Из толстого в накаченного за 12 недель


Страницы: (21) « Первая ... 16 17 [18] 19 20 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

ТэКа

13.06.2014 - 05:01

Статус: Offline

Жил бы себе спокойно, нo нет, проснулся

Регистрация: 8.12.12
Сообщений: 3680

Цитата (GBMuh @ 12.06.2014 - 23:29)

Кстати, чем питаются омары?

Кошерной ослятиной

[^]

TimaWSC	13.06.2014 - 05:31 [ показать ] 3
Статус: Offline Балагур Регистрация: 7.12.04 Сообщений: 851	Самое важное в тренировках - это правильное питание+дисциплина! И не говорите о том, что год занимались, такого результата не было...
	[^]

Petrucci	13.06.2014 - 05:34 [ показать ] 1
Статус: Offline Человек из Кемерова Регистрация: 31.12.13 Сообщений: 4826	Да и на первой фотке не сказать чтоб толстый был. У нас с таким пивным животом половина мужиков)) Это сообщение отредактировал Petrucci - 13.06.2014 - 05:39
	[^]

~~renovacio09~~	13.06.2014 - 06:17 [ показать ] -1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 20.07.12 Сообщений: 212	2 месяца. Мне не хватает внимания со стороны окружающих. Обнимите меня, кому не лень. 26 кило. Три раза в неделю тренировки по полтора часа, и не жрать после 18 часов. Все.
	[^]

~~pFox~~	13.06.2014 - 06:32 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 11.07.11 Сообщений: 0	Молодец мужик. А я - ленивая толстая задница, я так не могу.
	[^]

sanki	13.06.2014 - 06:35 [ показать ] 3
Статус: Offline Шутник Регистрация: 9.06.11 Сообщений: 58	Где вы толстого увидели? Чувак был на массе. Потом просто просушился. Обычная история!
	[^]

Вольтрон	13.06.2014 - 07:52 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.10.11 Сообщений: 3687	анаболические стероиды где на фотке со жратвой?
	[^]

~~em86~~

13.06.2014 - 08:09

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 9.03.11
Сообщений: 135

Цитата (Vovochka19 @ 12.06.2014 - 09:44)

24 неделя, срыв блеать!

Просто убил...)

[^]

maksimus06

13.06.2014 - 08:14

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 23.01.12
Сообщений: 833

Цитата (papachina @ 12.06.2014 - 10:52)

на некоторых фотках ума не хватило штаны на трусы натянуть? или это мода такая, и я отстал от жизни?

труханы натянуть повыше у них сейчас в моде:) или шаровары для обкаканых :)))

[^]

Alex762	13.06.2014 - 08:24 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.05.13 Сообщений: 1853	зажирел ниггер без плантации.... но его хозяин это исправил!
	[^]

~~SorokinEV~~	13.06.2014 - 08:26 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 3.02.14 Сообщений: 772	похудеть реально за такой срок, но вот накачать мышеч массу не реально. откуда браться мышцам, если он не жрет ничего практич
	[^]

~~HamelioN~~	13.06.2014 - 08:31 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 23.09.11 Сообщений: 0	хорошая реклама семейного белья)))
	[^]

Bjatta	13.06.2014 - 08:32 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.01.12 Сообщений: 2239	Гон! Обычный "набор массы" качка и сгон её в рельеф.
	[^]

GreatEmperor

13.06.2014 - 08:38

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 10.09.13
Сообщений: 6313

Цитата (bombilaprofi @ 12.06.2014 - 10:45)

Чето не верю, качался год- такого прогресса не было.

Жрал потому что много.
Я бегаю, тоже живот большой убрал, однако небольшое пузико осталось, ибо покушать я люблю, а нагруза не особо сильно увеличилась. В итоге пузо и не увеличивается, но и не уменьшается. Я достиг баланса так сказать :)

[^]

jazzmz	13.06.2014 - 08:45 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 13.10.11 Сообщений: 12	между 1 и 2 фоткой минимум 2 месяца
	[^]

st4lk3r

13.06.2014 - 09:16

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 23.07.09
Сообщений: 152

Цитата (Audigier @ 12.06.2014 - 10:50)

никакого спортзала, жесткая диета на 67 дней и 43кг как не бывало

Можно как то подробней о жесткой диете?

[^]

~~hikki~~

13.06.2014 - 09:32

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 23.04.12
Сообщений: 596

Цитата (skyrex @ 12.06.2014 - 10:44)

По ходу фотки надо в обратном порядке загружать), за 3 месяца нереально так фигуру исправить....

у пацана задатки есть, если обратить внимание на рука, то это бывший спортсмен - 100%. мышечная память, слышал может... а если легкоатлет, то вообще никаких проблем не будет в накачке.

[^]

mbfg	13.06.2014 - 09:38 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 30.08.13 Сообщений: 944	обычная сушка с фармой, зачем эта тема?
	[^]

Fruity

13.06.2014 - 09:49

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 24.01.09
Сообщений: 802

ну ну за 12 недель то...
Я так и не понял, где реклама препарата или прибора помогающего добиться этого?

Добавлено в 09:51

Цитата (sanki @ 13.06.2014 - 10:35)

Где вы толстого увидели? Чувак был на массе. Потом просто просушился. Обычная история!

а ты на знал что при похудении, изначально теряется мышечная масса и лишь потом жировая клетчатка?

[^]

Stalso	13.06.2014 - 09:55 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.11.13 Сообщений: 2897	Бля, ну явно ж видно - бывший спорстмен просто сбросил жиры. Я тоже так делал, когда после перелома массу сгонял. За месяц 10 кило сбросил. Прям таки, за 12 недель такие мышцы, пресс. Жиры сбросить легко, а вот накачать такое... Года два надо
	[^]

Molodess	13.06.2014 - 09:57 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.05.12 Сообщений: 1742	Худеть на 13 кг за 3 месяца - вредновато для здоровья. Худеть надо примерно на 2-3 кг в месяц. Я за 2 года похудел примерно на 30 кг, но надо ещё хотя бы 15 сбросить. В качалку надо идти с хорошим здоровьем и грамотным тренером, потому что легко сорвать спину или заработать болезнь суставов. А вообще конечно лучше не толстеть, но не всегда получается: у кого-то метаболизм медленный, у кого-то нет времени на то, чтобы следить за собой.
	[^]

GerValera	13.06.2014 - 10:06 [ показать ] -2
Статус: Offline Приколист Регистрация: 24.12.12 Сообщений: 330	Да все они нулевые химические дрыщуганы. ))) И письки у них не стоят))) "Немагия" Это сообщение отредактировал GerValera - 13.06.2014 - 10:07
	[^]

Mazter82	13.06.2014 - 10:08 [ показать ] -3
Статус: Offline Юморист Регистрация: 28.01.12 Сообщений: 418	Химик, 100 процентов. За 3 месяца даже если жить в спортзале, мясо не нарастет таким диким темпом. Гормоны роста, метан и всякая остальная хуйня. А перестанет принимать и заниматься, с дуется как шарик, и еще детей может не быть...
	[^]

HeresDeorum	13.06.2014 - 10:15 [ показать ] 0
Статус: Offline хорошо смеётся тот, у кого есть зубы Регистрация: 16.08.12 Сообщений: 3582	сижу втыкаю на фотки толстого негра.. до чего я докатился...
	[^]

~~igorilla07~~

13.06.2014 - 10:16

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 29.07.10
Сообщений: 0

Цитата (bombilaprofi @ 12.06.2014 - 09:45)

Чето не верю, качался год- такого прогресса не было.

главное, чтобы регресса не было

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 159405
0 Пользователей: