Реально ли похудеть на 20 кг за 2 месяца?


Страницы: (16) « Первая ... 7 8 [9] 10 11 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Vert1go	20.05.2016 - 09:52 [ показать ] -1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 27.03.15 Сообщений: 78	Ребят, по поводу катаболизма, объяснять долго, если интересно вот посмотрите тут всё подробно: И так же по поводу " нормального веса для роста" https://www.youtube.com/watch?v=FEfE66eoogs ЗЫ: не реклама, денег не платят, просто тут разжёвано хорошо Это сообщение отредактировал Vert1go - 20.05.2016 - 09:54
	[^]

dobrdot	20.05.2016 - 09:52 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 7.12.08 Сообщений: 242	Старший брат на второй фото?
	[^]

~~eln13~~	20.05.2016 - 09:53 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 16.08.12 Сообщений: 3587	Мужик, судя по фото у тебя в вк, ты худоват. Резко худеть нельзя -это очень вредно. При росте 185 см., ты должен весить около 80-85 кг., (если не ошибаюсь), а вот 67-70 -это мало. С другой стороны, если прекрасно себя чувствуешь, почему бы и нет, правда все таки я считаю от мяса отказываться как то не очень, той же курочки грамм 200 в день не будет вредно. Ты вроде написал работаешь таксистом, работа без движения, от сюда и лишний вес. Это сообщение отредактировал eln13 - 20.05.2016 - 09:58
	[^]

~~Maxfan~~	20.05.2016 - 09:54 [ показать ] 2
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 14.03.16 Сообщений: 184	Пффф я в армии за 3 месяца 30 кг скинул и за следующие 3 месяца еще 10 кг. Итого - 40 кг за полгода. При этом не затрачивал никаких усилий
	[^]

EpicMazur	20.05.2016 - 09:57 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 3.03.10 Сообщений: 760	Вот у вас проблемы блин, а кто нить скажет как потолстеть? я уже за@#лся жрать, денег только уходит немеренно на еду
	[^]

avzan79	20.05.2016 - 09:59 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 1.04.16 Сообщений: 143	отказался от углеводов, жиров, муки и картошки - вот и вес секрет. Понятно, что вес пойдет на убыль. Ничего нового Я таким же образом сбросил со 110 до 85 кг за 3 месяца. Без физических упражнений. Но ел еще мясо без соли, но со специями. Это сообщение отредактировал avzan79 - 20.05.2016 - 10:02
	[^]

KversusA	20.05.2016 - 10:00 [ показать ] 2
Статус: Offline Юморист Регистрация: 17.04.14 Сообщений: 532	Сыроед. Беее
	[^]

Vert1go

20.05.2016 - 10:01

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 27.03.15
Сообщений: 78

Цитата (Пнусало @ 20.05.2016 - 09:45)

Белок чем восполняешь?

Друг, объяснить в двух словах если, то из растительного мира, а если хочешь доводы то вот здесь за 5 минут всё разжёвано, не реклама:

https://www.youtube.com/watch?v=ieP7-LjEh1U

[^]

motya	20.05.2016 - 10:01 [ показать ] 0
Статус: Offline почётный сруль Регистрация: 17.03.06 Сообщений: 51850	Vert1go а как у тебя с личной жизнью на таком "рационе"?
	[^]

AbdulVahid	20.05.2016 - 10:02 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 27.08.14 Сообщений: 890	Где-то читал, что с таким рационом и режимом без физ нагрузок сжигается 70% жира и 30% мышц. Сомнительная диета.
	[^]

Vert1go

20.05.2016 - 10:03

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 27.03.15
Сообщений: 78

Цитата (dobrdot @ 20.05.2016 - 09:52)

Старший брат на второй фото?

Я в семье один, на фотографии один и тот же человек, то есть я

Ты думаешь я своим глазам верю ?)))) у меня такое первый раз в жизни

Это сообщение отредактировал Vert1go - 20.05.2016 - 10:07

[^]

strangefruit	20.05.2016 - 10:03 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.11.11 Сообщений: 2826	Правая щека так и не похудела, А по теме: Я после операционного стола похудел, за неделю на 10 кг (примерно) Потому что не ел и не пил, а лежал под капельницей. Тупо опустошился кишечник и малость обезвоживание произошло. За год, у меня ушло с 94-ох, до 84 кг. За год. Я просто меньше ем сейчас. Не всё во мне переваривается. :) При более меньшем потреблении пищи, начинает кружится голова (я физическим трудом занимаюсь) Мне 55 лет, рост 176.
	[^]

Vert1go

20.05.2016 - 10:05

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 27.03.15
Сообщений: 78

Цитата (motya @ 20.05.2016 - 10:01)

Vert1go
а как у тебя с личной жизнью на таком "рационе"?

Ну я не женат, и пока не собираюсь, девки постоянной нет :) Да и щас голова не этим забита, на квартирку коплю, а с девчатами много не накопишь

[^]

~~Дэниэлс~~

20.05.2016 - 10:09

Статус: Offline

Йарило

Регистрация: 15.02.15
Сообщений: 25247

Цитата (Колхозница @ 20.05.2016 - 07:38)

Цитата

быстро сбросил - быстро и наберешь

Вот вообще не понимаю, на чём это утверждение основано.

на том, что быстрое похудение не изменяет твой образ жизни и образ питания. как правило, это просто голодовка, которая часто сопровождается большими физическими нагрузками. в итоге голодать ты перестанешь, вернешься к привычному рациону(другому же рациону ты не училась, училась, просто, голодать), тренировки забросишь и , кто быстрее, кто медленнее, возвращаемся к привычному весу. исключения тоже бывают, конечно.

Это сообщение отредактировал Дэниэлс - 20.05.2016 - 10:31

[^]

GoldyVixen

20.05.2016 - 10:11

Статус: Offline

Лисица

Регистрация: 3.07.14
Сообщений: 13187

Цитата (KversusA @ 20.05.2016 - 10:00)

Сыроед. Беее

Какие тоненькие ручки...

[^]

~~Zoda~~	20.05.2016 - 10:13 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.03.15 Сообщений: 2133	Как по мне так первая фотка похоже с бодуна. Отек всего лица очевиден. ))
	[^]

sklroman	20.05.2016 - 10:16 [ показать ] 2
Статус: Offline Юморист Регистрация: 13.04.16 Сообщений: 449	херасе... съедать 2 кг бананов в ДЕНЬ и еще худеть.. ямщик ты гонишь... или бананов было меньше
	[^]

JGDLV	20.05.2016 - 10:16 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 15.01.15 Сообщений: 761	Резьба по кости. Рацион - п*здец полный. А ведь можно было просто прочитать Лайла. Хотя нет, здесь сыроедение головного мозга, Лайл не усвоится. ТС, а знаешь ли ты, что холестерин необходим мужскому организму для производства тестостерона?
	[^]

sklroman

20.05.2016 - 10:18

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 13.04.16
Сообщений: 449

Цитата (Дэниэлс @ 20.05.2016 - 10:09)

Цитата (Колхозница @ 20.05.2016 - 07:38)

Цитата

быстро сбросил - быстро и наберешь

Вот вообще не понимаю, на чём это утверждение основано.

на том, что быстрое похудение не изменяет твой образ жизни и образ питания. как правило, это просто голодовка, которая часто сопровождается большими физическими нагрузками. в итоге голодать ты перестанешь, вернешься к привычному рациону, тренировки забросишь и , кто быстрее, кто медленнее, возвращаемся к привычному весу. исключения тоже бывают, конечно.

если ты при "привычном" рационе набирал вес, то ебстественно ты и будешь снова набирать... спасибо КЭП

Добавлено в 10:21

Цитата (JGDLV @ 20.05.2016 - 10:16)

ТС, а знаешь ли ты, что холестерин необходим мужскому организму для производства тестостерона?

ну да, наши предки, до того как стали использовать огонь были без тестостерона

[^]

~~LordAsriel~~	20.05.2016 - 10:22 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.02.12 Сообщений: 2106	Рост 185 похудел до 70?и все равно остался жирок,качаться нужно,при таком росте норма веса в районе 85 кг.А такой рацион полный пздц,животный белок должен всегда быть в рационе Это сообщение отредактировал LordAsriel - 20.05.2016 - 10:24
	[^]

~~Ушедший~~	20.05.2016 - 10:22 [ показать ] 0
Статус: Offline . Регистрация: 17.05.14 Сообщений: 7264	Рост 185, сбросил с 90 до 70....Хм...А нахуя? У меня 187, щас вешу 83-85. До этого вес был 100. И не чувствовал свой прошлый вес лишним. Да, иногда брюки на жопе рвались. Да, иногда пуговицы на рубашке расстегивались, но я чувствовал себя более комфортно в том весе, чем сейчас. И не был жирным. А когда на волне стресса и прочих жизненных неурядиц, скинул вес до 74, то вообще чувствовал себя доходягой. Короч, совет тем, кто хочет похудеть - создайте свой шаражмонтаж, прогорите, законфликтуйте с некоторыми темными личностями и ваш вес стремительно полетит в ебеня
	[^]

Vert1go

20.05.2016 - 10:22

-3

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 27.03.15
Сообщений: 78

Цитата (JGDLV @ 20.05.2016 - 10:16)

Резьба по кости.
Рацион - п*здец полный.
А ведь можно было просто прочитать Лайла. Хотя нет, здесь сыроедение головного мозга, Лайл не усвоится.
ТС, а знаешь ли ты, что холестерин необходим мужскому организму для производства тестостерона?

Это животный то? Это который скапливается на стенках сосудов вызывая серденососудистые заболевания, то есть причину номер один по смертности населения всей планеты, в сравнении с которой Гитлер был просто божьим одуванчиком? "Не не слышал"

[^]

Prepodsha	20.05.2016 - 10:30 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 28.07.15 Сообщений: 168	Посвежел, похорошел, помолодел!
	[^]

Bobl	20.05.2016 - 10:31 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 19.10.08 Сообщений: 264	худел по безуглеводной диете, за месяц 10 кг, спортом кроме литрбола особо не занимался))) потом надоело (люблю вкусно пожрать и пиво) набрал обратно месяца за 3 - 4
	[^]

JustADark	20.05.2016 - 10:32 [ показать ] 2
Статус: Offline Приколист Регистрация: 14.12.14 Сообщений: 265	чисто овощи-фрукты?? без каш? без мяса? не проще ли сидеть на гречке+курица с овощами и фруктами + бассейн или зал? Голодным никогда не будешь... У меня при таком питании, за 1.5 месяца в минус 13кг (весил 95) Это сообщение отредактировал JustADark - 20.05.2016 - 10:34
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 61408
0 Пользователей: