Как я пришел к здоровому образу жизни., 15 фото

молодец

выебон не засчитан. курил 12 лет по пачке в день. бросил за неделю, не курю уже 6 лет. потому что дорого, а не потому что заебало. пью пиво всегда когда есть лишняя копейка, т.к. не могу отказать себе в удовольствии немного расслабиться. и своими 105 килограммами горжусь, т.к. проживу если чё пару месяцев и без жратвы в крайнем случае..

я просто охуеваю: чем люди гордиться начали!? Денег дохуя, девать некуда да и ещё и жрать не буду!
люди на войне лицемерили, куском сала губы мазали, чтобы показать, что сыты и довольны, а он, бл.дь, бегать начал

А не приходило в голову, что при росте 2 метра, 100кг, это не много?

Молодец!! Сам сейчас примерно в таком же процессе.. курение вот никак не поддаётся..
Позеленить не могу - нечем //

А я пить бросил после того как осознал, что каждый раз стал нажираться. Пару раз было за руль садился в таком нестоянии. Понял, что жизнь одна, и разменять ее об какой-нибудь столб или встречку самое тупое решение. Чистый эгоизм!

В том году решил худеть, чисто проверить себя "смогу- не смогу", сбросил с 105 до 83 за полгода без спортзала и изнуряющих диет. Отказался от углеводов (макароны, хлеб и вкусняшки разные), вместо них больше овощей, фруктов и орехов. Это палео диета или питание пещерного человека.

Сейчас вкусняшки опять начал жрать, и вес пошел в гору, уже 89 :(

Ты еще и высок к тому же. Красавец мужчина

хули, деньги жопой жевать надо, чтоб по странам разъезжать. Мы Сибиряки такого себе позволить можем только раз в год, а то и два года.
Хотя одному проще наверное, дети денег не просят, жена тоже, да и жить видимо есть где.

Автор, скажи честно, мама и папа при деньгах?

PS И да, образцовые все такие на словах, можете минусить, похуй. Я свое мнение высказал.

Это сообщение отредактировал Nikolaha - 12.05.2013 - 18:54

Молодец!

Сам не пью, не курю и сейчас в процессе снижения веса.

ахахах, некоторые комментаторы, жгут напалмом. Давайте исчо!

Нормально,че! Могешь!:)

Как долго то тема на главную шла, аж с 26.01.2012

Автор молодца и красава
Процесс идёт, но результат еще далек от совершенства. Набрать мышечную массу, скорректировать форму, "просушиться" и будет вообще супер-мачо :)
Советую почитать Джо Вейдера "Система строительства тела", полезная литература.

человек выбрал для себя быть здоровым и подтянутым, что тут плохого? мог бы продолжать жрать/бухать и т.д, тоже вроде удовольствие. но ТС решил, что ему это мешает жить, ни когда не была толстой, но думаю что здоровье у таких людей не фонтан. решил - сделал, за это и морковку. а например кто-то решил достичь 100 кг чистого жира! только это сделать гораздо легче, и это пути в противоположные стороны. а самое главное данный пост может помочь людям не уверенным и сомневающимся. пусть даже одного человека этот пост смотивирует, это уже и будет польза ТС.

Все! С понедельника начну новую жизнь! Брошу курить, начну качаться! Прям вот с завтрашнего дня! ... Ну или на крайняк со следующего понедельника...

По теме: ТС респект, не стал ждать понедельника

Странно, а почему именно долгожители все худые и как будто скручены из жил.

Красава!!! Не сдавайся!

Да-да, есть самолеты только боевые, куда не берут со слабым здоровьем.

Молодец, очередное доказательство того.что в ожирении виновато обжорство, а не какие то там гены.
З.Ы. по себе знаю, но пить таки не бросил. Пью где-то литров 5 в неделю пива, посчет курева вообще не курил и не пытался начать, но и курево не влияет так на здоровье как обжорство

Это сообщение отредактировал marksist - 12.05.2013 - 19:01

развейте тему дальше. кто ему готовил все это количество еды?
маменькин сыночек наконецто взглянул на себя со стороны, так это называется.


мне так готовить лениво, так что и есть нечего.

Пост-хороший мотиватор к здоровому образу жизни.

Уважение огромное! Молодец!

Ага объясни это ему!!!
Я хочу весить меньше - ну и понятно , что все мои доводы разбиваются об рост.

заплакал и пошёл наебнул котлетку...

Хочу немного прояснить ситуацию. Тема как то для самого меня всплыла неожиданно. Прошло много времени с момента написания. Сейчас я так же продолжаю регулярно заниматься спортом, пару раз выступал на местных соревнованиях по паурлифтингу, не призовые конечно места были, но и далеко не последним оказался. Я не имею никакого отношения к силовым структурам, как некоторые писали выше. Я не мажор и все что я делал раньше и делаю сейчас, добился собственным трудом. Пост был не с целью понта, а может быть для кого то это станет неплохим мотиватором и кто то пойдет по моим стопам.
С момента написания темы, я привел в зал таких же как и я в прошлом, простых людей и мы стали заниматься вместе, заставлял, где то даже ругал их и результаты не заставили себя ждать. Люди втянулись и по сей день спорт для них это неотъемлемость часть их жизни.
Совсем свежих фоток нет под рукой, пишу с телефона, но вот пару месяцев назад я выглядел так.
Если есть вопросы, с радостью отвечу.

Это сообщение отредактировал zic - 12.05.2013 - 19:15

Красавец! Я сейчас как раз прохожу твой путь. Пост вызывает у меня уважение и надежду на собственный результат.