Эксперимент на месяц


Страницы: (16) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

XaXoL

18.03.2015 - 00:29

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.02.11
Сообщений: 1648

Цитата (lokoroca @ 17.03.2015 - 23:26)

лучше бы ты пошел на единоборства, там ты скинешь все дерьмо из тела и головы.
Я к качалке отношусь как к мажорству, ходишь туда, делаешь упражнение, раз подход, перерыв, на телочек посмотрел, два подход, ну не серьезно.
Пошел на единоборства 1.30-2 ч машешь руками, как черт устал, пропотел, кило скинул, да дома дошел и слава богу.
По структуре я дрищь, ходил в качалку месяцев 9, жрал 5 раз в день, тратил бабки на гейнер и бса. За 9 месяцев +6кг, забил хер пошел на муай тай , за месяц скинул 3 кг, далее чет поднабрал и остановился. Курить бросил как-то неожиданно ,потому что подыхал на тренировках, не хватит дыхалки, получишь в голову.

Я всю жизнь был дрищём, кроме последних 4 лет.
В школе ходил на вольную борьбу, за одну треньку 3-4 кило слетало, да по большей части вода выходила.

Так-то ТСу нужно кардио, и не суть важно - бегать он будет или два часа гирю поднимать, главное темп, как вариант - махать руками/ногами в сторону груши, тоже хорошо, главное стабильно этим заниматься.

Добавлено в 00:36

Цитата (Francisco @ 17.03.2015 - 23:49)

Мне это негрозит ибо генетически нерасположен к полноте.
Вес 68-70 всегда

Не в коня корм как грится, могу и жрать доусёру

и пить

Я тоже так думал до 27 лет, а потом начал расти вширь )

[^]

Айыу	18.03.2015 - 00:39 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.04.11 Сообщений: 2269	Эй-эй, говорят тут постили фото жирного уебана старше 30 лет, который синячит через день? Сука, кто взломал мой аккаунт?!!!
	[^]

oberpeller	18.03.2015 - 00:41 [ показать ] 24
Статус: Offline Шутник Регистрация: 10.08.13 Сообщений: 17	Будь мужиком!!! Это сообщение отредактировал oberpeller - 18.03.2015 - 00:41
	[^]

angelglow	18.03.2015 - 00:42 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.08.12 Сообщений: 1242	Пью ,курю, и на Япе сижу , есть 2 кота и одна кошка для котовторника и одна псина для собакачетверга. Жена блондинка сын в меня, собой доволен. Приведи пример себя через 30 дней, может я курить и бухать перестану. А пока пойду пожру и покурю перед сном.
	[^]

viksvik	18.03.2015 - 00:51 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 5.05.13 Сообщений: 585	бог в помощь, а вообще надо Вам менять жизненные ориентиры....
	[^]

похернахер

18.03.2015 - 01:25

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 15.11.07
Сообщений: 3651

Цитата (Пивожрун @ 17.03.2015 - 23:11)

Цитата (kensajou @ 17.03.2015 - 23:02)

Помните! Алкоголь полностью выводится из организма через 21 день, то есть никогда!

ЗЫ: Удачи! Молодец, если сможешь!

Алкалоиды (вот числе и этиловый спирт) участвуют в метаболизме человеческого организма и не выводится никогда!
Весь вопрос в дозах.

пиздешь. я после 0,75 водки могу пивка навернуть пару литров, литруху всегда на 2 пальца не допивал. а вот пиво люблю оч, но больше 3,5 литров не влазит.
хотя я не спорю - бухать так нельзя, но несколько раз в году могу водовки въебать нехило. потом ливер с сердцем чуть не подыхают. над тож бросать.

а, та! забыл добавить, я 85...95 (когда как) килограммовый жирдяйчег.

Это сообщение отредактировал похернахер - 18.03.2015 - 01:26

[^]

Exemperis

18.03.2015 - 01:57

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 28.12.14
Сообщений: 404

Цитата

Мне 32 и пью курю с 14 лет, сколько себя знаю каждую пятницу я в хлам напиваться , но Я две недели назад сказал себе стоп!

Первый вопрос, ты себя через раз настолько уважаешь, что в середине предложения "я" то с заглавной, то со строчной?
Второй вопрос, что означает в заголовке загадочная надпись "4 пичи"?
И заключительный, может стоило выложить отчет по прошествии этого месяца по результату?

Это сообщение отредактировал Exemperis - 18.03.2015 - 01:57

[^]

Раздумьe	18.03.2015 - 03:29 [ показать ] 7
Статус: Offline Лысый Камрад Регистрация: 29.11.13 Сообщений: 5516	весеннее обострение у дрищей. потянулись в спортзалы. усиленно качают бицепсы и пресс. вертятся у зеркал, делают селфи с "суровыми мужественными лицами", втягивая живот, напрягая то, что они считают мышцами. жгут не по децки. даже жиробасы женского полу не так мешают, как эти уродцы. Это сообщение отредактировал Раздумьe - 18.03.2015 - 03:31
	[^]

Имболх	18.03.2015 - 04:12 [ показать ] -2
Статус: Offline Балагур Регистрация: 22.03.14 Сообщений: 847	Я, так понимаю, ТС - пендосоевропЕц?..(специально с одной "е" написал). Даже наши, российские, современные дегенераты из школоты, думаю, написали бы это сочинение, с наменьшим количеством ошибок.. Тут ведь всего несколько тупых фраз.. Это сообщение отредактировал Имболх - 18.03.2015 - 04:15
	[^]

Пострелушник	18.03.2015 - 05:27 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 21.04.14 Сообщений: 82	Давай фотографий больше, чтоб разницу увидеть ))
	[^]

~~Неконформист~~	18.03.2015 - 07:22 [ показать ] 0
Статус: Offline Бухатико Регистрация: 29.12.13 Сообщений: 0	Хуй тебе,обломаешься,еще больше наберешь.
	[^]

soulcay	18.03.2015 - 09:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 26.10.12 Сообщений: 300	здесь не удача нужна, а сила воли. Да прибудет с тобой Сила воли!
	[^]

Pit1973

18.03.2015 - 09:34

Статус: Offline

радиофизик-контрабандист

Регистрация: 22.02.15
Сообщений: 2344

Цитата (наебенился @ 17.03.2015 - 22:59)

за это надо выпить))) шутка)

удачи!

перекурить не забудь это дело

на самом деле - главное не обращай внимание на смехуечки и подколки окружающих. и всё получится.

[^]

arcticap	18.03.2015 - 09:35 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 20.04.13 Сообщений: 168	я с 15 января такой херней страдаю вот ток-што пришел со спортзала
	[^]

x3x

18.03.2015 - 09:36

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 1.06.10
Сообщений: 268

Цитата (sereja92 @ 18.03.2015 - 00:17)

Цитата (masaget @ 18.03.2015 - 00:04)

Цитата (sereja92 @ 18.03.2015 - 00:02)

мне б поправиться на десяток кг...
а то 93 кг как-то не солидный вес при росте 1.90 см.

нормальный вес

не нормальный.
100-105 мой нормальный вес.
а так как сейчас- легкий сильно.

У меня такой же рост, но вес 115 )) 10 кг пуза )) Галстук должен лежать а не висеть

Это сообщение отредактировал x3x - 18.03.2015 - 09:36

[^]

manager2	18.03.2015 - 09:37 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.03.05 Сообщений: 25446	как весна, народ тянется в спортзал
	[^]

WTGR

18.03.2015 - 09:37

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.11
Сообщений: 2135

Цитата (YurКа @ 18.03.2015 - 02:16)

Цитата (ТуристМск @ 17.03.2015 - 23:10)

3 фото (хз зачем пока купил отдал 6000 руб. Надеюсь лучше не пропил бы)

А зачем тебе протеин? Тем более сейчас, тем более, если эксперимент всего месяц? Нипанятна

+1. Прот не трать, прибереги на потом. Он тебе либо на наборе массы нужен. Не твоя цель. Либо сохранить мышечную массу на сушке. Наличие такого мамона при весе 87 говорит о том, что сия масса отсутствует.

Лучше питание построй нормальное.

PS: и да банка сывороточного прота за 6000 эта песдец. кризис, мать его

[^]

Nikolaha	18.03.2015 - 09:38 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 1.11.10 Сообщений: 4194	я бы на месте автора вообще не напрягаясь все сделал, сам так делаю порой. Что курить бросил молодец. Я просто ограничиваю, точнее просто не ем после 18-00 и по возможности надо кушать поменьше и почаще, просто желудок стянется. Это первые два-три дня мучаешься и хочешь кушать, потом желание отпадает и желудок стянулся, ты просто не сможешь много съесть. Треть своей обычной порции и ты уже все, наелся.
	[^]

voffkayan	18.03.2015 - 09:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 3.01.13 Сообщений: 146	Удачи тебе ТС! Ждем фото через 30 дней)) Я четвертый месяц не курю, бросил, а вот пить не брошу
	[^]

Москалль	18.03.2015 - 09:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 11.04.11 Сообщений: 340	Удачи бро!
	[^]

WTGR

18.03.2015 - 09:40

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.11
Сообщений: 2135

Цитата (Strangerr @ 18.03.2015 - 02:18)

Есть простое слово - "делай базу". Вместо всего написанного.

А я вот не соглашусь. Нахер ему пока база не нужна. Нужны тренировки сразу на все тело упражнений по 10, хотя бы месяц, чтоб мускулатура окрепла и нервная система приготовилась к серьезной работе.

Потом да, база

[^]

RomanSinbad	18.03.2015 - 09:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 17.09.13 Сообщений: 89	удачи) сам решил завязать, пошла вторая неделя)))
	[^]

IPC	18.03.2015 - 09:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 7.12.12 Сообщений: 736	Успехов, я тогда тоже начну скидывать.
	[^]

vinsentvega

18.03.2015 - 09:42

Статус: Offline

facile lux

Регистрация: 6.05.14
Сообщений: 3072

Цитата (tigroid @ 18.03.2015 - 00:21)

Цитата (патронтаж @ 18.03.2015 - 00:07)

курильщику в этот момент нужна поддержка близких людей дабы не сорваться

Имея опыт проживания с бывшим курильщиком (о, эти страшные 4 дня!) могу сказать - это родственникам бросающего курильщика нужна поддержка

Согласна на сто.
Три недели жила в аду.
На людей бросался.
Опять закурил.
ТСу удачи и налюбовавшись на любимку, вывод сделала, зря он решил , что уже бросил и позволил себе сделать пару затяжек с утренним кофе.

[^]

Alhambra	18.03.2015 - 09:42 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 18.12.14 Сообщений: 209	а письку чей-та не видно
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 83960
0 Пользователей: