Из толстого в накаченного за 12 недель

Этот Омар первые две недели в одних и тех же трусах проходил

да че вы такие злые...молодец негритенок. меня на пару дней хватает, а потом лень пересиливает (((

Засранец Омар!
Неделями труселя не меняет!

У меня вопрос ко всем участникам этой темы: Что лучше- быть накачанным, с большой мышечной массой или иметь нормальный вес, нормальную массу и иметь сильные функциональные мышцы?

Я конечно извиняюсь, что не вчитывался сильно в буквы, но я по себе сужу. Начиная с третьей недели низкоуглеводки начинает подламывать и это при том что кардио довольно щадящее. А тут чел чуть ли не КМСовские нормативы выдает и это на салатах. Н-Е-В-Е-Р-Ю.

Писдешь и провокация!
Невооруженным глазом видно что чувак стабильно занимался качем. Просто в определенный момент забил на треньки и здоровую пищщу и раздесло за месяц другой (склонных к полноте вообще быстро разносит)
А за эти 12 недель просто сократил прием углеводов и начал заниматься как обычно .. и все - лишний жирок ушел и мышцы пришли в тонус.

Так что не надо постить глупости.

Первые две недели трусы не менял)))

На сало? Может меняться не хотели? (шутка)

смотря что ты понимаешь под "большой мышечной массой". Даже сильный дрищ выглядит как дрищ и это смотрится убого, хотя есть девчата которым это нравится.

Ну знаю парней раскачаных, что пипец всему. Руки с мои ноги. А вот в драке или работе, как то не блещут.

Лучше оставаться дрыщом, постановить что это нормальный вес и считать себя потому резким как брюс ли.

А если серьёзно - о вкусах не спорят, кому что нравится. И у девок тоже по этой части разные предпочтения. Кому-то струща надо, чаще полненьким и(или) девушкам-"мамам". Кому-то большого, чаще худеньким, и(или) девушкам-"дочкам". Кому-то подкачанного, чаще фитнес-няшкам.

А если совсем серьёзно - у человека от природы есть предрасположенность. Рождённый быть марафонцем вряд ли станет Мистером Олимпия, а пауэрлифтёр вряд ли легко пробежит 20 км. Но и редкий хороший бегун пожмёт 2,5-3 своих веса. У одних людей более развита сила, у других - выносливость. В проф-спорте, когда человек уже чего-то достиг, специалисты смотрят - например стоит из него лепить дальше штангиста или посоветовать плавание или ещё что. Т.е. есть ли помимо труда в этом успехе природная предрасположенность или всё чего достиг спорстмен - на морально-волевых сделано. Если только на морально-волевых, то вряд ли из него выйдет ЧМ или ОЧ.

Это сообщение отредактировал FedorDK - 12.06.2014 - 22:26

Таки вот оно.... просто перестать есть мац... где, блять буква,.. а... у...
И вот, таки они...
Мышицы...
Сказать, что я в шоке...
Я простО, таки в в..ахуе....
Он, таки смох.... («Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещён»)
:) смайлик :) Молодец... Осталось, лет 60, для сохранения идеи....

Кстати, чем питаются омары?

Креветками?

А может он наоборот из накаченого превратился в толстячка. Вошел в запой на 12 месяцев и все растолстел...

Скорее всего. Где-то видео с Катлером попадалось, где он в межсезонье. Толстый он там. А в кого превращается к соревнованиям?
Товарищ с фото ТС конечно не Катлер, но наверняка до обретения живота занимался. Не с нуля он начал.

А не планктоном? (не офисным)

3 месяца хожу в качалку..с марта..был перерыв 15 дней..простудился от кондишенов в спорзале..((итого чистым 2,5 месяца.

первое занятие было бесплатное..потом 3 дня в лежку дома лежал, все болело...))
пузо было..оно и сейчас есть..но тьфу тьфу тьфу..немного убралось..
бегал на дорожке..первый раз пробежал 500 метров и сдох...потом довел до 6 км за 45 минут за 2 месяца..
начал с жима лежа, 30 кг..сейчас довел до 70..
ничего не жру...и специально не худею..в первый месяц вообще набрал 2 кг..
сейчас тот же вес, 80-81..при 180..
тело уже привыкло к физ. нагрузкам..
хочется конечно сказки..чтоб бицуха была как у Арни,но терплю и не спешу..
то что на фото Омара..это обман,который может убить желание новичков, после недели занятий, так как насмотревшись фото, результата не видят и бросают.
Качать мышцы, это сука,труд еще какой.
Так что настраивайтесь сразу на долгий путь в спортзал и обязательно купите абонемент сразу на год..меня теперь жаба душит прогуливать спорзал,который оплатил..)))))
вот я..

Это сообщение отредактировал Xixidok - 12.06.2014 - 23:00

12 недель не фантастика, вот пример тренировки за 60 дней

Фига тут на 16 страниц бомбануло))) Обычная реклама которой сейчас полно типа купите именно нашу хрень и без проблем похудеете за месяц - развод полный. Тело на фотках обычный начинающий химик которого сначала залило на массонаборе ну бывает, курс был с водонапорными препаратами типа нандролонов или метахи потом решил подсушиться за три месяца на тренацетате, пропике, мастероне или станазе плюс ГР и клен или ЭКА плюс углеводное чередование это более чем реально и за более короткий срок тем более там сушить то не особо много надо, да и мыщц там если честно не очень))) как говорил доктор Любер" просушенный до кости бицепс в 45см. это ....." матом не хочу писать но он именно матом и сказал что это смешное ничто.

Это сообщение отредактировал YraM - 12.06.2014 - 23:12

трусы по второму кругу пошли!

Хуй там а не 12 недель. там месяцев 5-6 . Если . он не соснул там живот иль на гормонах сидел.на тестостероне во бля вспомнил.

реально.
сужу по себе

Без химии за 12 недель? НЕ РЕАЛЬНО! Да и с химией с трудом верится, что за 3 месяца так получится.

Добавлено в 23:17

Да ну! Шли ЖПЕГИ! Не верю!

хмм, максимум что я смог скинуть это 10 кг за 10 дней, лёжа в больничке после прободной язвы 12перстной кишки, правда я почти ничего эти 10 дней и не ел... диета строгая ппц, ограничений куча, да и не хотелось ибо в больничке тупо лежал в основном, со швом в пол пуза особо не по двигаешься(