количеством, и вкусно.

.... Кабы не алкоголь. ))) Он и сам моногокалориен, и аппетит возбыждает, мама не горюй.

Вот так и живу. Пью - толстею. Не пью - худею.

Сейчас алкогольные периоды уменьшились, в старые джинсы стал влезать. Могу застегнуть пуговку.

Это сообщение отредактировал radon - 12.08.2017 - 12:42

Его организм растет. Просто нарушился обмен веществ, и это вполне пока поправимо. Пацану нужен свой тренер по любому виду спорта, какой ему понравится, но чтоб знал и понимал, как сделать из жирдяя нормального человека. Сначала щадящие тренировки, с небольшими для него нагрузками, правильное питание, а не мамины с бабушкиными стряпни. Сам был похожим, пока в 11 лет не пошел на восточные единоборства. Тренер оказался отличным, за год я превратился из жирного толстяка в спортивного пацана, прыгающего как мяч, и не чувствовал усталости после тренировок, ни разу. И даже не понял, как вес ушел. А тренер стал чемпионом мира, и сейчас является им, уже 3-кратным, а также специалист по китайскому массажу, су-джок терапевт, и много чего еще...

Бля
Ок, давай ещё раз. Во-первых, у него мышцы ЕСТЬ. Он ими ходит, совершает движения Просто они закрыты жиром.

Во-вторых. Выше я приводил пример двух разных подходов.
1. Тупо "худеть" не кушая, не тренируясь. Теряя ММ и здоровье. Становясь ещё более некрасивым "жирным дрищем". Ни в одном справочнике или учебнике не видел такого "способа". Видел их тольк в инете на форумах (типа этого).
2. "Худеть" по уму. Тренируясь, и с диетой. Запуская по очереди 2 процесса: анаболизм и катаболизм. Способы расписаны во всех диетических и спортивных учебниках.

Это сообщение отредактировал Аттила - 12.08.2017 - 12:31

Вот вот. Ты его не убирал, а он ушел. Силовые делал, колись А кардио?

Как, как? Мышцами

Грустно смотреть на толстых детей. Ну трудно что ли поменьше кормить? Утром, например, яйцо вареное или овсянка, в обед - суп с мяском, а вечером йогурт, например... фрукты-овощи в течении дня и длительные прогулки. Ну хз, как с таким питанием можно быть толстым. Мне кажется, главное, что бы было хотя бы немного белков в рационе у ребенка, остальное фигня.
Такая большая тарелка каши в середине дня мне кажется лишней в такой ситуации.

Это сообщение отредактировал Ellery - 12.08.2017 - 12:46

Я тебя понял потому и объясняю, что мышцы которыми он ходит и двигается никуда не денутся потому, что он будет ходить и двигаться и использовать их.

Зато у него нет глистов! парама-пам-пиу!

Нет.
Сейчас он потребляет N количество калорий. Тратит X количество энергии.
Этого достаточно, чтобы организм запасал нужное количество мышц для движения (точнее- гликогена в печени и мышцах, но в такие дебри не полезем- с этим разобраться бы).

Вы же предлагаете N количество калорий, превратить в N минус 1000 (например). Даже если он будет тратить те же самые X энергии- калорий будет поступать меньше. На целую 1000 (например). Раз организму не нужно жать штангу с весом в 100 кг (например)- он не будет запасать необходимые для этого мышцы. Он начнет сбрасывать их. Получать энергию, разрушая мышцы (жир же будет на прежнем уровне висеть- это НЗ). Сбросит до критического уровня (по сравнению с этим состоянием пацанчик со стартпоста- Геракл блеать). И только ТОГДА приступит к поглощению аварийного НЗ жирового.

А если он будет жать лежа штангу в 100 кг (например)- организм будет знать, что ему нельзя лезть в мышцы за энергией. Потому что ему через 2-3 дня снова нужно жать 100 кг. И тогда он будет брать нужную энергию из жировых депо (стараться, по крайней мере). Особенно- если потребление протеина будет на нужном уровне.

Это сообщение отредактировал Аттила - 12.08.2017 - 12:52

Блять да ты заебал. т.е. все те люди которые голодали к концу диеты валялись на полу и не могли двигаться? А двигали их специально обученные люди? Или как в скайриме скелеты ходят благодаря магии. Ведь у них мышцы в ноль.

Не тупи. Критически минимальное количество мышц останется (тем кто про концлагерь писал).
Но это уже будет пиздец крайность. А учитывая, что жир-то останется практически весь- на фоне критически минимальной мышечной массы- это будет смотреться полным пиздецом. И пацанчик с поста будет казаться качком блеать.

Перечитай внимательно то что я пишу, а не шарманку свою заводи.
А лучше- почитай и погугли, как те самые "люди которые голодали"- натурально не могли встать и не могли двигаться. В тех самых концлагерях. Когда уже и жировые запасы в депо заканчиваются- организм и последние мышцы растворит на энергию, всё верно.

Это сообщение отредактировал Аттила - 12.08.2017 - 12:58

Что то я по видео из Освенцима не заметил не одного толстого.