Что делать с пузом?

У хорошего хозяина, конь под навесом должен стоять

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну это вы малость перегибаете. 5 кг в мес - это максимум, что сбрасывается естественным путем без фанатизма и ущерба здоровью. 8 за 3 месяца - это добротный качественный прогресс, какое там "ничтожно мало"? Или надо жухать по 10 кг в месяц, пока Кондратий не примет?

Проверь евстахиевы трубы. Страдал месяца 2. Думал конец. Перепробовал кучу врачей, в итоге одна узнала, что у меня хронический насморк, почекала - оказалось воспалены евстахиевы трубы. Промывал нос соленой водой (специальная аптечная морская, с припиской strong (сильная). И продувал уши дыхательным упражнением. Прошло. Началось резко просто ночью писк. :) желаю выздоровления, бро! Тинусит мерзкая штука.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

у хорошего хозяина конь должен с утра до вечера в поле пахать

Та же хуйня. Друг детства. Был плотный, но начал меньше есть, потом начало расти пузо, да не жирок, а просто как бидон. Сам худел, а пузо росло. Оказалось печень. Но спасли... правда с головой траблы. Пизда. Дотянулся - до последнего тянул...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я, из-за этой сраной самоизоляции, когда дома сидишь и жрёшь от нехер делать, набрал пяток килограммов. Теперь вешу центнер. Вес не уходит. Так и живу. Короче, ты не один.

Любить свое пузо таким, какое оно есть. Только и всего.

Бля, сори, все может быть серьезно. Был не прав.

Это сообщение отредактировал amowalker - 8.08.2020 - 01:02

А спортом ты не пробовал заниматься?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне бы твои проблемы, вес 100 рост 165

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Качай железо . Когда будешь весить 100 кг пузо будет незаметно.

Это вроде как она.

Найди себе оправдание как все и иди за пивасиком.
Меня после 91кг начало стремать что скоро хуйца своего не увижу и за 3 месяца на безуглеводке без читмилов скинул до 68кг. До этого правда пришлось весной придрачиваться к дробному, правильному питанию. Теперь это стало образом жизни. Скинуть не сложно, сложно не вернуть все обратно. Хотя кому я пизжу. Все сложно, ведь людишки берегут себя, как же так не дать себе любименькому мороженко летом пожрать, конфеткой закинуться, печеньку затоптать и начинается да от одного раза не будет, да завтра все начнется, сейчас съем, а потом 2 дня не съем, самонаебы сплошные. Такое не на форуме нужно спрашивать, а сначала в себе покопаться и четко определиться, а нахуя оно тебе надо.

Это сообщение отредактировал ha4uk74 - 8.08.2020 - 01:16

По форме живота видно, что у тебя проблемы со стулом. Реши их и скинешь килограмм 6 говна. Этого будет достаточно чтобы находиться в "зелёной" зоне своего веса.

Не пить, кушать соблюдая КБЖУ, быть физически активным (силовые в зале, кардио, высокая бытовая активность). Но тут нужно задать себе вопрос, "а оно мне надо?" Может тебе проще просто наслаждаться жизнью время от времени попивая пивко?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

бегай
если не помогает, значит пиздишь что бегал

Но это не точно

Гоняй на велике, зимой на лыжах

Пива меньше пей, лучше водочку, дядя тоже говорит не пью а гараж пустыми бутылками завален

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня 178/78 ,пузо есть не много, но это от пиваса наверное

ну если это правда не жир, внешний или внутренний... или выросшая в три раза печень...
в молодости мышцы такие, что чтобы изобразить беременного и выпячить пузо – нужно напрячься, потом – нужно напрягаться чтобы втянуть живот(
наверно нужно не запускать пресс и косые, держать мышцы в тонусе)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сделай себе липосакцию и живи спокойно. У всех бывает, особенности организма. Делов то на копейку..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Больше ходить, голодать, добавить стресс, адреналин, меньше пить воду, вставать раньше, а лишний вес определяется не весом в цифрах, а коофицентом жира и мышц, у вас отрофия брюшных мышц и общяя потеря тонуса тела, поэтому возникли данные проблемы которые могут быть изменены за месяц если не ленится

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Может это не пузо а печень увеличенная

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Проверь печень и поджелудочную, налицо проблемы жкт

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тестостерон!
Добавляй в организм.