Девушка, скинувшая 28 кг без тренировок, поделилась секретом, и он слишком прост


Страницы: (13) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Анестезиолог

14.05.2018 - 11:17

Статус: Online

Объективный сенсуалист-эмпирик

Регистрация: 3.10.13
Сообщений: 8536

Цитата (akmallragon @ 13.05.2018 - 20:04)

Древний как мир рецепт:

Пьёшь до еды -худеешь.
Пьёшь во время еды-вес ровно.
Пьёшь после еды-набираешь

По логике есть:
Пьёшь вместо еды, часто бегать будешь.

Э-э-э... Это Вы о пиве, или водке? Поясните, пожалуйста.

[^]

~~UvAl~~

14.05.2018 - 11:21

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.05.18
Сообщений: 2781

Цитата (tigroid @ 14.05.2018 - 12:16)

UvAl
В профиль зашла - охуенно выглядишь для своих лет! В смысле лицо
Еще и телом занялся, вообще молодец

Спасибо!
Я всю молодость занимался самбо. Как любитель, конечно. Так что организм не совсем запущен. Но возраст... В одноклассники боюсь заходить. Там какие-то тетки, которые говорят, что вместе со мной учились, а я не верю!

Девушка, скинувшая 28 кг без тренировок, поделилась секретом, и он слишком прост

[^]

~~UvAl~~

14.05.2018 - 11:24

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.05.18
Сообщений: 2781

Цитата (DE23RUS @ 14.05.2018 - 12:15)

Цитата

Согласен, что лучше питаться регулярно 3 раза. Но специфика работы. Летом жара, с собой еду возьмешь, она тупо протухнет в машине. Консервы вздуваются. У нас работа в основном на югах. На днях вот едем в Краснодар, оттуда в Туапсе. Прошлым летом засек +43 в августе. И это в тени.

Завтракаешь дома, обед берешь в термос их сейчас всяких разных валом, ужинаешь дома. Схема работает и на югах, это я тебе как краснодарец говорю.

Наверное, надо привычку иметь. Я утром не могу себя заставить что-то сьесть. Только кофе грамм 100. И то в последнее время почему-то не хочу и кофе.
В Краснодаре мы часто работаем, по окрестностям. У нас там филиал, на Маяковского, 124. Экспедиция №205.

[^]

Граф

14.05.2018 - 11:33

Статус: Online

Тысяча чертей!!

Регистрация: 30.01.09
Сообщений: 11065

Цитата (кардиоверсия @ 13.05.2018 - 19:59)

где лишняя кожа? растяжки от пуза?

упд: опередили с вопросом :)

Заебали умники-комментаторы с этой "лишней кожей"
Какая еще кожа, это же не 50 жиробас, который похудел с 250 до 120?
Тут 20-летняя девчонка скинула 30 кг, там никакой "лишней кожи" нет и не будет - люди спокойно и большие веса сбрасывают постепенно и никакой обвисшей кожи.

[^]

wed85

14.05.2018 - 11:37

Статус: Offline

IT-серфер

Регистрация: 21.09.10
Сообщений: 1521

Цитата (nocturnus @ 13.05.2018 - 19:54)

.... секрет в том, что нужно меньше жрать ?

именно и употреблять меньше углеводов (сладкое, мучное и т.п.)

[^]

Cromwell

14.05.2018 - 11:47

Статус: Offline

Медведь

Регистрация: 20.07.08
Сообщений: 8039

Цитата (padre666 @ 13.05.2018 - 19:54)

Ну в целом, если не жрать говно всякое, а перейти на салатики и 5 разовое питание легкое - даже без залов сбросить прилично можно. Вон, я как то решился на такое, за 2 месяца 8кг как не бывало. Не обжираться и не доводить до голодухи самый правильный рецепт.

Сбросить-то можно, только здоровый вид не получишь так. Я бы не сказал, что худое дряблое тело так уж намного лучше толстого дряблого тела.

