Реально ли похудеть на 20 кг за 2 месяца?

Все продукты я закупаю только в одном месте, там как постоянному клиенту мне делают хорошую скидку. Те же бананы я покупаю слегка испорченными, которые должны быть выкинуты на следующий день, за них вполне получается сторговаться порой за 40-50 рублей/кг и скажу по секреты, что такие бананы как раз и являются самыми спелыми и сладки в отличае от "нормальных" жёлтых/зелёных. помидоры почти угадал, но можно и за 110 найти, яблочко с грушей по 10 рублей примерно за одну штучку, мандаринка 140 р/кг, огурчики 90, И чем чаще и больше беру тем с большей охотой делают хорошую скидку, но конечно же нужно не молчать рыбой, а именно торговаться, после всех покупок я ещё прошу в качестве подарка с собой на дорожку чтонить пожевать взять какой-нить большой помидор или что-то такое :)

Это сообщение отредактировал Vert1go - 20.05.2016 - 05:43

Ладно может что-то и синтезируется, я не вдавался в подробности, но знаю, что наша симбиотная флора с удовольствием поедает клетчатку, вырабатывая при этом всякие полезности для организма, пусть это делаем не мы конкретно, но наши маленькие друзья состоящие из бифидобактерий, лактобактерий и тому подобных им, получается, что всё же в совокупности с ними люди в состоянии переварить такие полезности как фрукты, зелень и овощи :)

у меня в туалете потолок такой же - реечный.

Вот уже весь Интернет завален инфой по правильному питанию и, соответственно, похудению, нет тянет же кого-то на эксперименты с собственным организмом.

Причем таких... неумных все больше и больше.

да причем тут правильно-неправильно. полстраны с ожирением. чукча на одной оленине круглый год, йоги в индии вообще солнечной энергией питаются, другой кроме водки и не жрет ничего, и все живы.

нравится ему да и нормально.

набрать гораздо сложнее чем скинуть.... (не для толстых)

По теме, для меня +-20 кг ваще ниочем периодически несколько раз в год.

придумывать ничего ненадо...
гречка/рис/перловка/грудка/капуста/яйцо.... никакого жареного и тушеного, только вареное... витамины/минералы... кислые зеленые яблочки
как бонус можно 30-40 грамм сыворотки днем и 20-30 грамм казеина на ночь...

надо бы еще раз шесть в день есть, но у меня не получается больше 2/3...
+ не могу отказаться от газировки, но стараюсь пить на аспартаме или минералки:))))
++ пару раз в месяц разгрузка в фастфуде
+++ мало сплю, это то же ИМТ не способствует

Calmaro

Понимание этого придет позднее, когда организЪм, при любом удобном случае, начнет откладывать запасы. А это случится обязательно.
Овощи и фрукты так и будут пролетать со свистом, а любая лишняя крошка, которую он сочтет полезной для нормальной жизнедеятельности, будет прилипать. Причем в двойном объеме, "на сейчас" и "на запас", и не в тех местах, где хотелось бы.
Он, организЪм, не дурак, и позаботится о себе самостоятельно.
И срать ему на то, что его хозяин думает.
Fernirs

Вот именно поэтому здравомыслящие, сочетающие правильное питание и физ.нагрузки, в первую очередь следят и радуются изменению объемов, а не веса.

Мы не чукчи, и не йоги.

Все эти экспериментаторы забывают об одном: человек должен есть то, что веками и тысячелетиями до него ели его предки.

Если эскимоса лишить рыбы - эскимос заболеет и умрет. Его организм привык питаться одной рыбой. Наш организм привык к мясу. Переход на вегетаринство должен длиться годами, а не так - все, я завтра сыроед.

Откуда сейчас такой всплеск детского лейкоза?

Меня только одно интересует: как ты умудряешься эти почти ПЯТЬ КИЛО запихнуть в себя, любимого??
Скалкой затрамбовываешь?

первое правило начинающего худеть в спортзале!

ВЫКИНЬ ВЕСЫ! купи рулетку!

а забыл, еще полным бегать нельзя... я так колено убил за месяц, потом бандаж, лекарства.... лучше ходить!:)

в том-то и дело, что не умрет эскимос. дядька в 90-е повернулся на йоге, бросил пить и жрать мясо. жив пока.

а там чего 5 кило то? ВОДА!
яблоки больше получаса желудке не находятся + он кучу углеводов точит, это ваще феерично!:) одни только бананы с помидорами чего только стоят!:) там на сухую массу 80% сахара!:)
ИМХО у чувака похудение за счет катабализма+ - вода...

Помимо вопроса, как весь этот объём в него входит, не стоит забывать, что он ещё и выходит
Почему-то представилась корова, идущая по деревенской улице, а за ней - дорожка из лепёшек...

Точно)))

Я начинала худеть - каждый день взвешивалась и плакала. Стоит вес, собака, и не двигается. Ну, 100 грамм за неделю только на "отъебись, хозяйка".

Вот так и плакала, пока однажды в магазине с меня юбка не слетела. Хорошо, трусы красивые были.

обратно наберешь, так резко не сбрасывают, срыв гарантирован.

кагбэ не есть хорошо отказываться от белковой пищи. Это хуйня получится.

на 20 кгможно похудеть и за месяц (!).но поверьте, ну егонахуй.видел такое, когда человек был в пограничном состоянии, его постоянно били, издевались, спал мало.похудел примерно 15-20 визуально за месяц.и немного седых волос в придачу

Что-то еблет на второй фотографии на семидесятикиллограмовый не похож. Ну и худеть сыроедиением, это полным долбоебом надо быть. Интересно, что там от мышц осталось, если они были вообще?

Все классно, но одни же фрукты. Пардоньте, бульканье в животе же задолбает.
Ну и традиционно: как только бросишь диету - вес начнет возвращаться.
Я худею, когда перестаю жрать по вечерам.

Вот именно, что "пока")))

а нахуя худеть так резво? какая необходимость так гробить организм???
...да и откат не заставит себя ждать при такой прыти

капк быстро сбросил - быстро и наберешь. Одну траву жрат нельзя. Нужно еще питаться нежирной пищей типа индейки или курицы.

Это сообщение отредактировал Snaut1 - 20.05.2016 - 07:03

А у меня вес всегда один и тот же)))) и вещи одни я ношу уже по 9 лет))))
А окружающие задалбывают: "Чёта ты поправилась" и "Чё эт ты похудела?"
может, от фазы луны зависит

Ууууу, понеслась пизда по кочкам... Живая-мертвая вода... Ты анализ родниковой из места, в котором берешь, делал? Уверен, что там всякого дерьма нет? А вообще знаешь из чего подготовка воды состоит? Ну вот как таким неучем быть можно в наше время?
Ну а насчет фитнеса.. Найди, для начала, нормальный спортивный клуб, где ребята реально спортом занимаются, силовым желательно (ТА, лифтинг или арм, не важно, да даже билдинг, если по-настоящему, а не бицулю подкачать), это будет гораздо лучше и полезнее дрочева в финтнесе. Потом, когда поймешь что и как тебе надо, можешь заниматься где угодно.

ну это проблема, по этому маленькое ведерко салатика из свежей капусты:)
и пузо полное и калорий меньше сотни:)