Итак, сегодня ровно год как я бросил курить.

Напрасно Вы так. Порадоваться за человека нужно,а Вы так зло и неуважительно,очень не красиво с Вашей стороны. Топикстартер молодец удачи тебе и здоровья.P.S Cам курил 25 лет и бросил. Без таблеток и прочей ерунды.

бросил примерно 10.01.15, после года снится сигареты перестали, да и по синей лавочке не тянет абсолютно, до этого выкуривал по блоку в неделю кента айсвич, насчет экономии хз - не потраченных денег не видел)))

бросил курить 5,5 лет назад

в первые полгода + 25 кг ибо сидел за компом и было лень заниматься (был 74 стал 99)

через год бассейн + велик + становая - 84 кг, оброс мышцой

сейчас 92, правда потому что пиво люблю

Это сообщение отредактировал mrbb - 5.07.2016 - 08:52

Сегодня ровно 33 года как я не начинал курить))

Красавчик, так держать!!!
.., сам не курю третий год)

ТС напомнил мне, что уже 10 лет прошло с тех пор как я сам бросил курить.

Бросил недавно, курил 10 лет...
Бросил потому что надоела зависимость от сигарет, надоела адская вонь от которой люди и бабы шарахаются в обморок, надоело кормить дядю делающего отраву....

Полностью согласен. На эту тему более развёрнуто:

Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом — то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое — то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности.
Так же с остальными желаниями: алкоголь, секс, сигареты, деньги, адреналин. Бросить курить сложно не вследствие химической зависимости, а потому что бросающий зависит от сигарет куда больше курящего. Борющийся за демократию оппозиционер никогда не станет свободным гражданином — он раб борьбы. Монах-аскет никогда не победит "страсть плоти" — он останется рабом отрицания. Принятие и отторжение — всего лишь метаморфозы зависимости.
Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе. Вы становитесь свободными от своих желаний тогда, когда сохраняете внутренний комфорт, вне зависимости о того, получаете ли вы желаемое или нет. Прелесть такой свободы в том, что вы — неуязвимы. Вы счастливы или... счастливы.

осталось перестать дрочить и фступить в ЕР

Я вообще не помню сколько уже прошло с момента как я бросил курить. ХЗ считал только пару недель и все. А так уже несколько лет не курю. Точно сколько не помню.

ТС молодец!! Сама бросила пару месяцев назад

Поздравляю, старичок. Сам уже не курю 4 года.
С толстотой одной диетой не поборешься. Я тоже сначала 5 кило, а потом через 3 года хуяк и уже +35 набежало. Фитнес нужен, дружище, фитнес. растяжка, пресс качать, жир жечь лишний. Я для себя ходьбу скандинавскую открыл. 3-4 раза в неделю по полтора часа (с разминкой и растяжкой) и минус 4-5 кило в месяц как с добрым утром. Плюс общее состояние отличное.

Гарантия, 95% что через некоторое время сорвешься, а всё почему, да потому что ты считаешь каждый день, каждый месяц, если бы ты бросил на совсем, тебе было бы похуй сколько времени прошло, тебе было бы просто это не нужно, а так, еще годик, а там напишешь))))

Молодец! Сам 8 лет не курю. Стаж курильщика 11 лет. Курил много 3 пачки в день, вероятно это и с мотивировало бросить. Ни разу не пожалел ,да и не тянет если честно.

8 месяцев не курю.
Стаж курильщика 26 лет.

Держи пять бро

Итак, сегодня почти 38 лет как я никогда не курил. И что?

мой папа с 12 лет курил и с переменным успехом бросал и снова начинал. А когда мне было лет 7-8 поспорил с кем-то что бросит. Взял и бросил. И в честь первой недели без сигарет делали шашлыки. И этот запах свежего кориандра в доме без табака как-то особенно ярко отпечатался в памяти. Папа, кстати, больше так и не сорвался, до сих пор не курит. А запах кориандра уже не вызывает такой трепет.

Курить не бросил, перешел на трубочный табак. Он гораздо вкуснее, курю меньше, по деньгам то ж самое, утренний кашель пропал, вкус еды и раньше чувствовал. Што еще... на работе - "О, как Сталин!"

Ну что ж,друзья ,отмечусь и я в теме)
Срок у меня не такой большой, 117 дней всего. Но,пожалуй,это одна из самых чудесных перемен в моей жизни. Дымил как паровоз,полторы-две пачки в день,зависимость была серьёзная. Чуть что-бежать курить. Весело-курить,тоска-курить, выпил-курить вообще не переставая,и тд.
Что могу сказать,теперь я не думаю о запасе сигарет "на завтра" или "на ночь",поправился на 10 кило, примерно -но появилось пузо
,но тут виновато пивко. Хотя поправиться мне и надо было бы-тощеват был.

Касаемо подсчёта дней и томительного тикания минут -лично я ,могу сказать,что давно не веду учёт,не ставлю ежедневно зарубку , напрягаясь и потея. Но,тем не менее, различные "круглые " даты мне регулярно сообщает смарфон -программа ведёт учёт за меня ,а мне остаётся лишь время от времени удивляться, сколько дней и месяцев уже я свободен, получая уведомления.

Дальше. Бросать ,по моему мнению,следует окончательно и бесповоротно,раз и навсегда разрубив этот "узел". Не скрою, во время принятия решения я пытался перелезть на электронку. Но,по счастливому,как теперь выясняется,стечению обстоятельств, когда я нагрянул в салон ,с твёрдым решением купить чудо техники,у них не оказалось аккумуляторов к выбранной мной сигарете.Чему я теперь безмерно рад,ведь если бы купил ,то до сих пор бы бегал с всякими жидкостями,испарителями и прочим. А главное ,чего я желал -именно вырваться.

ТСу моё почтение и наилучшие пожелания. Остальным- кто не курит -не начинать,а кто курит- желаю переосмыслить этот процесс.

Молодец конечно! Мой знакомый бросил после 20 лет стажа курильщика из за постоянного кашля. Бросил за один день сам. Набрал 10кг где-то за 1,5 года, но прошел кашель, стал лучше спать и по утрам вставать стало легче, морщины разгладились, ушло облысение, рассосался целлюлит. Продержался 1.5 года и снова закурил.

Вредная привычка.... Но как классно покурить утром, или пока душишь ужа. На рыбалке в поплавок уставился, дымишь. Пивканул, покурил. Поел, покурил.
Такое чувство ни с чем не перепутать )))

а мне помогает электронная цигарка)) 3 неделю не курю обычные сигареты. постепенно снижая уровень никотина в электронной. сегодня взял нулевку. о сигаретах думаю все меньше. рад за тебя ТС! а я вот без электроники не смог.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

3 недели не курю,табекс юзал 2 недели

курю 12 лет (закурил в 22 года, еблан). постоянно мысль в башке - надо бросать, не дело это, хотя ни кашля по утрам ничего подобного нет.

единственный минус лично у меня - когда не куришь алкоголя влезает в два-три раза больше. т.е. чтобы поймать тот легкий хмель в голове как при курении, надо выпить в два-три раза больше. а если с утра за руль? так выпил пару бутылок пива и хорошо, к утру уже трезвый. а вот если не куришь, то для той же кондиции надо выпить литра два-три, а после такого уже за руль ни ни.