Дело не в еде? Детское ожирение в России выросло в шесть раз — что стало причиной

вы спорите о частностях забывая об основе. Лишний вес это те пищевые привычки которые привили родители своему ребенку. Спорт в контексте здоровья - это не хождения в зал к тренеру, это ПРИВЫЧКА много двигаться, гулять, велик, футбик во дворе, догонялки и так далее. Именно привычка, когда ребенок упрашивает вас еще погулять, поиграть в футбол, а не когда вы его упрашиваете пойти погулять поиграть в футбол. И ВНЕЗАПНО, для всего этого не нужны бабки

Зависит от человека.
Кто-то от стресса, огорчения, горя и тд - жрёт как не в себя.
А в других наоборот не лезет, вот буквально до тошноты не лезет.

Мне вон например, если зюзя какая, кроме воды или чая без всего - просто от мысли противно. В рот не лезет и всё.

Или недосып.Кто-то жрёт, а меня с него физически тошнит.
(ну это если серьёзный недосып, а слегка - то просто аппетит по пизде идёт)
И знаю не одна такая.

Так что оно по разному.

В горах они на своих двоих передвигались, а здесь общественный транспорт или автомобиль. Плюс сидячий образ жизни или работа. И много чего ещё плюс.
Я ем ту же еду из тех же магазинов, но свой вес держу без изменений годами.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

только крупные штрафы родителям, за каждый кг. лишнего веса чадушки, могут исправить ситуацию!!!
ещё лучше тюремные сроки...)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А вот тебе лечиться надо, тут диагнозов вагон и телега

Фильм обязательно посмотрю.
Но тут вопрос - какая там физнагрузка, какая еда.

Один гамбургер +250ккал, это равно 1,5 часа простой ходьбы по городу (-250ккал).
Одна полноценная треня легкоатлета с прыжками, интервальным бегом (ускорения) и силовой (штанга) за 1,5 часа съест 1200-1300ккал. У пловцов еще больше может уйти за треню.
Норма потребления же для человека калорий в сутки 2000-2500 (опять же при условии хоть какого-то движения в течение дня).

То есть просто ходить по городу или легко бегать и продолжать есть бургеры у обычного человека ничего не даст в плане похудения, скорее наоборот на психологии - "ну я же двигался, значит могу и есть" вполне возможен легкий прирост веса.
Второй момент - если резко начать тратить калории и не восполнять их нормально, то организм наоборот может начать делать запасы на случай таких экстренных трат. Вот вам и набор веса. Если же человек будет постепенно и главное регулярно наращивать число потраченных калорий, то вес начнет уменьшаться.

То есть тому же ребенку из секции легкой атлетики или плавания, который хорошо и интенсивно потренировался, от лишнего бургера ничего не будет в плане набора веса (в плане другого вреда для организма от "левых" компонентов - не спорю, вред все равно возможен).

Но по-любому хороший, а главное регулярный спорт (не физкультура от случая к случаю) поможет убрать излишки веса.

Это сообщение отредактировал Пипенька - 15.02.2023 - 15:04

Вот-вот, большинство, кто говорить "а ты знаешь сколько спортзал стоит?" даже элементарную зарядку не делают, а только придумывают отговорки. Для приседаний и отжиманий никакого инвентаря не нужно. Да и гиря пудовая стоит 3500, а если где-нибудь спиздить, то вообще бесплатно. А результат от неё отменный.

Это сообщение отредактировал viva4ever - 15.02.2023 - 14:58

Уверена, что причина в бесконтрольных гаджетах и плюс питание... Многие дети только и питаются барни, чупиками и киндерами. Нужно больше заниматься спортом, находиться на свежем воздухе. Сейчас столько новых классных мест в Москве для детей - экскурсии, квесты, детские спортивные пространства! В любом районе можно найти где провести время.

А что приходиться нам и нашим детям есть? Пальмовое масло?
Идите в жопу, пища должна быть качественная. Не можете? Нах с поляны.

на самом деле причина в том, почему ганджеты и барни интереснее? наверное потому что целая индустрия маркетинга работает на то, чтобы с пеленок это было круто. Запретив сегодня ребенку сладости и гаджеты, вы создадите запретный плод, ну а дальше ясно. Чтобы сегодняшнаяя модель экономики работала, нужно чтобы люди покупали больше этих гаджетов и кучи еды. И не дай бог люди посчитают что эти гаджеты и шоколадки им не нужны, что делать с миллиардными производствами этих гаджетов и шоколадок? порочный круг

Пипенька
ну ты посмотри, там ответы на все вопросы будут. я сам давно каллораж не считаю. только угли и только. ибо сам, каюсь, по началу лоханулся так же. с жирами все проще и тратится и уходит. и спортик норм влияет а вот... там да...

целый трактат за тем, чтобы дерьма понаписать в конце

1. Кушать часто (пусть и небольшими порциями) это загонять сахар на высокую планку и поганить организм
2. Каши (молочные) вредные все без исключения. Молоко в принципе усваиваться не должно. Все млекопитающие его принимают в пищу до момента пока мать от сиськи не отучит. У людей это 2.8 - 3 года. Все. Дальше молоко ВСЕ вредное. Каши на них ВРЕДНЫЕ по-определению

3. Полезность супов. Ну... сами разве не помните, как хочется "по газовать" после супчика. Метеоризм.. это брожение в кишках. Это вредно. Вода в супе ЖИРНАЯ, гиперсоленая она разжижает желудочный сок. Пища плохо переваривается. Валится в кишки и там откармливает патоген. Загаживается печень. Желудок пытаясь выделять больше НСL... привыкает это делать и по-пустякам. Язва не за горами.
Попробуйте не посолить суп - ОТРАВА. А попробуйте посолить стакан воды таким же количеством... И 100% выпить не сможете. Натрий в таких количествах - ЯД.

Пить воду можно за 15 минут до еды...и не раньше, чем через 2 часа после еды.
А периоды между приемами пищи должны быть такими, при которых сахар падает к своего "голодному" значению.
Если у Вас, ребенка, не важно кого...в норме сахар 4.5. Вот... дождитесь после еды, когда он таким (или около таким) будет.

Т.е. целая галимотья с перечислениями регалий "врача" (от слова ВРАТЬ)...только за тем, чтобы проблема никуда не ушла

Продолжу

Сахар... Ребенок должен (как собака) получать свой кусок сахара только тогда, когда выполняет условия взрослых. Т.е никакого СИСТЕМАТИЧЕСКОГО употребления сладостей быть не должно...
Бесконечная возня с АДЕНОИДАМИ, соплями, общим низким иммунитетом ВСЕ ОТ САХАРА.
Попробуйте "аденоидному" малышу две недели не давать сладкое.... И вуаля. Ребенок - здоров.

Сладкое ...Опять же врачами от слова ВРАТЬ... разделяется на всякую пургу типа "клетчатки".
99% сахаров всасывается из слюны. Момент, когда сладкий мандарин, яблоко, курага... сушеный банан (НЕ ВАЖНО ЧТО) улавливается рецепторами на языке КАК СЛАДКОЕ... и является моментом попадания сахара в кровь
Только если глотать яблоко с кожурой (или мандарин), не разжевывая ... они медленнее всасываются

Касательно мяса и макарон.
Дети не едят мясо. Ну.. не едят и все. Они едят макароны. Макароны из твердых сортов пшеницы медленнее усваиваются, чем рис.
Их гликемический индекс... хоть и похожий, по факту на макаронах худеть ощутимо проще, чем на
1. Рисе
2. Картошке
3. Пшене
4. Гречке

Т.е. макароны из твердых сортов....100% диетическая еда

Другое дело макароны из мягких сортов пшеницы. Эти да. Эти на одном уровне с разваренным рисом.

Это сообщение отредактировал VameAlkal - 15.02.2023 - 15:24

У дочки подруга , не помню в какой организации работала. Брали на анализы детскую молочку, какой-то коктейль. Вв одной пачке 8 ложек сахара. А там пачка то грамм 150.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ничего критически страшного нет ни в гаджетах, ни в барни.

Решается разумным потреблением - не коробка барни за вечер, а одна штучка в два-три дня.
И второе - спорт. И время занимает - пока до секции доберешься, пока потренируешься, пока обратно домой. И энергию потратишь - в жир не отложится и за гаджетами меньше времени все равно получится.

Сахар везде, вообще везде! Читаю составы того что покупаю для себя и семьи, так вот не найдешь ничего хорошего в магазинах. Соки не покупал уже лет 15, разве что натуральные фрэши в жаркий день. Сахара купили кокосового 0,5кг года 3 назад, еще больше половины есть. Использую только для дрожжей в тесто, когда пиццу готовлю (а это редкость), да в капучино другу одному, он без сахара не любит.
Но за три года (с начала пандемии) без тренировок в весе почти не набрал, хотя прибухиваю в выходные. Форма правда ушла, совсем, но это другое)

да блин, воспитывай сам ребенка.
а не отдавай его на отпуск корпорациям и рекламе. у ребенка должен быть пример перед глазами, реальный. и когда он будет, никакой рекламе не удастся сбить его с пути. не надо искать крайних где то, начни с себя уже.
почему у моих детей нет "запретного плода"? они не жрут в тихную шоколад и чипсы и пр. но и я их не жру. и врагом от того что им сладкое не покупают никто не стал. ибо нет надобности в этом у них.
Гаджеты в доме есть, как г, почему они не сидят в них 24/7? младшему за наказание если гулять не отпустили. он себя хз чем занять, ну поиграет в ЦС часик и ходит мается, ему скучно. летом я его ваще не вижу с утра ушел стемнело пришел. грязный как сука но довольный)в спорт секции не ходит правда, тренажерный зал и дома есть зимой а летом и так справляется.

Это сообщение отредактировал Bizels - 15.02.2023 - 15:24

Добрый день.

Самая глобальная причина, а вернее две - малоподвижный образ жизни и "хреновая" еда, а она действительно хреновая (и тут дело не в успели приготовить родители или нет).

Вспомним наше детство - гоняли на улице, забежишь домой хлеба с маслом/вареньем/солью/сахаром слопаешь и дальше бежать, вернее кусков нарежешь всем, вынесешь, быстро слопали и дальше бежать. Домой поесть невозможно было загнать, загоняли всех вместе за стол, а что на столе - борщ/щи и тп, картошка и тд.
В школе готовили в школах, готовили повара, которые так же были родителями, да, могли не доложить мясо/масло, но готовили вкусно.

А сейчас, дети сидят, из дома не выгонишь - иногда страшно, иногда просто не выгонишь, а секции бешеных денег стоят или их нет вообще, в школах привозное питание, кто знает какое оно. Да тот же хлеб - чего там только не напихают, съел кусок, а сытости 0.

Так что первоочередные задачи это контроль за выпуском качественных продуктов и больше возможностей для физической активности детей и ожирение уйдет само собой.

да они вообще не двигаются. Только сидят целыми днями над гаджетами и жрут.

В мои школьные годы толстяков было пару человек на всю огромную школу. И их все знали, и между собой удивлялись, что они такие "огромные". Это было очень странно.
В основном дети были или нормального телосложения, или астенического худого. Но мы в детстве в принципе дома не сидели, да и росли до подросткового возраста без чипсов, газировок и т.д.

Пиздешь! Вся еда "сбалансировпнная" та жа самая только дороже и в яркой коробке. Колбасу зачем брать когда мясо дешевле, майонез неплохо заменяется сметаной. Фаст фуд стоит вообще как в магазе на неделю закупится. Просто дети любят всякую запрещенку а родители молчат...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В моем детстве в еде не было столько химии.И не потому что заботились о здоровье-просто ещё не научились из всякой дряни молоко,сметану,сыр и всё прочее делать.

Да время такое планшето-телефонное. У нас этого раньше не было, бегали по крышам гаражей, да по стройкам. Да, опасно, но все были поджарые.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если у ТЕБЯ лично гнилой ливер и ТЫ с молочного дрищешь как пожарный кран - то нехуй блядь НА ВСЕХ это переносить!!!
"в принципе усваиваться не должно" - это ты проговноколу и прочие пищеподобные субстанции!!! Потому что ЭТО - не еда!!!
А молоко - люди жрут тысячилетиями, а животные - жрали бы тоже, только хуй кто им даст!!!

А каши твои ебучиe - это пустой крахмал для дешёвого набития брюха
С молоком - там хоть какие-то полтора грамма белка получишь.
А так - баланда сраная.
Тьфу.

Напишите этому врачу, что наследственность про которую она говорит - кухня родителей, что готовят то и едят.
Если на ужин беляши какие нибудь, не будешь атлетом.

да они и щас бегают. причем в любую погоду. летом особенно много детей. с утра до ночи ор выше гор как говорится. кто на самокатах кто на великах кто в футбол. в соседнем дворе вот поле футбольное в прошлом году сделали. в этом там будет фурор, не завидую там живущим) залезли в прошлом году в какое то заброшенное здание, дверь ребята старше сломали и эти полезли, кто то покалечился, мой порезался вон. спорт площадка с тренажерами есть и пр, на турниках как обезъяны. насыщенно все. есть да в компашке детей 2-3 , пока остальные бегают они в телефон залипают сидят в теньке, как сел так и домой пошли. если учесть что бегающих раз в 10 больше, то не плохо уже дела. тут уж кого как приучили.
есть у сына друг одноклассник, его на улицу не вытащить было почти. все в плойку резался. друзей звал, а они гулять и играть, в плойку не хотят. он так поиграл в одиночестве , видимо скучно стало и гулять вышел. мама ему самокат трюковой подарила. он теперь тоже 24/7 носится с ними.
у нас тут снег выпал, навалило, вчера встретил детей на самокатах, по снегу

Это сообщение отредактировал Bizels - 15.02.2023 - 16:08

Чёт букв много,про жирных диточек.

Размещено через приложение ЯПлакалъ