[^]

~~chabh21~~	14.05.2018 - 11:52 [ показать ] 0
Статус: Offline Гость Регистрация: 31.10.17 Сообщений: 1	Ожирение это психологическая проблема. Значит или не было у нее зависимости от еды и ее просто откармливали, или проблема была решена, но девушка об этом не узнала и теперь зачесывает как было просто сбросить вес. Ну или вариант с пиаром в соцсетях тоже можно предположить
	[^]

~~VerD~~

14.05.2018 - 11:58

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.10.12
Сообщений: 3016

Цитата (UvAl @ 13.05.2018 - 19:57)

Я вот курить бросил и живот полез прямо ужас как. Убрал сладкое совсем из еды и стал ходить на работу пешком, туда/обратно 9 км. И так 5 дней в неделю. Пищу сбавил до минимума. И какие там 30 кг, ничего не сбросил, правда и вес перестал увеличиваться. И такой режим уже 4 месяца. Что-то тут не то... Правда, мне 51, наверное обмен веществ не как у молодых уже.

так ещё нужно котлеты с макарошками убрать

[^]

Ламинария

14.05.2018 - 11:59

Статус: Offline

Мурчаукяс

Регистрация: 7.04.14
Сообщений: 11514

Цитата (tigroid @ 14.05.2018 - 11:16)

UvAl
В профиль зашла - охуенно выглядишь для своих лет! В смысле лицо
Еще и телом занялся, вообще молодец

А я аж испугалась сначала

Соглашусь, хорошо выглядит для своего возраста, если, конечно, это не фото десятилетней давности)

[^]

~~DE23RUS~~

14.05.2018 - 11:59

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.06.14
Сообщений: 5582

Цитата (UvAl @ 14.05.2018 - 11:24)

Цитата (DE23RUS @ 14.05.2018 - 12:15)

Цитата

Надо просто себя заставить. Тут как с бросанием курить, берешь и делаешь. Сам через это прошел.

[^]

~~ZooooMzooooM~~

14.05.2018 - 12:05

Статус: Offline

еленский

Регистрация: 9.09.12
Сообщений: 6532

Цитата (UvAl @ 13.05.2018 - 19:57)

Организм стремиться держать вес на одном уровне, смена веса это стресс для организма в любую сторону. Так что продолжай, если калорий будет поступать, меньше чем расходуешь со временем будешь худеть, для всего время нужно.

[^]

~~UvAl~~

14.05.2018 - 12:07

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.05.18
Сообщений: 2781

Цитата (VerD @ 14.05.2018 - 12:58)

Цитата (UvAl @ 13.05.2018 - 19:57)

так ещё нужно котлеты с макарошками убрать

А я вообще обжорством никогда не страдал. Всё в меру. Без меры только арбуз люблю. Так что ешь, ешь, а потом встать не можешь. Но в арбузе калорий мало, да и не часто его видишь.

[^]

~~UvAl~~

14.05.2018 - 12:10

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.05.18
Сообщений: 2781

Цитата (Ламинария @ 14.05.2018 - 12:59)

Цитата (tigroid @ 14.05.2018 - 11:16)

UvAl
В профиль зашла - охуенно выглядишь для своих лет! В смысле лицо
Еще и телом занялся, вообще молодец

А я аж испугалась сначала

Соглашусь, хорошо выглядит для своего возраста, если, конечно, это не фото десятилетней давности)

Фото не сильно старое. Вот самое новое(что нашел).

[^]

Fausteno4ek	14.05.2018 - 12:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.06.11 Сообщений: 1359	Секрет прост - меньше жрать и больше срать
	[^]

Fernirs	14.05.2018 - 12:12 [ показать ] 2
Статус: Offline Улайри Регистрация: 10.10.15 Сообщений: 9174	Враньё! Не "без тренировок", ходьба, да на длинные дистанции - вполне себе годная тренировка всего организЬму - и дыхалки, и ССС, и разгон обмена веществ. Так что девушка тренировалась, просто так, как ей было удобно и приятно. Уважаю, чо.
	[^]

Miguele

14.05.2018 - 12:15

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 6.12.13
Сообщений: 59

Цитата (poiloff @ 14.05.2018 - 00:55)

Буду теперь на работу и с работы пешком ходить,как раз десять километров.
И на пляж в бикини будет не стыдно.

Сережа, 38 годиков.

P.S. Не обижайся, просто не мог сдержаться...

[^]

Rilintar	14.05.2018 - 12:37 [ показать ] 2
Статус: Offline Юморист Регистрация: 14.01.12 Сообщений: 565	На себе проверено, если хочется похудеть надо считать калории. Причем я раньше думал это сложно. Но благодаря кухонными весам и программе (их много разных) на телефоне, это очень легко. Я сбросил уже ~23 кг Например как я питался 9 мая (на смене был) Это сообщение отредактировал Rilintar - 14.05.2018 - 12:37
	[^]

GrandArcher

14.05.2018 - 12:42

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 3.11.07
Сообщений: 931

Цитата

Девушка, скинувшая 28 кг без тренировок, поделилась секретом, и он слишком прост

Челюсть сломала ?

[^]

~~tigroid~~

14.05.2018 - 12:44

Статус: Offline

Карликовое животное

Регистрация: 6.06.12
Сообщений: 13183

Цитата (Rilintar @ 14.05.2018 - 12:37)

На себе проверено, если хочется похудеть надо считать калории.
Причем я раньше думал это сложно.
Но благодаря кухонными весам и программе (их много разных) на телефоне, это очень легко. Я сбросил уже ~23 кг
Например как я питался 9 мая (на смене был)

У меня глаз дергается, когда вижу интерфейс прог подсчета калорий
2 месяца считала, чуть невроз не заработала

[^]

wwolf911	14.05.2018 - 12:57 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 18.11.11 Сообщений: 263	До 110 август 2017, после 88-89 - конец зимы 2018. В данный момент 84-85 когда как... http://www.yapfiles.ru/files/1928824/TWMzfCQwvxc.jpg Это сообщение отредактировал wwolf911 - 14.05.2018 - 12:59
	[^]

~~UvAl~~

14.05.2018 - 13:08

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.05.18
Сообщений: 2781

Цитата (tigroid @ 14.05.2018 - 13:44)

Цитата (Rilintar @ 14.05.2018 - 12:37)

У меня глаз дергается, когда вижу интерфейс прог подсчета калорий
2 месяца считала, чуть невроз не заработала

Знакомый, ему 42, скинул 32 кг. И именно считал калории и ездил по утрам на велосипеде. Скинул где-то за чуть меньше года. Тщательно считал, мне смешно было. А результат налицо. Пить он бросил совсем, хотя был любитель.

[^]

Бакинец	14.05.2018 - 13:09 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.03.10 Сообщений: 3940	странно, но лицо, когда была пышкой, было симпатичнее. а вообще - молодец
	[^]

ezvx	14.05.2018 - 13:11 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.06.11 Сообщений: 1617	наХОДИЛА
	[^]

2662

14.05.2018 - 13:12

Статус: Offline

скептик-зануда

Регистрация: 4.02.14
Сообщений: 6454

Цитата (nocturnus @ 13.05.2018 - 19:54)

.... секрет в том, что нужно меньше жрать ?

в концлагерях толстых не было

[^]

~~LoveXtraiL~~

14.05.2018 - 13:27

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.03.17
Сообщений: 1841

Цитата (padre666 @ 13.05.2018 - 19:54)

Тёлка проходила в день минимум двадцатку , при таких раскладах можно жрать вообще что захочешь и больше ничего не делать.
Кстати она видимо и так больше нихера не делает.

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 119562
0 Пользователей: