Превращение компьютерного задрота, Спорт - это сила!


Страницы: (13) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

MITE667	5.04.2012 - 11:59 [ показать ] 3
Статус: Offline Шутник Регистрация: 28.01.10 Сообщений: 13	По-моему, для тебя не проблема какой вес и форму принять))) Уж очень похож)
	[^]

SpecialK

5.04.2012 - 12:02

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 1.10.11
Сообщений: 281

Цитата (KiriKiri @ 5.04.2012 - 11:57)

А кто гормон роста жрал? Дельная тема? А то мне приятель весь такой возбужденный позвонил, мол очень чудесный гормон все молодеет, мышца прет...

У меня с начала занятий вес почти не сменился был 176/78 так и сейчас такой-же только веса прут, но я перманентно занимаюсь давно и всем, иногда забиваю, пиво люблю:)

Еще есть у меня качок знакомый (химик, постоянно на курсах сидит) так он при росте 175 весил 88кг одних мышц, но все равно организму трудно такую массу обеспечивать энергией, он когда скинул специально до 75кг ходил и радовался что жить стало легче и веселей и что он тому себе который весил 88кг сейчас влегкую понавтыкает:)

ГР хорошая вещь но курс выходит невероятно дорого. Прибавка мышечной массы хоть и не значительная, но зато сушит хорошо.

Это сообщение отредактировал SpecialK - 5.04.2012 - 12:06

[^]

flamaster

5.04.2012 - 12:06

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 7.11.11
Сообщений: 454

Цитата (hondamihal @ 5.04.2012 - 09:23)

завидую белой завистью ибо уже три месяца иду в спорт зал

у меня та же история давай обнимемся

[^]

MrDiego	5.04.2012 - 12:08 [ показать ] 3
Статус: Offline Юморист Регистрация: 15.05.11 Сообщений: 447	а я наоборот скидывать пытаюсь, безуспешно пока. Вес 98кг держится =(
	[^]

a1013	5.04.2012 - 12:15 [ показать ] -1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 5.02.12 Сообщений: 131	ТС, я б с тобой в разведку не пошел..... ну его нах
	[^]

Чпокер	5.04.2012 - 12:23 [ показать ] 1
Статус: Offline 17 вершков Регистрация: 24.02.10 Сообщений: 3487	пойдя на тренировки, он перестал быть компютерным задротом. поэтому стереотип не сломан
	[^]

Ornitopter	5.04.2012 - 12:24 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.03.10 Сообщений: 2251	Так ты ЗАДРОТОМ работаешь? Оригинально! А дело хорошее затеял, главное теперь не останавливаться..
	[^]

zarazjuka	5.04.2012 - 12:37 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 22.01.12 Сообщений: 448	молодчага. *и в моем вкусе весь такой
	[^]

movak	5.04.2012 - 12:38 [ показать ] 0
Статус: Online Приколист Регистрация: 30.01.12 Сообщений: 253	И вы хотите сказать вы ничего кроме еды не кушаете ? Ни БАДЫ, ни протеин, ни креатин ... за год без этого набрать правильный вес весьма трудно. Либо вы в качалке живете.
	[^]

YurShin	5.04.2012 - 12:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 27.02.12 Сообщений: 715	есть гимнастика "Око возрождения", я ей занимаюсь раза 2-3 в неделю, там всего 5 упражнений, никакого спортзала, но эффект был заметен через месяц уже, в итоге с 86кг и порядочного шарика, получилось 73-74 и вполне различимая рифленка и квадратики, питаюсь как обычно(жру все подряд). Кому интересно почитайте Питер Кэлдер "Око возрождения"
	[^]

~~ZanycH~~	5.04.2012 - 12:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.04.09 Сообщений: 15476	del Это сообщение отредактировал ZanycH - 5.04.2012 - 12:41
	[^]

RoBu

5.04.2012 - 12:41

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 31.05.11
Сообщений: 182

Цитата (elgato @ 5.04.2012 - 09:45)

Цитата (nastuha @ 5.04.2012 - 09:05)

Молодец чувак конечно, но за год занятий и диет набрать всего 15 кг как-то маловато. Или ему больше не надо?

Да, говорит человек со знанием. Даже на ХИМИИ за год набрать 15 кг ЭТО ЧУДО! Обычно: +6+8 кг. Это по многолетнему опыту. И здесь, как видите, это именно О МЫШЕЧНОЙ МАССЕ (а не о жирке).
Так что человек - молодца!)
О себе: январь - 106, конец марта 94, эх, добежим до 89) к Маю? Али нет)

Добежим, у меня Ноябрь 2011 - 116 кг, Апрель 2012 - 93.

Тренировки 4-5 раз в неделю, но к сожалению только силовые и немного аэробных, кардио пока не могу себе позволить

Это сообщение отредактировал RoBu - 5.04.2012 - 12:42

[^]

Frenki

5.04.2012 - 12:44

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 6.02.09
Сообщений: 1722

Цитата (Riffy @ 5.04.2012 - 09:03)

Эх, мне бы с обратной стороны к 74 кг подойти...
Питание... усердие... пошел медитировать...

Ага, со 110 кг обратно к 74-ем...
Только движение, ибо жрать прекратил пол-года назад, видно пухну, сука, с голода.

[^]

МЗБоброид

5.04.2012 - 12:46

Статус: Offline

Ярила-хуила

Регистрация: 6.06.10
Сообщений: 2405

Каспер

Цитата

Жопа и ляжки? Хм, ты так говоришь, будто это что-то плохое

конечно - плохое, на фига мне такой пердак??? в любимые вещи не влазит задница...

[^]

nuclearbear	5.04.2012 - 12:46 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 8.01.12 Сообщений: 89	Ха, я наоборот с 79 до 70-72 где-то скинул за последние несколько месяцев. А то всё в живот откладывается, как-то некрасиво.
	[^]

Clip	5.04.2012 - 12:49 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 29.12.11 Сообщений: 34	Про ГР тоже много чего слышал...но сам не пробывал....я считаю что лучще немного посидеть на слабом андрогене что бы не сажать себе некоторые части тела...все равно всех не пережать. Да и потом все время под нагрузками без должного спортивного питания и фармы...не выдерживал помойму еще никто.
	[^]

vontolla	5.04.2012 - 12:50 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 22.04.11 Сообщений: 862	молодец (8 все правильно сделал (8
	[^]

GlobusNet	5.04.2012 - 12:51 [ показать ] 13
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.11.11 Сообщений: 3533	Смотри не перекачайся
	[^]

efi33	5.04.2012 - 12:57 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.10.11 Сообщений: 10495	Фитнесс - это сила!!! Это сообщение отредактировал efi33 - 5.04.2012 - 12:58
	[^]

GlobusNet	5.04.2012 - 12:58 [ показать ] -3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.11.11 Сообщений: 3533	Это я
	[^]

deshi2	5.04.2012 - 13:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 2.03.12 Сообщений: 422	Вот у людей проблемы, а мне бы сбросить до 74-ех кг. ))
	[^]

Banditka	5.04.2012 - 13:12 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 12.12.11 Сообщений: 239	Точу такого! Для толстеющих и худеющих программы занятий в спортзале отличаются. В общих чертах, для желеющих набрать вес - это большие нагрузки и малое количество повторений (подходов). Для желающих снизить вес - небольшие нагрузки и большое количество повторений (подходов) и бег!
	[^]

~~BrigaDoom~~	5.04.2012 - 13:18 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 4.01.12 Сообщений: 0	Набрать вес - не проблема. Сбросить попробуй без ущерба для здоровья. Неактуально.
	[^]

~~santyago~~	5.04.2012 - 13:20 [ показать ] 0
Статус: Offline redneck Регистрация: 25.09.09 Сообщений: 163	У меня ,как с армии пришел - в обратном порядке .
	[^]

~~radarium~~

5.04.2012 - 13:25

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 29.11.11
Сообщений: 0

Цитата (100тыща500 @ 5.04.2012 - 10:06)

вот они... и чё вы скалитесь? )))

кто сделает также? ))
самое тяжёлое ведь в этом - заставить себя!!!

Молодец! Достойно подражанию почти для всех нас тут!

http://lurkmore.to/Сперва_добейся

???

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 151231
0 Пользователей: