Эксперимент на месяц


Страницы: (16) « Первая ... 3 4 [5] 6 7 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

клавиатура	17.03.2015 - 23:48 [ показать ] 1
Статус: Offline блять, ща я пайду за вадой Регистрация: 13.05.09 Сообщений: 3524	Сколько видела таких начинаний.. Если всё так разом и резко начинала ехать кукушка и сильно. В плане - злыми собаками становились.. Мне кажется лучше и целее как-то постепенно отказываться от привычного.
	[^]

~~Calmaro~~

17.03.2015 - 23:48

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.04.10
Сообщений: 3334

Цитата (ostrov @ 18.03.2015 - 02:43)

30 дней

ха ха,у меня на это ушло 9 месяцев,при этом сидел на кефире биобаланс 0 %,гречке распаренной,и под конец на варенных яйцах,все ржали надо мной,синяки под глазами,эмоциональные срывы,в спортзале друганы ржали дико надо мной когда я пытался жать 60 от груди.в первую очередь хитрый организм жрет мышцы,потом жировую ткань,чего мне это стоило не описать,результатом порадовался и забил,вешу 110,и мне норм

Тут важно соблюсти баланс по питанию и программе (кардио+силовая), тогда и мышцы не сожрешь и жир убавишь.

[^]

Avatarkin	17.03.2015 - 23:49 [ показать ] 3
Статус: Offline Приколист Регистрация: 20.01.14 Сообщений: 300	Мне 39 и я тоже это делал в 32.
	[^]

Francisco	17.03.2015 - 23:49 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 21.02.15 Сообщений: 591	Мне это негрозит ибо генетически нерасположен к полноте. Вес 68-70 всегда Не в коня корм как грится, могу и жрать доусёру и пить Это сообщение отредактировал Francisco - 17.03.2015 - 23:51
	[^]

hecAth	17.03.2015 - 23:51 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 11.10.14 Сообщений: 7	Судя по фото - женат. Заводи ребенка, будет тебе физическая активность.
	[^]

Лаванда

17.03.2015 - 23:51

Статус: Offline

Счастье

Регистрация: 3.08.07
Сообщений: 2721

за месяц? под нож ложись, если так хочешь. полжизни отращивал пузо, а тут за месяц его сбросить хочет.

Добавлено в 23:55

Цитата (ajaxru @ 17.03.2015 - 23:24)

Цитата

база наше фсё, но опять же чел, как я понял хочет сбросить, а не набрать мышечной массы. Кардио должно преобладать

базой задействуем максимум мышц, потом идем на кардио.
ты бицухой не страдай, жми, тяни и присядай©

присед - наше все!

[^]

~~chupakabra19~~

17.03.2015 - 23:55

Статус: Offline

Главный водолаз, конной авиации

Регистрация: 2.04.14
Сообщений: 714

Цитата (MuKs @ 17.03.2015 - 23:46)

Цитата (chupakabra19 @ 17.03.2015 - 23:09)

Простая тупая история меня. С 6 лет Карате. Спортшкола. Институт армия ВДВ потом милиция. Теперь мне за 30 пью и курю. Первый раз выпил в 20 закурил в 21. В организме нет ни одного живого места. 5переломов правой 6 левой рук. Или на оборот. 4 черепномозговые. 28 сотрясений. Ребра и прочие мелочи невсчет.имею несколько дополнительных отверстий в организме. Неспецифических так сказать. И некоторое кол-во титана. И примерно 300 болтов. Различного размера. ТС ты правда хочешь заняться спортом?

Да вобщем то я и не заставляю верить в то что пишу. Кто то поймет. Кто то посмеется. А видео годное.

[^]

Alexoff	17.03.2015 - 23:56 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 10.08.11 Сообщений: 907	Я когда занимался такой фигней, как ТС, пиво сука подешевело в лобазе у дома, акции у них там каждый день, вообщем я перестал заниматься хуйней как ТС. Вкаждуюпятницуявгавно это выбор сильного и независимого мужчины!
	[^]

~~Calmaro~~

17.03.2015 - 23:57

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.04.10
Сообщений: 3334

Цитата (Лаванда @ 18.03.2015 - 02:51)

Цитата (ajaxru @ 17.03.2015 - 23:24)

Цитата

базой задействуем максимум мышц, потом идем на кардио.
ты бицухой не страдай, жми, тяни и присядай©

присед - наше все!

Становая тага вам тоже идет.

[^]

неходос

17.03.2015 - 23:57

Статус: Offline

Регистрация: 20.05.09
Сообщений: 7884

Цитата (ТуристМск @ 17.03.2015 - 23:33)

Цитата (Инкубаторный @ 17.03.2015 - 23:26)

Цитата (ТуристМск @ 17.03.2015 - 23:07)

Фото 2

рост какой?

174

нормально все еще,главное булки поднапряч

у меня такого пузана и в помине нет,но 93 кг при 184 см
с декабря на спорте,до этого 8 лет к штанге не подходил(изредка брусья)
а до этого еще пяток лет
за месяца два- все в тонусе
правда сейчас авария с крестцово подвздошным и 8ой день лежа дома..но эт куйня,нехер было вес поднимать для жима лежа

на праздники обратно попрусь

[^]

Лаванда

17.03.2015 - 23:59

Статус: Offline

Счастье

Регистрация: 3.08.07
Сообщений: 2721

Цитата

Становая тага вам тоже идет.

кому нам?

[^]

YurКа

18.03.2015 - 00:01

Статус: Offline

Самый добрый

Регистрация: 17.07.12
Сообщений: 1368

Цитата (Инкубаторный @ 17.03.2015 - 23:40)

меньше жрать и больше жать

Сдохнешь под штангой

[^]

~~Calmaro~~

18.03.2015 - 00:02

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.04.10
Сообщений: 3334

Цитата (Лаванда @ 18.03.2015 - 02:59)

Цитата

Становая тага вам тоже идет.

кому нам?

Если я все понял правильно относительно пола

то девушкам/женщинам. По той же причине что и присед.

[^]

Лаванда

18.03.2015 - 00:02

Статус: Offline

Счастье

Регистрация: 3.08.07
Сообщений: 2721

Цитата (YurКа @ 18.03.2015 - 00:01)

Цитата (Инкубаторный @ 17.03.2015 - 23:40)

меньше жрать и больше жать

Сдохнешь под штангой

так это ж инкубаторный советует. они как клоны

[^]

sereja92	18.03.2015 - 00:02 [ показать ] 1
Статус: Offline Португалетс Регистрация: 2.01.14 Сообщений: 254	мне б поправиться на десяток кг... а то 93 кг как-то не солидный вес при росте 1.90 см.
	[^]

Лаванда

18.03.2015 - 00:03

Статус: Offline

Счастье

Регистрация: 3.08.07
Сообщений: 2721

Цитата

Если я все понял правильно относительно полато девушкам/женщинам. По той же причине что и присед.

ну тогда румынская

[^]

Cheeps	18.03.2015 - 00:03 [ показать ] 0
Статус: Offline Гражданин РФ Регистрация: 18.08.13 Сообщений: 1383	главное - не бросай..привыкнешь быстро и потом уже как-то неуютно будет без зала...не забывай про питание..и не слушай тех, кто навязывает свое мнение..
	[^]

masaget

18.03.2015 - 00:04

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 23.06.14
Сообщений: 104

Цитата (sereja92 @ 18.03.2015 - 00:02)

мне б поправиться на десяток кг...
а то 93 кг как-то не солидный вес при росте 1.90 см.

нормальный вес, рост минус сто, а я в бассейн хожу, интереснее спортзала

Это сообщение отредактировал masaget - 18.03.2015 - 00:06

[^]

~~tigroid~~	18.03.2015 - 00:05 [ показать ] 9
Статус: Offline Карликовое животное Регистрация: 6.06.12 Сообщений: 13183	Результат придет не тогда, когда ты будешь на подрыве. А когда 150 раз сорвешься, начнешь заново, возненавидишь это все, смиришься с тем, что это на всю жизнь и пока это не станет для тебя рутиной. И только когда ты наконец сбросишь вес, помолодеешь, найдешь для себя какой-то баланс, при котором можно жить, не срываясь и не рискуя чокнуться, кто-то близкий и родной посмотрит на тебя и скажет: "Ой, что-то в тебе изменилось, никак не пойму - что? Похудел, вроде, ты не заболел случаем? На работе проблемы? Жена бросила? В секту попал? Нет? Ааааа... собой занялся, пить-курить бросил... ну, долбаеб" Готовься, короче
	[^]

~~UncleSAM~~	18.03.2015 - 00:06 [ показать ] 3
Статус: Offline Шутник Регистрация: 4.06.12 Сообщений: 0	Не пью и не курю, спортом никогда не занимался, 120 кг живого веса и мне глубоко насрать на это...
	[^]

~~Beagle~~

18.03.2015 - 00:07

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 19.06.09
Сообщений: 500

Цитата (geoyd @ 17.03.2015 - 23:41)

Цитата (Beagle @ 17.03.2015 - 23:27)

А может не стоит на ступать на горло собственной песне? Тем более естественной. Хотя если сам решил, то попробуй обязательно. Вдруг получится себя поломать.

Какой песне? Быть жирным немощным стариком в тридцать?

Суставы уже не те совершенно, сердечко сбоит, печень и почки в кунцкамеру с таким образом жизни. Бег, кроссфит, ну и грушу избивать. А уже потом под железо ложиться.

[^]

патронтаж	18.03.2015 - 00:07 [ показать ] 0
Статус: Online Весельчак Регистрация: 29.09.14 Сообщений: 101	курильщику в этот момент нужна поддержка близких людей дабы не сорваться
	[^]

IVANLISS	18.03.2015 - 00:11 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.01.15 Сообщений: 2805	Привет, меня зовут Иван, мне 38 и я алкоголик)
	[^]

sereja92

18.03.2015 - 00:17

Статус: Offline

Португалетс

Регистрация: 2.01.14
Сообщений: 254

Цитата (masaget @ 18.03.2015 - 00:04)

Цитата (sereja92 @ 18.03.2015 - 00:02)

мне б поправиться на десяток кг...
а то 93 кг как-то не солидный вес при росте 1.90 см.

нормальный вес

не нормальный.
100-105 мой нормальный вес.
а так как сейчас- легкий сильно.

[^]

~~tigroid~~

18.03.2015 - 00:21

Статус: Offline

Карликовое животное

Регистрация: 6.06.12
Сообщений: 13183

Цитата (патронтаж @ 18.03.2015 - 00:07)

курильщику в этот момент нужна поддержка близких людей дабы не сорваться

Имея опыт проживания с бывшим курильщиком (о, эти страшные 4 дня!) могу сказать - это родственникам бросающего курильщика нужна поддержка

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 83958
0 Пользователей: